Tento týden vydali Kymå, DJ, Sonic Wellness Consultant a Trauma-Informovaný učitel dechových prací Ukázka hudební sbírky Na základě rytmického průzkumu dechu. Vzorovací balíček je uveden na Splice, masivní knihovně vzorků hudby používané více než 4 miliony výrobců.
Můj příběh začíná traumatem. Vyrůstal jsem v toxické domácnosti se zneužíváním návykových látek a musel jsem najít způsoby, jak se zvládat sám. A hudba byla vždy mým uzdravovacím prostorem. Nasadil jsem si sluchátka a vystřelil hudbu, abych mohl jít hlouběji do svých pocitů nebo se přesunout za své okolí. Také jsem se stal výrobou směsí pro přátele a včas se to změnilo v DJ kariéru, která se točila pro různé noční kluby a skvělé večírky. Ocenil jsem to, protože hudba je tak duchovní, spojující síla, ale nebyl jsem docela naplněn.
In 2013, I started going to Icon Collective, an LA-based music production school, to develop my craft and learn more about music production. I was one of three women in my graduating class. I craved femininity and kinship with powerful women while attending as I was immersed in a very male-dominated industry. One day, walking around Santa Monica, I stumbled upon a Kundalini Yoga studio. My practice at the time was mostly hot yoga, power yoga, and asana-based practices. I had only recently attended my very first gong bath, but I’d never heard of this style of practice before. I wound up picking up a side job at the studio.
Když jsem se učil, jak vyrábět rytmy ve škole, objevoval jsem také knihovnu praktik v linii Kundaliní jógy. Rytmus cvičení mě uzemnil a umožnil mi meditovat a provádět dýchací cvičení po delší dobu. Začal jsem tyto dvě technologie spojit společně: Udělal bych si rytmus a pak uvidím, jestli s ním mohu synchronizovat dýchací cvičení, nebo naopak.
pánská móda pracovních oděvů
V té době jsem pracoval na hluboké depresi po dobu šesti nebo sedmi let a praktiky na mě měly takový hluboký účinek. Vytvořili trochu prostoru, aby přemýšleli jinak o tom, co jsem zažil. Už jsem se necítil tak letargicky. Praxe byla katalyzátorem - konečně jsem měl energii dělat věci, které jsem chtěl dělat.
Budování odolnosti prostřednictvím rytmů a dechů
V roce 2014 jsem se přestěhoval do NYC a udělal jsem krok zpět z výroby, abych se mohl ponořit hlouběji do své duchovní praxe. Nakonec jsem začal vést skupinové dýchací sezení pro přátele v oboru, v podnikových spolupracovních prostorech a pro různé akce. Jako DJ jsem byl velmi zvláštní o rytmech, které jsem na těchto sezeních hrál kvůli hudebnímu vkusu, a jako praktik jsem byl velmi zvláštní o textech kvůli vlivu, který mají na podvědomí.
Různé dýchací praktiky mají různé výhody, takže kotva je rytmem konkrétního dýchacího cvičení, se kterým pracujeme, které opravdu vede celé relaci, říká Kymå, DJ, učitel meditace a zvukový wellness konzultant. Skupinová energie rozhoduje o dýchacích cvičení, které budeme cvičit spolu s tóny, texturami nebo prvky, které budeme začlenit, a odtud společně vytváříme rytmus.
účes pro muže
Každá stopa byla zamyšleně vybrána, aby doplňovala dýchací cvičení a energii skupiny. Chtěl jsem, aby účastníci mohli ukotvit jednoduchost rytmických zvuků a dechu. S touto úmyslnost jsem si uvědomil, že bych mohl spojit s tvorbou rytmů s výukou dechu, a tak jsem začal produkovat živé sady rytmů pro skupiny, aby místo toho dýchaly.
Osobně jsem cítil, že smyslné povědomí o dechu mi pomohlo odemknout kreativitu a také opevněné odolnost k navigaci nad nadměrnou stimulací našeho moderního světa. A získal jsem pozitivní zpětnou vazbu - účastníci říkali, že sezení změnilo jejich životy, pomohlo jim pracovat prostřednictvím něčeho obtížného a přimělo je, aby zahájili/dokončili projekty, které odkládali. Tehdy jsem se vrátil do výroby. Jak mohu přivést toto dechové práce na více kreativ, které to potřebují?
