Jsem přitahován k domovskému poklesu a projektami designu. Daboval jsem se ve Feng Shui, Konmarie'd a dostal jsem hygge. Díky matce, která je hromadí, mě dělá obzvláště citlivým na předměty, které se neustále hromadí. Přesto mi žádná z těchto metod nějak nepomohla najít skutečný pocit lehkosti v mém prostoru. Pak jsem našel Vastu, známý jako jóga designu. Vastu je tradiční indický systém architektury, který je určen pro všechny druhy budov - toky, firmy, domovy -, ale jeho klíčové principy lze použít k napravení energetické nerovnováhy ve stávajících domovech (čtení: nepořádek) a pro kultivaci duchovního a fyzického klidu. Jako systém to není ani dogmatický, ani rigidní. Nemusíte stavět dům, abyste začlenili to, co nabízí. Hraje se jako pozoruhodně tekutina, dokonce i metoda zdravého rozumu, aby generovala domácí verzi svatosti. Může to být stejně jednoduché jako použití krásných keramických desek každý den místo toho, aby je ukládaly pro zvláštní příležitosti, ořezávání pláště detritus, aby se stala spíše změnou než konglomerátem pro přirozené textilie a materiály místo syntetického, kde je to možné.
V její knize Vastu: Transcendentální domácí design v harmonii s přírodou , autor Sherri Silverman , mezinárodně uznávaný konzultant pro návrh kosmického prostoru vastu, popisuje takto filozofii Vastu: Struktura našich domovů je reprezentativní pro naše vlastní těla: to, co se děje v jednom, ovlivňuje druhé a naše vlastní malé vesmíry těla a domova ztělesňují stejné síly, které tvoří obrovský vesmír. Když jsem se dozvěděl více o Vastu, rezonoval to jako trifecta řešení, která by mohla odpovědět na několik mých duchovních touh najednou: propojenost, promyšlený design a sladění s božským. Vastu, který se chystáte na přestavbu suterénu, se cítil jako organizační princip, který bych se mohl dostat. Najednou jsem si mohl představit svůj domov jako mikrokosmos posvátného. Chtěl jsem použít principy Vastu k tomu, aby se celý můj domov dostal, k překonfiguraci našeho neslušného souhvězdí majetku a jednání jako šablona pro nové místnosti, které jsme stavěli dole.
Viz také Vyčištění nepořádku pro jednodušší život
chlapi s ofinou
S cílem přeměnit domácí chaos na posvátné útočiště jsem se natáhl na Silverman. Dychtivě se šířila slovo o Vastu a souhlasila s tím, že bude mým konzultantem v našem domácím projektu. (Dokonce i mezi oddanými jógy se Vastu stále zkrátí, přestože byl považován za jógu a Ayurvedu třetí sestru v Pantheonu védských věd.) Ethos, který řídí Vastu, je dnes stejně použitelný, jako tomu bylo před tisíciletími. Zahrnuje flexibilní pokyny pro návrh pro prostor, sluneční světlo, tok a funkci. Myšlenka byla, aby se můj domov cítil naživu, podpůrný a vyživoval. Mohl bych se tam dostat s jakýmkoli stylem nejlépe vyhovoval mému vkusu. Vastu může zahrnovat celou škálu výběru individuálních stylů, od rustikálních po pláž po Uber Modern. Ale to, co odlišuje Vastu od jiných metod domácí organizace, říká Silverman, je pozornost krásy. Vastu vyžaduje krásu. Pokud dodržujete všechna pravidla, ale vynecháte krásu, není to opravdu Vastu, říká Silverman. Krása přidává do prostorů živost. Bez krásy je to jen prázdné, prázdné, sterilní. Přidejte krásu a prostor ožívá.
Poslal jsem Silverman fotografie mého domova spolu s plány na náš nadcházející přestavbu suterénu. Podala mi podrobná doporučení, jak bych mohl přinést více útočiště, méně zmatení. Následují životně důležité cesty s sebou - úmluva o výcpech, osvobození středu místnosti, přinášející se dotek přírody -, které jsem získal z naší spolupráce. Cestou jsem se dozvěděl, jak je krása přirozeným vedením přítomnosti. Když byly věci sladěny správným způsobem, mé oči řekl ah, ah a já jsem cítil, jak moje duše vydechuje. Zvu vás, abyste na svůj domov použili některé z následujících principů Vastu, aby vám pomohli projevit své vlastní posvátné prostory, které vám přinášejí vynikající úlevu - a potěšení. Pokud jde o věci, které nemůžete změnit nebo přeskupit, sdílím štědrá slova Silvermana týkající se mé situace: udělejte to, co je možné a pusťte zbytek.
