Když jsem byl novým učitelem, dobrovolně jsem se naučil učit jógu dospívajícím dívkám na a Chlapci location in Venice, California. In addition to yoga, we’d also do art projects and talk about issues that affect young adults, such as low self-esteem. Negative body image had been a big struggle for me as a teen, and I’ve often thought about how learning yoga back then would have helped me regulate my emotions and reframe my insecurities. So, I made body image the theme of one of our classes and devised an art project to help the girls honor and love their bodies just as they were. Armed with poster board, pastels, and stacks of magazines containing inspirational messages about self-love, I opened the class with some questions I thought would segue to my planned project: How do you feel about your body? Do you ever try to change the way your body looks?
Dívky - které byly všechny různé tvary a velikosti - jen na mě zíraly zmatenými výrazy a pak jednomyslně odpověděly prohlášeními jako, miluji své tělo; Moje tělo je úžasné. Byl jsem šokován a v rozpacích, že jsem se choval jako odborník na zážitek, který se lišil od mého vlastního. Spěšně jsem sešrotoval umělecký projekt a šel rovnou k praktikování jógy.
Potřeboval jsem poslouchat víc, než jsem mluvil.
Když se ohlédnu zpět, rozpoznávám hluboký dopad na mě dívky na mě. Ukázali mi důležitost vystavení pomoci druhým, nikoli z místa vzdálenosti nebo oddělení, ale spíše navázání spojení s lidmi, zvědavé na jejich zkušenosti a zůstat otevřený, než se rozhodne, co nabídnout. Je to lekce, která pro mě přichází pořád.
Viz také Trauma-informovaná cesta jógy Hala Khouri
For instance, a few years ago I was asked to offer counseling and information on trauma to a group of gang interventionists, all former gang members who had struggled with addiction, violence, and incarceration. Their life experience was completely foreign to me. I grew up in an upper-middle class, white community where people who struggled with drugs were sent to rehab, not thrown in jail. Most people in my community had stable jobs and felt protected by law enforcement, not targeted by them. So, before starting counseling or offering self-care techniques, I knew I needed to listen more than I spoke. Their stories of resilience, perseverance, pain, forgiveness, and faith were incredible. But I never would have heard them if I’d positioned myself as an outside expert.
Skutečná služba rozpoznává lidstvo v každém z nás.
Často odkazuji na tento citát od Lilla Watson, domorodého staršího a sociálního aktivisty v Austrálii: Pokud jste mi přišli pomoci, ztrácíte čas. Pokud jste přišli, protože vaše osvobození je svázáno s mým, pojďme spolupracovat. Když Watson řekl, že naše osvobození je vázáno, věřím, že mluvila s tím, že nikdo není svobodný, dokud nejsou všichni svobodní. Jak si mohu užít privilegia, která mi poskytují s vědomím, že ne všichni ostatní mají stejná privilegia? Nebo ještě horší, že některá z mých privilegií přicházejí za cenu blahobytu ostatních? Může se cítit ohromující přemýšlet o těchto věcech, ale pokud chci pokračovat v práci seva, je to nutné. To mě také vedlo k předefinování nebo alespoň reinterpretující slovo jejich .
Zatímco přímý překlad Sevy je nezištná služba, uvědomil jsem si, že nic takového neexistuje. Je nezbytné, abychom nechali naše interakce s lidmi dotknout se naší vlastní zranitelnosti. Jinak neúmyslně vytváříme oddělení a dokonce i hierarchii - což pošetile znamená, že jsme tím, co nabízí. Skutečná služba je o hraní způsobem, který rozpoznává lidstvo v každém z nás, navzdory našim rozdíkům - způsob, který uznává bolest a sílu, kterou sdílíme, a vidí všechny jako zaslouží přístup k základním lidským potřebám. Nakonec je to naše vzájemnost, která nám všem umožní uzdravit se.
Viz také SEVA Champions: 14 nesobeckých vůdců služeb
O našem odborníku
Hala Khouri je učitel jógy a somatický poradce v Benátkách v Kalifornii a spoluzakladatelem Mimo podložku do světa . Přes Kolektivní odolnost, Školicí program, který spoluzakládala, trénuje kliniky, učitele jógy, pedagogy a neziskové zaměstnance, aby byli ve své práci zaměřeni na trauma a uzdravovali a uzdravovali spravedlnost. Její kniha, Mír z úzkosti: dostat se, buďte odolnost a zůstaňte ve spojení uprostřed chaosu (Publikace Shambhala) byly propuštěny v dubnu 2021.
