Hladoví duchové představují části nás, které nikdy nelze uspokojit, slyšel jsem, jak meditační instruktor říká z mého sedadla zadní řady v zabaleném kontemplativním centru. Právě jsem se vrátil do Spojených států poté, co jsem v Japonsku učil angličtinu. Neměl jsem žádnou práci a trpěl jsem spadem z věcí, které špatně končí svou první láskou, když jsem byl v zahraničí. V mém zranitelném stavu jsem se cítil přitahován směrem k cestě, která mě dlouho zajímala: buddhismus.
Keep coming to class, the teacher told me as I left that night.
Když e -mailem o tři týdny později se ptal, zda bych se chtěl setkat na kávě, byl jsem ohromen. Vyhledal jsem ho online. Jeho status sociálních médií se nedávno změnil ze vztahu na svobodný. Byl jsem zvědavý. Během několika dnů jsem se s ním setkal na kávu, která se změnila na večeři. Byl hezký a charismatický. Přitahoval mě, ale zmatený. Byl to můj učitel. Když se naklonil, aby mě políbil, zastavil jsem ho.
Trvalo mi navždy najít meditační skupinu, která se mi líbí, řekl jsem. Nechci to pokazit. Než jsem odešel do Japonska, hledal jsem Sangha , nebo komunita. Ten, kdo tento muž vedl, byl naplněn mladými kreativními typy, byl první, ve kterém jsem se cítil jako doma.
Viz také Jak Sangha odtáhla Kino MacGregora od duchovní zoufalství na scéně s drogami
Ale on přetrvával a já jsem řekl ano, a my jsme rychle upadli do vztahu. Bylo vzrušující sdílet lásku, komunitu a duchovní praxi. Po čtyřech měsících se mě setkal na rohu ulice s jasným květem. Chci, aby ses se mnou nastěhoval, řekl.
Cítil mé váhání.
Jsem si jistý, že to bude fungovat, natáhl. A pokud tomu tak není, dám vám byt. Jsi v bezpečí.
Ale nebyl jsem. Méně než rok poté, co se s ním nastěhoval, rozrostl. Začal jsem mít záchvaty paniky. Byl jsem zničen, ale nebyl jsem překvapen, když mi řekl, musíme se odstěhovat. Samozřejmě, že mě myslel.
Během následujících týdnů jsem zjistil, že jsem jedním z několika studentů, které sledoval. Cítil jsem se eviscerated. Součástí smutku byla ztráta lásky; Hodně z toho byla ztráta důvěry. Ani jsem nesbalil svůj majetek, než začal vidět ženu, kterou potkal v jiné z jeho meditačních tříd. Když jsem ho konfrontoval o nebezpečí, že se datuje studenty, řekl mi, že kdybych se ukázal na meditační skupinu, zavřel to. Věřil jsem mu. Byl v pozici, aby mě vystrašil, takže jsem zůstal dál.
Několik let byl můj smysl pro bezpečnost ve vztazích i v duchovní komunitě - alespoň buddhistickou - zničen. Snažil jsem se navštěvovat jiné třídy, ale pokaždé jsem byl zasažen nepohyblivou úzkostí. Potuloval jsem se kolem a cítil se uvízl v osobním Bardo , buddhistický termín pro prostor mezi jedním a dalším. Aby toho nebylo málo, cítil jsem se stydět, že jsem to nemohl překonat, a byl jsem frustrovaný, že samotná činnost, na kterou bych se normálně obrátil za uzdravení - medikaci - byla nyní spojena s bolestí.
Viz také 5 způsobů, jak stanovit bezpečnost, důvěru a hranice ve vaší jógové třídě
In the past several years, the yoga world has been rocked by ethically questionable behavior among powerful leaders. It’s certainly not unheard of for a teacher and student to fall in love after connecting in class—and some of those stories have happy endings. But whenever yoga or meditation teachers and their students become romantically involved, the power imbalance combined with the vulnerability associated with spiritual practice can make for a complicated and potentially dangerous relationship—especially for the student, says Judith Hanson Lasater, PhD, veteran yoga teacher and author of Obnovení a znovualance: Jóga pro hlubokou relaxaci .
A breakup can mean losing not only a helpful asana or meditation class, but also an emotional refuge, she says. Practices that were once healing and even life-saving for students can become tainted with pain.
