Moje vzpomínky z mých letních prázdnin v domě mé babičky v Chennai jsou zvuky - proléhající brány a stříkající voda. Již v 5 hodin ráno by moje babička nalila vodu na cementovou oblast mimo její bránu a zametalo vše čisté. Potom by zahájila relaci jógy - ne na podložce, ale na zemi. Nemáte na nošení jógových kalhot, ale nosí šest yardů indického sárí. A ona to neřídila jóga - nazvala to kreslit Kolams.
V jedné ruce držela nádobu plnou bílé rýžové mouky. Potom by stála s nohama mírně od sebe a tělo se sklonilo dopředu od boků, variace Uttana Asana . Druhá ruka vzala mouku z nádoby a proklouzla prášek prsty, magicky natáhla vzory na zemi. Z těchto zkušených rukou by se vynořily tečky, čáry a křivky a vytvořily magické umělecké dílo za pouhých 20 minut. Vytvořila kolam.
Nikdy jsem nepoužil ty vzácné ranní hodiny, abych se poučil od své babičky, něco, čeho budu navždy litovat. Ale uprostřed stresu, strachu a izolace pandemie a pokračujícím uzamčení v Indii jsem se rozhodl konečně učit se kreslit Kolamy pro sebe.
Pochopení původu Kolamů
Po měsících pobytu v interiéru jsem zjistil, že se moje kreativita vyčerpala a moje zaměření se odvrátilo. Mezitím jsem viděl kolamské kresby, které se objevují na mém Instagram Krmte a narazili na Bombajský kolam umělce a TED-X reproduktor Hema Kannan, který provozuje online workshopy na kresbě Kolam. Kannan napsal to Kolamové jsou uměleckou formou, která do bouře přináší klid. Věděl jsem, že chci konečně vyzkoušet toto umění, které jsem viděl, jak moje babička dělá tolikrát jako dítě.
Pro nezasvěcené je Kolam tradiční jihoindická umělecká forma přitahovaná posypáním rýžové mouky u prahu a mimo něčí dům. Každé ráno miliony žen po celém světě čerpají kolamy. Jsou hotovo pro více účelů: vítané znamení v domě, symbol příznivosti a jako forma uměleckého díla.
Rýžová mouka používala k kreslení vzorů (někteří také používají křída nebo barevný prášek) krmí mravence, veverky a menší ptáky, jako jsou vrabci, což vytváří harmonický způsob života s přírodou. Během dne se kresby konzumují, chodí, vyplaveny v dešti nebo foukané ve větru a další den se vyrábí nové.
Kolamovy kořeny se vracejí zpět k starověkým indickým přesvědčením a životnímu stylu - klíčovým účelem kreslení kolamů je přinést cvičení jak mysli, tak tělu. Do moderního světa je jóga starověká indická tradice. V překladu se však často ztratila skutečnost, že v tradiční Indii byla jóga chytře synchronizována do mnoha každodenních činností. Tehdy, stanovení konkrétních časových období stranou pro jógu, jak to děláme nyní, bylo pravděpodobně tvrdší úkol, vzhledem k nedostatku automatizace každodenních činností (žádné mikrovlny a mixéry!)
Naučit se kreslit kolamy jako jógu
Kreslení Kolams je jedním ze způsobů, jak natáhnout tělo. Praxe zahrnuje pozice jako Malasana (squat ) a změny Utkatasana (Póza židle) a Vagrasana (Thunderbolt Pose) . V časných ranních hodinách, kdy jsou nakresleny kolamové, dech čerstvého vzduchu, natažení, jak se ohýbá vpřed, aby položil vzory - to vše prospívá tělu. Postoje nemusí být klasické jógové ásany, ale jsou to variace, které nastartují krevní oběh těla a zlepšují flexibilitu a mobilitu.