Viz také 4 Ways to Eco-Consciously Declutter Your Home
1. Vastu Tip pro vchod: Vytvořte páteř světla
Megan Killing of Nutmeg Photography
Ve Vastu má váš domov v ideálním případě páteř světla, Vamsa Danda —Jek a čistá rovná cesta od předních dveří k zadním dveřím nebo oknu. Tato přímá čára zvyšuje tok Prana (Life Force), což jí umožňuje vyzařovat celý dům, aniž by byl zablokován nebo zapuštěn, říká Silverman. Pro naši páteř světla navrhla, abychom ji udržovali v čistotě a bez nepořádku. Když viděla předtím předtím, co jsem pořídila, poznamenala, že kabáty ve vchodu vytvořily chaotický, stísněný pocit. Pro člověka jsem zmenšil množství věcí, které jsme měli v našem vstupu a hale. Prořezával jsem kabáty, sundal fotografie a umění, které jsme připnuli na drát z nerezové oceli, a zbavil jsem se stanice Lego, kterou jsme zastrčili do přistání v horní části suterénních schodů. Moje největší výzva byla zjistit, co dělat se všemi botami. Poté, co jsem žil v Indii osm let, kde nikdo nenosí boty uvnitř domu, pokračoval jsem v udržování domova bez bot. Ale to znamenalo, že můj vchod byl příliš napěchován botami. Silverman navrhl najít lepší způsob, jak zadržet všechny páry, a také odložit zřídka opotřebované páry. Odložil jsem mnoho nepodstatných párů bot a používal stojany na boty ( Ikea fantastický stojan na boty , 20 $ každý) pro zbytek. Okamžitě se naše páteř cítila prostornější a vzdušnější. Hall mě spíše přivítal, než mě stiskl. Pokud váš domov nemá přímou linii z předních dveří dozadu, ale existuje další nepřetržitý prostor, který jde z jednoho konce na druhý, upozorněte na něj. Přidejte nějaké krásné nábytek, abyste zvýraznili linii. Přinejmenším učiníte vchod čistý, příjemný a přehledný.
Viz také Minimalist Living: Learn How to Declutter Your Home
2. Vastu Tip pro kuchyň nebo jídelnu: hostina na krásných talířích každý den
Megan Killing of Nutmeg Photography
Červené cílové desky z červené praskání, které jsme dostali na naši svatbu před deseti lety, vyvolaly zklamání, ne radost. Cítili se datovaní a začali vykazovat vážné známky opotřebení. V její knize Proti, Silverman doporučuje užít si jídlo v klidném a atraktivním prostředí s nezaučenými pokrmy a příborem, které se hodí k vaší ruce. Celá zkušenost by měla být esteticky příjemná. Vzal jsem si Silvermanovu radu a šel jsem na sadu keramiky (ve Vastu, přírodní materiály jsou preferovány před plastovým nádobí ( BRATE A BARREL JARS TOURRON 16-SECENK SETAM , 410 $), které zapálilo tajné vzrušení pokaždé, když jsem je použil. Samotná glazura - pulzující indigo - byla moje třetí oka. Upgradování na ručně vyráběnou sadu nádobí a jejich používání každý den (nejen pro zvláštní příležitosti), přineslo pocit oslavy a cti každému jídlu.
Abych přinesl světlo a otevřenost do mé jídelny, odstranil jsem několik knick-knacků z okenních parapet a mobilní visící nad posuvnými dveřmi, které konkurovaly světlým příslušenstvím. Také jsem zkrátil stůl tím, že vytáhl jeden z listů, aby kolem sebe mělo více místa.
Viz také Create an Inspiring Kitchen with Vastu
3. Vastu Tip pro obývací pokoj: Vyberte umění, které přenáší vysokou vibraci
Megan Killing of Nutmeg Photography
Zatímco prázdné stěny a police mohou způsobit, že se domácí cítili sterilní, sortiment předmětů, které nemají expresivní osobní význam plácnutí nepořádku. Mantel je západní verzí oltáře. Vyberte si, co umístíte na svůj plášť opatrně - nebo dokonce oddanost. Silverman doporučuje vyhnout se drsným a zubatým obrazům, které, jak se zdá, zaútočily. Místo toho říká, že hledejte umění, které rozšiřuje a oživuje vaši duši.
