Když byl můj obraz těla nejhorší, byl jsem spisovatelem cestování a ovlivňovatelem na Bali obklopeném krásnými lidmi. Všude byli vystaveni tónovanými midriffy, horní části bikin se nosily jako pravidelné streetwear a tekoucí šaty bez námahy objímaly křivky svých vlastníků na všech správných místech. Kamkoli jsem se otočil, bylo to jako Instagramové krmivo v reálném životě.
70 pánských účesů
Považoval jsem svůj fyzický tvar a velikost za všudypřítomný problém, který mi brání v pocitu, jako bych mohl být součástí komunity jógy. Po celá léta byla nevyslovená, ale široce přijímaná jógová uniforma - yoga legíny a sportovní podprsenka - byla všude na YouTube, v obchodech s oblečením a ve většině studií. Bylo to také všude na Bali. Těsné, pocházející z kožních pořadu moderní jógy byly daleko od volných, světlých a vázaných vrstev, které nosili starověké jogíné, ale já jsem to nevěděl. Věděl jsem jen, co jsem viděl.
A viděl jsem, že moje tělo je kulatější, větší a volnější než všichni ostatní. Cítil jsem se trapně a nepříjemně. Chtěl jsem se zmenšit. Chtěl jsem vidět někoho v komunitě, který vypadal jako já, ale ne. Akutně si uvědomil mé rozdíly, představoval jsem si, že mi ostatní dávají pohledy a přemýšleli, jak se nechala tak velký? A kdo to má na sobě?
Nedovolil jsem, aby mi své sebevědomí bránilo v praktikování. Ale prolétl sebe-nenávistí, kompenzoval jsem se tím, že jsem zakryl více. I když jsem se snažil přiblížit se uniformě jógy, jak jsem mohl, předstíral jsem, že jsem mohl skrýt to, co jsem vypadal pod vrstvami oblečení, používat je jako bezpečnostní přikrývku, aby odrazil soud - některé od ostatních, ale většinou od mě. Klínil jsem se k zad nebo okraji místnosti, kde jsem si myslel, že mě vidí méně lidí. Vyrazil jsem na své legíny s vysokým pasem a stáhl své dlouhé tankové vrcholy dolů, abych skryl břicho, což byla moje nejoblíbenější část mého těla.
Skryl jsem se co nejlépe, abych mohl cítit i iotu pohodlí, když jsem se pohyboval, válcoval a natáhl se do různých tvarů. Ale když jsem byl na podložce, můj strach z úsudku - v jakémkoli tvaru a formě, interním nebo vnějším - zmizel, když jsem se ve své praxi ponořil. Byl jsem přitahován k józe kvůli tomu, jak otevřená, lehká, silná a schopná praxe přiměla cítit se. Když jsem byl mimo podložku, necítil jsem žádnou z těchto věcí. Ale cítil jsem zoufalou touhu zapadnout do všech ostatních, kteří praktikovali jednu věc, která mi pomohla cítit se neuvěřitelně.
Nedlouho předtím, než jsem zahájil školení učitelů jógy, jsem se zúčastnil festivalu jógy. Byl to typický den na ostrově a já jsem se cítil jako podvodník obklopený stejným vlivným jógovým praktikům typu, jaký jsem vždy viděl. V teplu a vlhkosti se mi vrstvy mého oblečení držely. Cítil jsem, jak se moje vlasy omítly po stranách hlavy, krku a čela a pot kapající po zádech. Byl jsem horký a nešťastný. A byl jsem unavený nutit se, abych se zakryl během zuřících teplot výrazně nad tím, co moje kanadské tělo považovalo za tolerovatelné.
Pak něco ve mně vyštěkla. Zjistil jsem, že se ptám, proč musím zakrýt? Kdo říká, že musím?
A pak jsem, když jsem stál uprostřed velké travnaté oblasti, odlupoval jsem svou důvěryhodnou horní vrstvu, těsný horní část bez rukávů, která přidala ochranu před mým vlastním úsudkem. Stál jsem v mé sportovní podprsence a legíny, zpocená vrchol visící z prstů a nechal jsem na mě bití slunce.
Můj dech se zkrátil na nepohodlí, že jsem byl tak exponovaný. Ale nikdo se otočil a podíval se mým směrem. Nic se nezastavilo nebo dokonce zpomalilo. Buzz a energie akce pokračovala, jako by se nic nestalo. Svět kolem mě nevěděl o obrovské odvaze, kterou jsem se shromáždil, abych si sundal svůj vrchol. Všichni vypadali blaženě šťastní ve svých vlastních světech, i když moje právě udělal 180.
Po celou tu dobu jsem si myslel, že lidé sledují, mluví, dokonce se starají. Ale já jsem to jen nikdy soudil sám sebe. Moje odraz toho, co jsem viděl, byl zkreslen mylnými představami, které jsem tak škodlivě držel v mé mysli.
Sundat můj vrchol bylo jako uvolnit vrstvu nežádoucí víry z mé mysli a vrstvu nenávisti z mé kůže. Bylo to hluboké a něco jsem se cítil, když jsem posunul své mentální, emotivní a energetické vrstvy, co dnes vím jako Koshas. Nakonec jsem se propustil ze svých vlastních omezení.
A few hours after my revelation, I was walking with a friend to the next class when she said, I really like your outfit. It looks great on you. In that moment, my entire world expanded beyond the box I had believed was mine. I made a silent vow to myself to continue to show up to yoga exactly as I pleased.
Na zbytek toho dne jsem nevložil košili. O několik let později se ukážu praktikovat a učit téměř výhradně v mé sportovní podprsence a legínách. Ale ve dnech, kdy toužím po tom, co dotek pohodlí nebo necítím své obvyklé sebevědomé já, nepopírám si šanci nosit svou kdysi ochrannou vrstvu.
Jsem si vědom toho, jak nekonvenční naše současná uniforma může být, zejména ve srovnání s tím, co je považováno za tradičnější oděv. Nemluvě o tom, že odvětví jógy oděvy stále roste rychleji než praxe samotné jógy. Ale pro mě, akt nošení toho, co jsem nechal, mě tak dlouho osvobodil od standardů, které jsem držel pro sebe. Tento jediný osvobozující akt zahájil posun v tom, jak se ukážu do celého mého života. Začalo to chápat, kdo jsem a za co v životě stojím.
Jóga mě stále bere na cestu sebepoznání, když prozkoumávám vnitřní hloubky mého sebekritiky, mé lásky k kontrole a strach z toho, že nevím dost. Změna však začala obrazem mého těla. Zkoumání nejvzdálenější vrstvy sebe, mého fyzického těla a přijetí přijmout to stejně jako já, dal mi prostor jít hlouběji, být sebevědomější a inspirovat ostatní, aby žili autenticky v jakékoli formě, kterou obývají. Jen jsem se cítil nejvíce jako já, když to dělám v mé sportovní podprsence a legínách.
O našem přispěvateli
Taylor Lorenz je spisovatel cestování a jógy, učitelem jógy a obhájcem sebepřijetí z Kanady Ottawy. Její třídy pro psaní a jógu učí, že cestování je formou expanze místo eskapismu a že sebepřijetí je léčbou mnoha životních trápení. Cílem je pomoci ostatním cítit se pohodlně a sebevědomě ve svých tělech a jejich snech, aby mohli svobodně žít svůj život. Sledujte ji dál Instagram a YouTube .