Duchovní společenství jsou přesto lidské a přitažlivost mezi učiteli a studenty je nevyhnutelná. Vzhledem k tomu je někdy v pořádku jednat na takovou přitažlivost? A pokud ano, jak mohou lidé v komunitách jógy-zejména lidé ve vůdčích rolích-spravovat vztahy učitele-studenta způsobem, který podporuje povědomí a chrání ty zúčastněné?
Viz také Uvnitř vztahů párů učitele jógy: Co se skutečně stane před, po,
Chemie lásky a osvícení
Kodexy chování o vztazích pro učitele a manažerské a manažerské manažerky jsou výslovně uvedeny ve většině univerzitních a průmyslových prostředí a často se zapisují do pracovních smluv. Celkově jsou romantické vztahy zakázány a porušení tohoto pravidla může mít vážné důsledky. V méně případech jsou takové vztahy silně odrazovány a považovány za přísné standardy týkající se zveřejnění. Například Americká poradenská asociace zakazuje terapeutům intimní vztahy s klienty, jejich romantickými partnery nebo jejich rodinnými příslušníky po dobu pěti let po profesionálním kontaktu - a dokonce i potom musí být vztah nahlášen asociaci.
Viz také Zkoumání vztahu studentů a učitele
Jóga a meditační praktiky mají terapeutické a vzdělávací charakteristiky, přesto je dynamika učitele a studentů ještě více plná kvůli jejich duchovní povaze, říká Vatsal Thakkar, MD, klinický asistent psychiatrie na New York University School of Medicine. Podle definice spiritualita zahrnuje uvažování a komunikaci s lidským duchem nebo duší - na rozdíl od materiálních nebo fyzických věcí, které jsou mnohem hmatatelnější a ověřitelnější - a proto vyžaduje určitou otevřenost, důvěru a pádu obrany. Navíc, mnoho studentů vstupuje do těchto prostorů již zranitelných a konfrontuje fyzické, emoční nebo mentální rány. Když student dostává útěchu z praktik sdílených jejím učitelkou, může se vynořit falešný pocit intimity a mít za následek, co odborníci nazývají Miscortribution of Arousal, podle Thakkara.
In high-emotion settings that elicit strong physical responses, like a yoga or meditation class, the sensations of relaxation and bliss can be wrongly attributed to a specific person, Thakkar explains. Likewise, change of breath or increased serotonin from exercise, like an asana practice, can mimic the responses of romantic arousal. In fact, the neurotransmitters associated with spirituality—dopamine and serotonin—are also associated with feelings of love and lust. As a result, it is biologically challenging to sort out where your feelings are coming from when you fall for someone in one of these settings.
Toto vysvětlení se mnou rezonuje. Když se ohlédnu zpět, uvědomím si, jak snadné bylo spojit hluboký význam a spojení s mým bývalým, protože jsem se s ním setkal, když vedl meditační třídy a přednesl silné Dharma rozhovory. Bylo těžké škádlit mou přitažlivost k němu od té, které jsem cítil pro duchovní cestu. Jakmile jsme se zapojili, náš vztah vypadal mimořádně účelný a intimní, protože jsme se setkali pod deštníkem spirituality. A když se se mnou rozešel, připadalo mi, že mě buddhismus odmítl.
tetování na vnitřním předloktí pro muže
Viz také Starověký buddhistický způsob, jak se vyrovnat s těžkosti
Bohužel, skupina, kde jsem se setkal s mým bývalým, neměla žádný etický kodex ani radu pro stížnost, aby poskytl vedení nebo pomohl předcházet těmto druhů rozkolů. Samotné starověké texty však nastiňují základní etické kódy, včetně rady pro sex. Cesta jógy je postavena na pokynech Zejména a Niyamas - Etické a morální kódy jógy — s Brahmacharya Yama se často překládala jako moudré sexuální moderování. Cvičení jógy závisí na zachování etických pravidel nebo jamasů jako nadace, jinak to vůbec není jóga, říká Sri Dharma Mittra, zakladatel Dharma Yoga Center v New Yorku. V buddhismu je třetí předpis o vyhýbání se sexuálnímu pochybení.
Tyto základní principy však nejsou vždy známé novým studentům, ani plně prozkoumány nebo kontextualizovány v józe a meditaci, jak se dnes často vyučují a praktikují. Počet učitelů jógy, kteří absolvovali 200hodinový výcvik, explodoval, říká Hala Khouri, tvůrce modulu učitele-studenta v Yogaworks 300hodinovém tréninku, a spoluzakladatel neziskové organizace z MAT, do světa. Ve skutečnosti pro každého existujícího učitele jógy existují další dva ve školení - třetina z nich praktikovala dva nebo méně roky, podle studie jógy v Americe z roku 2016 od roku 2016 Stylesway VIP a the Yoga Alliance. With an influx of teachers newer to yogic traditions, there is a higher risk of abusing—intentionally or unintentionally—the authority role, says Khouri.