Právě teď existuje mnohem širší dialog o důležitosti povědomí o duševním zdraví v hudebním průmyslu, ale z velké části to byl sex, drogy a rock and roll po celá desetiletí. V mých sezeních a v sobě jsem viděl, jak tolik umělců má toto hluboké spojení s jejich tvůrčí silou, ale citlivosti umělce nás také činí zranitelnými vůči zneužívání návykových látek ve snaze znecitlivit pocity nebo řešit traumatické reakce.
Moje zkušenosti s velkými skupinami mě povzbudily, abych hlouběji studoval fungování nervového systému u přeživších traumatu. Vzal jsem různé certifikace online a offline, abych se stal praktikem informovaným o traumatu. Neustále pozoruji, jak traumatické kurzy artikulují traumata pro různé jednotlivce a různé kultury. Prostřednictvím mých pozorování jsem zjistil, že zabudované do všech kultur jsou nápravnářství pro trauma a že je to systémová a systematická nepřístupnost v moderní společnosti zpracovávat tyto traumaty, které vytváří přílivy chování traumatu, které dnes vidíme.
V důsledku mé traumatické praxe jsem začal pracovat v menších skupinách a jeden na jednoho sezení, nyní Virtual, které umožňují intimnější zkoumání jednotlivce a kurářenější podpory jejich specifického životního stylu a potřeb.
Společné vytváření zvukového zážitku dechem
V současné době nemám obrovský katalog uvolněných skladeb pro tyto zvukové scény, protože žili jako živé zážitky. Pomocí Splice, která má obrovskou databázi vysoce kvalitních zvuků, spolu s vlastními vzorky nahrávání polí, připravím paletu - téměř jako barvy, se kterými skupina použije k malování obrázku se zvukem dohromady.
Různé dýchací praktiky mají různé výhody, takže kotva je rytmem konkrétního dýchacího cvičení, se kterým pracujeme, což opravdu vede celou relaci. Skupinová energie rozhoduje o dýchacích cvičení, které budeme cvičit spolu s tóny, texturami nebo prvky, které budeme začlenit, a odtud společně vytváříme rytmus. Pak rytmus dechu vede cestu po zbytek cesty.
účesy uhlazené dozadu
Dýchání nového života do hudby a praxe
Můj vzorový balíček se sestřih je fúzí všech věcí, které jsem se naučil jako DJ, hudební producent a dechový lékař. Cílem je předvést praktiky rytmického dechu v novém prostředí: Dech of Fire vytvořil portrét; Lví dech také. Existují také některé jednoduché, ale silné inhaláty a vydechování.
Mým záměrem tohoto vzorku je, aby dýchání bylo naší inspirací v rámci procesu hudebního výroby, který může být často za obrazovkou počítače po delší dobu. Možná tato dýchací cvičení připomene posluchači, aby se chvilku nadechl, možná zvukový inženýr začne synchronizovat svůj dech s rytmem, možná tento balíček pomůže umělci dech kreativním blokem. Doufám, že jako alchymisté, dechové odborníci, učitelé jógy, hudebníci a producenti mohou tyto vzorky používat jako součást palety pro své vlastní zvukové průzkumy a transformace. Všichni se přesuneme na své vlastní jedinečné rytmy, takže BPM (Beats za minutu) bude na nich být.
Více o Kymå
Åmy K., aka Kymå, je vícerozměrný DJ, hudební producent a zvukový wellness konzultant, stejně jako meditační a traumatická učitelka dechwork. Je obhájcem duševního zdraví v hudebním průmyslu a vede kreativy, aby prozkoumala jejich život jako hudbu. Připojení k přírodním rytmům a vnitřním harmoniím při zvědavě zkoumání všech životních frekvencí, Kymå se specializuje na zvukovou kuraci pro rytmickou meditaci. Je zakladatelkou Beåts dechwork a nabízí každý týden dechové sezení pro kreativy .
Najděte ji dál Instagram , Soundcloud , Spotify a dozvíte se více na Kymasonix.com .
hladká záda