Asi šest let jsem sledoval sochař knihy Valerie Savarie . Jí Změněné knihy - Část sochařství, malování částí, část vyprávění a část koláže, evokujte závan tajemství, které žije uvnitř a kolem nás. Použil jsem dokončení našeho suterénu a mých narozenin jako ospravedlnění, abych se konečně choval k jednomu z jejích kusů, které mluvily s mou duší.
pánská móda 80. let
Viz také 12 Steps to Turn an Art Museum Visit Into Mindfulness Meditation
4. Vastu Tip pro domácí kancelář: Otevřete centrum místnosti
Megan Killing of Nutmeg Photography
V knize Silvermana cituje autora a básníka Alice Walkerová, jak říká: Vždycky si myslím na místo, kde pracuji jako svatý. Před člověkem byla moje kancelář bezbožným nepořádkem, s vypouklými držiteli souborů vycházející z papírů a časopisů. Silverman řekl, určitě tu přemoci. Musíte obsahovat všechny ty věci a nemáte je na otevřených, přetékacích policích. Jste profesí. Potřebujete profesionálnější nastavení, které vás podporuje při sledování vašeho řemesla a živobytí.
Silverman doporučil rozšířit oblast mého stolu a minimalizovat nábytek, který se cítí těžký a represivní. Dříve obrovská objemná kancelářská židle naplnila místnost neohrabanou, sterilní energií. Vyměnil jsem tu židli za elegantní, bezcitný nízkoprofilový kontejnerový obchod Black Bungee Office Kancelář (120 $), která otevřela centrální kanál místnosti a přidala lepší tok.
Viz také Stressed Out at the Office? 5 Practices You Can Do at Work for Instant Calm
5. Tip Vastu pro skříně: Koše jsou vaším nejlepším přítelem
Megan Killing of Nutmeg Photography
Zatímco Vastu je menší organizační systém a více designového étosu, principy se vztahují na každý prostor v domácnosti. Když Silverman viděl, jak přetékání je sdílenou skříň mých dětí, odpověděla, když jsou otevřené kontejnery se spoustou věcí, které nejsou řádné, vytváří to pocit, že práce se nikdy nedělá. Existuje trochu dočasný, nejistý pocit, který můžeme zmírnit. Stojí za to investovat do krásných, prodyšných kontejnerů. Pro nový pokoj mého jedenáctiletého syna v suterénu jsme potřebovali plně funkční skříň s intuitivním systémem zadržování oblečení, který mu pomohl zůstat na správné cestě. Zadejte přizpůsobitelné Elfa regály (Počínaje 100 USD), které vám umožní konfigurovat váš skříň na vaše přesné potřeby. Systém poskytuje efektivní lešení, které si můžete dále přizpůsobit přidáním zásobníků, košů a krabic. Jak se vaše organizace potřebuje změnit, mohou být police a zásuvky snadno přemístěny. Design skříně Elfa zmírnil zaseknutou nejistotu a představil klidný řád, který se cítil okamžitě uklidňující.
Abychom změnili průmyslový vzhled držáků a zásuvek, rozhodli jsme se pro koše vyrobené z plátna nebo pokryté látkou. Pro hampery prádelny jsme vybrali neutrální koše v šedé, abychom zahřáli celkový efekt ( Koše a koše kontejneru , $ 12–4 40).
Viz také 14 Ways to Create a Happy Home Environment
6. Vastu Tip pro koupelnu: Zvyšte své smysly dobrým osvětlením, čerstvými ručníky a teplými texturami
Megan Killing of Nutmeg Photography
Koupelny jsou místo, kde čistíme, čistíme, detoxikujeme a hýčkáme. Přesto mnoho lidí označuje výzdobu koupelny jako nízkou prioritu. Neočekávané potěšení z krásné koupelny může do smyslů poslat tajné vzrušení. Jako prostor může několik klíčových doteků transformovat utilitární prostor na transcendentální. Pokud například vaše koupelna postrádá okno, Silverman doporučuje věnovat zvláštní pozornost dobrému osvětlení a přidávání rostlin pro pocit čerstvosti. Moderní linie Hudson Valley Lighting Milford Light (404 $) kombinuje elegantně vytvořené příslušenství s xenonovými žárovkami - lampu, která vrhá jasné bílé světlo, které je blízkou vteřinou přirozeného slunečního světla.