Některé komunity podnikají kroky k ochraně studentů i učitelů před poškozením vztahů stanovením etických pokynů a systému kontrol a vyvážení. Tito učitelé pomáhají vyřešit své pocity, varovat studenty před zbožňováním svých učitelů a poskytují podrobnosti o tom, jak nahlásit přestupky, zejména v případě přímého zneužívání. Například národní asociace Iyengar Yoga Národní asociace Spojených států (Iynaus) má etické pokyny založené na Yamas a Niyamas, které musí učitelé státu vyhýbat intimním vztahům se svými studenty. Pokyny Iynaus také žádají učitele, aby zintenzivňovali, když byl narušen vztah studentů a učitelů a pomohl studentovi najít jiného certifikovaného učitele jógy Iyengar. Podobné směrnice existují pro meditační centrum Spirit Rock Insight a proti buddhistické meditační společnosti Stream, Buddhistické komunity Theravada, které oba vyzývají, aby studenti přestali studium s učitelem nejméně tři měsíce, než se stanou romanticky zapojením.
Viz také Jak jóga podporuje skutečné komunitní vztahy v digitálním světě
V našich školeních zakazujeme učitele z randění studentů a povzbuzujeme učitele, aby nahlásili pocity přitažlivosti s vedoucími členy komunity nebo radě učitele, říká Dave Smith, učitel meditace a zakladatel proti outpostu Nashville. To drží učitele odpovědné a dává jim místo pro zpracování pocitů (mimo polštář nebo podložku), než na ně jedná. Učebnu nemůžete použít jako svůj seznamovací bazén, říká Smith.
Jistě, všichni členové komunity mohou být ovlivněni, když učitelé a studenti provádějí viditelně nevhodné vztahy, říká Noah Levine, autor Dharma Punx a founder of Against the Stream Buddhist Meditation Society. Just witnessing a crossing of these boundaries can make you feel unsafe a confused. You might wonder, who’s next? Levine says. As one meditation student in Cambridge, Massachusetts, told me, I didn’t get involved s my teacher, but I knew she dated her students—a that made me uneasy. The studio was supposed to be a sacred space. But I never said anything.
Pro některé se může zdát logické, že jóga nebo meditační studio je hlavním místem pro setkání s partnerem, který má podobnou mysl a duch. Mnozí trvají na tom, že vědomě vstupu do vztahu může fungovat. Můj manžel byl jedním z vyšších učitelů, když jsem se sám trénoval, abych se stal učitelem jógy, říká Sara Schwartz, instruktor jógy v Los Angeles. Během jejího tréninku studio přezkoumalo a nedalo se o politice vašich studentů, ale oba se domnívali, že existuje nepopiratelné spojení. Mluvili tedy o možnosti vztahu. Čekali jsme, až se zapojí do tréninku, a můj manžel mluvil s manažerem studia o radu, než mě požádal. Jóga nás spojila, říká Schwartz.
Majitelka studia v Minneapolis a učitelka jógy veterána Davida Frenka se setkala se svým partnerem Meganem, když byla jeho mentorem v učňovském programu téměř před deseti lety. Přestože došlo k počáteční jiskře, čekali šest měsíců na první rande. Tato šestiměsíční mezera mezi naším vztahem jako mentora a mentora a naše romantické partnerství se cítila důležitá, říká Frenk. Nyní máme rodinu a spoluvlastní několik studií. Naučíme naše stážisty, že není v pořádku nedbale s studentům. Ale pokud někoho potkáte a cítíte, že existuje potenciál pro skutečný vztah, je to jiné. Lidé by raději mysleli na vztah mezi studentem a učitelem jako na pevný nebo absolutní, ale teče na kontinuu.
Viz také 7 náznaků velkého učitele jógy
Takže jste zamilovaní. Co teď?
I když mě moje intuice varovala, že datování mého učitele meditace je špatný nápad, padl jsem pro něj - a cítil jsem se nucen to vidět. Nepoznal jsem způsoby, jak jsem byl naivní, a spojil jsem s ním svou přitažlivost se samotnými učeními. Při zpětném pohledu je jasné, že jsem nevěděl, jak být mým vlastním obhájcem. Neuvědomil jsem si, že by mohl mít - a měl by - v našem vztahu nerovnováhy moci.
