Toto je osmá v celoroční sérii rozhovorů vedených hostujícím editorem Seane Corn, spoluzakladatelkou s Suzanne Sterling a Hala Khouri z organizace Yoga Service Organization Mimo podložku, do světa , každý s jiným vůdcem v jógové službě a práci na sociálních soudech. Tento měsíc rozhovory s kukuřicí rozhovory s Matthew Sanford, zakladatel řešení Body Mind Body Solutions ( MindbodySolutions.org ), který nabízí adaptivní jógu a školení pro učitele jógy a integrační školení pro zdravotnické pracovníky v oblasti péče.
Seane kukuřice: Změnili jste zážitek, který by pro některé lidi mohl vysilující do uzdravujícího příběhu. Můžete se podělit o svou cestu a jak jste se stali mužem, kterým jste teď?
Matthew Sanford: Ve věku 13 let jsem v životě zažil klíčovou událost. Vzadu jsem se přitulil proti své sestře v zadní části našeho rodinného auta v deštivém dni 31 stupňů. Pak došlo k nehodě - auto spadlo po nábřeží. Probudil jsem se o tři a půl dny později do úplně jiného světa. Ztratil jsem otce a sestru a také jsem si zlomil záda a krk. Jsem ochrnutý z hrudi dolů a obejmu se na invalidním vozíku.
Prvních 12 let po nehodě jsem sledoval vizi lékařů o uzdravení, která se nezaměřovala na uzdravení, stejně jako překonání překážky, která byla mým ochrnutým tělem. Vedli mě, aby moje horní část těla byla opravdu silná, takže jsem mohl přetáhnout své ochrnuté tělo životem. Řekli, že jakákoli úroveň pocitu, kterou jsem zažil pod mým bodem zranění páteře, byla imaginární, iluzorní, vzpomínka, která by časem mizela.
Problém byl v tom, že mi chybělo své tělo. Přestože byla moje mícha přerušena, chtěl jsem prozkoumat jakýkoli pocit, který byl stále přístupný. Tehdy jsem našel jógu. Ukazuje se, že je možný pocit jiné než pocit svalového účinku. Naučil jsem se přístup ke vnitřku póz jógy, aniž bych vždy ohýbal svaly, a udělal jsem tak způsobem, který není jen závislý na dechu.
SC: Jaký je ten pocit?
PANÍ: Začal jsem poslouchat pocit - pocit hučení nebo brnění -, který předcházel mé kontrole a vůli, a to je základ všeho, co učím jako instruktor jógy. Přirozené mému učení je rozšíření toho, co se počítá jako senzace. Například, když jste ve Warrior II a vy uvolněte přední slabinu více při uzemnění přední paty, povědomí okamžitě jde na zadní patu. Pak je tu příležitost pociťovat energii páteře dotýkat se podlahy mezi nohama. To je jemný fyzický příklad v tradiční praxi, která je analogická tomu, co cítím na vnitřní straně ochrnutí. Je tu hučení, druh úlevy. Vnitřní tělo se často maskuje jako úlevu, ale pokud posloucháte podrobněji, existuje rezonance na hlubší úrovni.
Viz také Tessa Hicks Peterson: Sociální spravedlnost, povědomí o józe o nerovnosti
SC: Když jste poprvé začali dělat jógu, objevila se hodně intenzity, zármutku nebo vzteku?
PANÍ: Prvních pár let praktikování jsem musel konfrontovat zármutek z toho, jak bylo moje tělo poškozené, ale také uznat, jakou pozoruhodnou práci to udělal, aby mi pomohl přežít. Bylo to těžké období. Ale měl jsem štěstí a setkal jsem se s velkým učitelem jógy hned vedle netopýra: učitel Iyengar Jo Zukovich ze San Diega.
Poprvé, když jsem s ní byla, mě nechala dělat ruce v modlitbě as přesností z jejích pokynů jsem cítil energetické uvědomění blikat skrz moje vnitřní stehna a odlehčit výtah v hrudi. Byl jsem závislý. Chtěl jsem udělat všechny pozice. Jo mi pomohl uvědomit si, že nekonečnost jógy existuje v každé póze a dokonce i pouze části pozic. Tento vhled formoval mou praxi a mou učení. Také si myslím, že mi to pomohlo milovat jógu pro její podstatu, nejen pro dosažení obtížných pozic.
SC: Stali jste se certifikovaným učitelem Iyengar a zahájili řešení těla mysli. Co dělá nezisková organizace?
PANÍ: Ve řešení těla Mind Body děláme školení, abychom pomohli učitelům jógy zjistit, co je pro Asanu univerzální, že můžete učit kohokoli. Učíme také adaptivní třídy jógy lidem žijícím se všemi druhy traumatu, ztráty a postižením. Nakonec školíme zdravotnické pracovníky, včetně lékařů, zdravotních sester, hospicových pracovníků, fyzioterapeutů, pracovních terapeutů - jen o všem - jak integrovat zásady mysli/těla do poskytování zdravotní péče. Kromě toho chceme ukázat pečovatelům, jak sedět v přítomnosti utrpení, aniž by se to pokusilo opravit a jak dávat a přijímat současně. Chceme, aby si uvědomili, že se nejedná pouze o psychologické poznatky. Jedná se také o dovednosti mysli a těla, které musí zvládnout nebo budou trpět vyhořením.
SC: Když mluvíte o pocitu s lidmi se zdravotním postižením, považují váš jazyk za magické myšlení?
PANÍ: Ano, ale postupem času to není jazyk, ale zážitek, který funguje. Když řeknu, že je tu pocit, který se pohybuje skrz vás, může se student zeptat, co tím myslím. Pak tlačím na kolena, když sedí na vozíku, a najednou se jeho hrudník zvedne. Ptám se, cítil jsi to? Možná jste necítili svůj výtah na hrudi, ale když si sundám ruce z kolen, cítíte pocit gravitace a cítíte se těžší? Řekne, jo, ale co je úžasnější, je, když říká, ale myslel jsem si, že na úrovni pocitu nezáleží.
Je to srdcervoucí a negativně ovlivňuje dlouhodobé výsledky, pokud lidé se zdravotním postižením nevěří, že jejich jemné pocity senzace záleží. Pokud odříznete lidi žijící se zdravotním postižením z jemného pocitu, odříznete je od potenciálu pro tolik uzdravení.
A totéž platí pro nás všechny. Pokud dokážete přimět osobu, aby cítil takový druh bzučení bzučení, který pochází z dobrého praxe nebo z jediného dechu s pohybem - to je vše, co potřebujete. Otevřeli jste dveře do lepšího, plnějšího života.