Můžete také transformovat koupelnu přidáním jemných tónů barvy s ručníky, sprchovou závěsem a koupelí. Jedním z mých mazlíčků jsou ručníky, které voní plesnivé. Bojoval jsem s dobrým bojem proti funk, ale nic nefungovalo stejně dobře jako značka přírodního povlečení a ručníků Coyuchi , konkrétně navržen tak, aby rychle vyschl ( Coyuchi Airweight Organic Towels , 8 $ - 178 $).
Protijed k koupelně je ze své podstaty chladný, dokonce i klinická atmosféra přidává teplo z přírodních prvků. The Kolekce Native Trails Vintners: Chardonnay Vanity , Dřez, a Zrcadlo (Počínaje 695 $) Textury to dělají v piky. Nativní stezky, průkopnická kuchyňská a koupelová společnost, se věnuje generování nejmenší možné ekologické stopy a záchrany dřeva používané ve své sbírce vintnerů z dubových vinných sudů. Zvětralé dřevo, půvabné rozměry a étos do pravdy vyzařují rustikální kouzlo. Gestalt této koupelny funguje (úspěšně) pro transformaci banálních aktivit každodenního života na mikrodávku lázeňských hýčkání.
Viz také Bath Ritual for Self-Care & Relaxation
nápady na tetování pro muže paže
7. Tip Vastu pro centrální prostory: Vytvořte si vlastní (meditační) místnost
Megan Killing of Nutmeg Photography
Když jsme navrhli plán pro náš suterén, ujistil jsem se, že zahrnuje jógu a meditační místnost. Být ženatý s dětmi znamenal, že jsem už neměl vlastní ložnici, a dokonce i moje domácí kancelář byla sdílena s mým manželem. Toužil jsem po místnosti, která by byla úplně moje, že by to nevyhovovalo žádný kompromis ohledně výzdoby nebo funkce. Podle Vastu je ideálním místem pro meditační místnost centrem nebo severovýchodním sektorem domu. Každý kvadrant domu odpovídá jednomu ze čtyř prvků - oheň, voda, země a vzduch - se středem domu a každé místnosti, spojené s prvkem prostoru nebo etheru. Jak to vyšlo, moje meditační místnost přistála ve středu domu, nazývané Brahmasthan . Silverman považuje Brahmasthan za jeden z nejdůležitějších vlastností společnosti Vastu. Jako svatá zóna domu má být udržována čistá a bez jakýchkoli těžkých předmětů. Nejenže byla moje meditační místnost vastus, pokud jde o umístění, ale také poskytuje pranickou upgrade pro celý domov. Podle Silvermana je nejlepší, co můžete udělat pro zlepšení podpory vašeho prostoru - brání budování podle principů Vastu - je dělat v nich duchovní praktiky.
Hra světla a stínu je zásadní pro domov Vastu, který podporuje vyrovnání rytmů těla s rytmy slunce. Podle Kathleen Coxové, další odborník na Vastu a autor Prostor záleží na vesmíru , většina z nás skončí matoucí naše priority, pokud jde o ošetření oken. Místo toho, abychom se zaměřili na kvalitu osvětlení, které odstín přenáší, vytrváme na to, jak vypadá ošetření okna. Vzhledem k tomu, že pohled z oken suterénu byl neinspirujícími kovovými okenními jamkami, chtěl jsem, aby stín zdůraznil krásu rozptýleného denního světla v suterénu, jemnost měnící se scrim světla a stínu. Naštěstí obchod Shade právě vydal své inovativní Kolekce Zen Roller (od 550 $): Texturované, průsvitné panely jemných vzorů inspirovaných přírodou. Připomínající japonské obrazovky Shoji, ale vyrobené z mnohem odolnějšího materiálu, je strohá krása panelů zdůrazněna tenkými proužky niklu nebo dřeva, které vytvářejí moderní verzi mřížkového efektu.