While I no longer regret the journey our relationship sent me on, I do wish I’d had more information and advice on this topic back then. If you find yourself attracted to someone taking or leading your class, it’s important to consider the situation in ways that offer respect and protection for everyone involved—both inside the relationship and the yoga community in general. Here’s how.
If I could talk to my younger self as she was falling for her meditation teacher, I’d tell her to immediately find another meditation group. Lasater says that would’ve been a good move. When there are feelings between teacher and student, it’s best the student move on to another class and keep clear boundaries, she says. This enables you to maintain your own sacred space for spiritual work apart from a partner, even if the relationship lasts, she says. If the relationship doesn’t work out, you won’t lose a core group of friends and your place of practice. In fact, you’ll have access to healing support.
Pokud nalezení jiného studia nebo prostoru, ve kterém je praxe, není možnost, většina souhlasí s tím, že ukončení dynamiky učitele-student je důležité.
Odpovědnost je na učiteli, aby to objasnilo, protože učitel je ten u moci, říká Smith. To vyžaduje potenciálně nepříjemný, ale nezbytný konverzaci.
I met my husband nine years ago in a yoga class that I was teaching, says yoga teacher Claudia Fucigna, who is based in Los Angeles. I spent all my time in the yoga studio; it would have been hard to meet anyone another way. What allowed our relationship to develop in a healthy way was a mutual agreement that he wouldn’t practice in my class if we became a couple. He found another teacher; I found the love of my life.
Viz také Sekvenční meditace pro stanovení zdravých hranic
Vytvořte etický kód - a vynucení.
Ve snaze odradit zneužívání (a, upřímně řečeno, mohou majitelé studia a facilitátoři školení učitelů navrhnout a implementovat svůj vlastní etický kodex, navrhuje Mike Patton, spoluzakladatel jógy Vida v New Yorku. Do naší příručky pro školení učitelů jsme přidali nejen kodex chování, ale požadujeme, aby všichni učitelé a učitelé ve tréninku podepsali smlouvu, která zakazuje romantické a sexuální vztahy učitele a sexuálního studenta.
poloformální oblečení pro muže
Lasater však zdůrazňuje, že samotné kódy nestačí. Věří, že by měli být spojeni s důsledky, jako je pozastavení, aby se zabránilo přestupkům. Studenti také potřebují místo, kde nahlásí zneužívání, a učitelé potřebují místo k získání podpory, pokud se opakovaně ocitnou přitahováni studenty, říká.
Získejte filozofické.
Když pokračujeme v modernizaci jógy, zdá se, že základy této starověké praxe (jako jsou Yamas a Niyama), říká Sri Dharma Mittra. Může být také užitečné zvážit další filozofické koncepty, například Viveka (Rozlišování), když se setkávají láska a spiritualita.
Mluvit o tom.
Jako komunita jógy existuje příležitost zúčastnit se upřímných rozhovorů o etice a dynamice moci vztahů studentů-učitelů. Školení učitelů může zahrnovat diskusi o tom, co dělat, když se například tyto vztahy stanou romantickou. Studenti i učitelé mohou také mluvit o průniku praxe a lásky. Nejhorší se stane, když existuje utajení a ticho, říká Smith.
Viz také Umění slovní komunikace
Věřím, že akt mluvení je nezbytný. V mém případě jsem nemyslel na romantické vztahy učitele-student, dokud jsem nebyl v jednom a situace, jako je moje, nebyly otevřeně diskutovány. Jakmile můj romantický vztah s mým učitelem meditace skončil, zmizel jsem z této komunity - a mlčel jsem. Přesto jsem byl pronásledován otázkami.
Když jsem konečně mluvil s ostatními, jsem ohromen tím, kolik z nich prošlo podobnými (nebo mnohem horšími) zážitky a utrpěla bolest v
linie jinak měly ukončit nebo zmírnit utrpení. Mnoho z nás žilo sám s otázkami bez podpory komunity.
For me, the sheer act of discourse has allowed me to feel less isolated and more comfortable venturing into a Buddhism class again, and to teach yoga and lead trainings with clearer ethics myself. As Khouri puts it, No matter what your opinion on this conversation, it’s important you have one, she says. We can’t address what we don’t name.
Viz také Filozofie jógy 101: Snižte jógu z podložky a do svých vztahů