Praxe je také způsob, jak těžit z mysli tím, že se na začátek dne zaměřuje meditativní zaměření. Stanovení vzorku nebo linií vyžaduje mentální matematiku. Když jsem se začal vzdělávat o různých stylech Kolamu (pomohl mi toto video umělcem Kolam Bhargavi Mani) Byl jsem fascinován, když jsem se dozvěděl, že matematika a kolamové jdou ruku v ruce. Vzory jsou vyráběny z jednoduchých teček, linií a křivek, ale do hry přicházejí geometrie, symetrie a dokonce i série Fibonacci. Zaměření, které potřebuji při kreslení, je obrovské - po 15 minutách, které to trvá k provedení komplikovaného Kolamu (nebo dokonce pět minut na tak menší), má mysl pouze na tomto úkolu. Jeden skluz a design jde pro házení.
Tímto způsobem kolamská kresba spojuje tělo a mysl - a konec konců těla a mysli je konec konců definice jógy. Jóga je schopnost nasměrovat mysl výhradně na předmět a udržet tento směr bez rozptýlení, vysvětluje verš z Srdce jógy od T.K.V. Desikachar, z Patanjaliho Yogasutry, může být objektem konkrétním buď vnějším pro nás nebo část sebe. Může to být oblast zájmu, koncept nebo něco mimo úroveň smyslů, jako je Bůh.
20minutový ranní rituál mé babičky byl stráven v úplném tichu, zaměřil se na půvabné pohyby a vytvářel symetrické vzory. Když každý den kreslím kolam, často se ptám, jestli se někdy dostanu na tuto úroveň kreativity a plynulosti.
Pak znovu, zatímco se ztrácím ve vzoru, moje mysl se zklidňuje a jasná. Proces je pro mě katartický. A když se podívám na hotový produkt, můj kolam-zdobený prahy, zjistil jsem, že září štěstím a hrdostí.
Strávím pouhých deset minut mého ranního nakreslení Kolamu, zjistil jsem, že jsem schopen proniknout do skryté pozitivní energie, vnitřní síly ve mně - ta, kterou mohu vzít zpět do své rodiny a mých dnů. A spojuje se s naší vnitřní silou přesně to, co hledáme z naší jógové praxe?
Jak nakreslit kolam
Naučit se kreslit kolam může zpočátku zdát skličující, ale existuje spousta Knihy a Instagram pages to help you get started. (And remember, you don’t need to get it right on the first try!)
Krok 1: Studujte různé typy kolamů a jak je vyrobit. Jednoduché tečky, čáry a křivky tvoří kolam. Nazývají se základní linie tvořící složité vzory PADI kolegové. Použití řádků pro připojení teček je kreslení a Pulli Kolam, Zatímco se voláno zakřivené čáry, aby se obešly Sikku Kolams - v těchto ty eed mít každou tečku obklopenou liniemi . Pro kurz startéru zkuste toto video Autor: Kolam umělec Bhargavi Mani nebo jiný Video na pomoc zde .
Krok 2: Získejte základní materiály pro vytvoření vašeho Kolamu. (Tradičně jemně pozemek Rýžová mouka být posypán na beton nebo na jiném venkovním povrchu.) Můžete také vyzkoušet jinou interpretaci při použití křída Na chodníku nebo začněte tužkou a papírem na notebooku, abyste si procvičili vzory.
Krok 4: Praxe. Použijte buď notebook, nebo rýžovou mouku nebo křídu a vyzkoušejte ruku při kreslení přímky, teček a křivek. Pokud cvičíte moukou, držte mouku mezi ukazováčkem a palcem. Postupně pusťte mouku z mezi prsty (jako je to, jak byste posypali solí, jen více soustředěný). Tato technika trvá nějakou dobu, než se zdokonaluje. Ve většině částí Indie se nyní prodává speciální rozmanitost mouky pro Kolams - přidala se do ní štěrk, aby poskytl lepší tok.
Krok 5: Přesuňte se z vaší tréninkové oblasti nebo notebooku na podlahu. Chodík, podlaha nebo dřevěné panely by mohly Kolam pomoci lépe vyniknout. To je místo, kde přichází fyzická část jógy, ohýbání se dopředu, aby položila tečky a linie, natahovaly paže široké, aby se protékaly vzory. Nechte svou kreativitu běžet divoce!
pánské tetování na zádech