Viz také 5 Steps to Creating the Perfect Home Meditation Space
8. Tip vastu pro pokojovou místnost: Udělejte to multifunkční a nezapomeňte na krásu
Megan Killing of Nutmeg Photography
Murphy postel si užívá něco jako oživení. Umístěním do kvadrantu meditační místnosti jsem byl schopen vyhradit svůj nárok na osobní prostor s mírným ústupek, kdy jsem občas stal občasným hostem. Účinnost Odvážnější postel Murphy je inženýrský zázrak úžasný, aby viděl. To nám dalo čtvercové záběry a vyřešilo problém plýtvání drahým čtvercovým stopám na pokoji pro hosty, která po většinu času sedí nečinně. Když je ve své vlastní skříňce, přítomnost postele je tak diskrétní, že se očí přímo nad ním. Když je konzola dole, Presto - Anstant Hoysroom. Matrace luxusní královny poskytuje prémiové pohodlí, zejména když je vyzdobena Coyuchi’s nízko-dopadný, vysoce kvalitní podestýlku. Murphy postele jsou v souladu s Vastuovým přesvědčivým diktátem vytvářet prázdný prostor ve středu místnosti-centrální definující kvalitu domova kompatibilního s Vastu.
stylové pánské účesy
V hinduistickém systému Tantry je krása symbolem božského. Umění povýší funkčnost prostoru nebo předmětu a může jej přenést do duchovní říše. V knize Silvermana cituje Mayamata , starověké indické pojednání o architektuře bydlení, která doporučuje umístit radostné scény a náboženské obrazy na zdi. Umístění uměleckého dílu - tisk od Jaminiho Roye, hlavního hráče ve vzniku indického moderního umění, který jsem zdědil od své babičky - - založil Murphy postel okamžitě vyvýšil prostor.
Viz také SV Tried It: 30 Days of Guided Sleep Meditation
9. Tip vastu pro ložnice: Vytvořte zónu chladu s přírodními materiály
Megan Killing of Nutmeg Photography
Pro mého syna bylo konečně mít svůj vlastní pokoj prohlášením o autonomii. Dítě s vysoce rozvinutým pocitem dotyku a náchylné k úzkosti jsme chtěli pomoci vytvořit místnost, která by byla uklidňující a takticky přitažlivá - zóna chladu nebo jak navrhl Silverman, vyrovnaný a jednoduchý. The KD rámy , Made-in-America Platform Bed (250 $), je vyroben z topolu pěstovaného v zodpovědně spravovaných Virginií lesích. Vydrží až 600 liber, a tak dramaticky velké množství házení na postel. Horizontální linie postele vytvářejí pocit harmonie, stejně jako saténové nikly lamely, které procházejí elegantním skrytí našeho ošetření oken s filtrováním světla.
Coyuchi, a home textile company dedicated organic cotton a natural home furnishings that respect the environment, is a company that embodies the high value Vastu places on interconnectedness with nature. This Coyuchi organic jersey sheet set (38 $) a přehoz přes postel jsou dostatečně měkké na to, aby procházely shromážděním s mým synem, který vehementně protestuje proti něčemu poškrábanému. Přirozená barviva podestýlky odráží blues a šedá v podlaze a vytvoří omezenou, uklidňující barevnou paletu. Celkový účinek je příznivý, aby byl více chladný, shodou okolností titulu oblíbeného nového Broadwayského muzikálu mého syna.
Viz také A Room of One’s OM: Create Space for Home Practice
10. Vastu dokončovací tip: Přidejte osobní doteky
Megan Killing of Nutmeg Photography
Cox ve své knize diskutuje o síle definování detailů, aby do vašeho domova vložila emocionální teplo a osobnost. Všechny tyto definující podrobnosti, píše, které by měly být zobrazeny, aby zachytily oko, mluvily s duší a pomáhaly zavést život do perspektivy. Všechno až na váš gong palička a meditační polštář ( Brentwood domácí meditační polštář , 60 $) má potenciál podnítit frisson potěšení - jiskra radosti, která je lodestarem organizačního konzultantka Marie Kondo.
Akasha, kosmický prvek (Brahmasthan), který náhodně vládne nad mou meditační místnost, je také spojen se zvukem a tichem. Hudba, která uklidňuje mysl a rozšiřuje srdce, je vítaným doplňkem domu Vastu. Posledních několik let byl můj manžel přitahován do zvukových lázní (obvykle využívajících tibetské misky, křišťálové misky a/nebo gongy), což je druh hudebního zážitku, jehož cílem je přepravovat posluchače k nové úrovni vědomí pomocí fascinování, atonálních improvizačních kompozic. Jeho odměna za nespočet týdnů a víkendů, které strávil tím, že byl generálním dodavatelem v suterénu, a také prováděl HVAC, práce na dlaždice, malování, oříznutí a dveře sám, byl tak nádherný Paiste Symphonic Gong (od 1 360 $). Podobně jako akustická technologie za mantry mají gongy schopnost dobít a naplnit životní prostředí čistými vibracemi.
Viz také The Science Behind Finding Your Mantra a How to Practice It Daily
