Po smrti přítele před pěti lety Dana Waltersová projevila sen svého zesnulého přítele spoluzakladatelem projektu Yoga Richmond. Walters studoval s jógovými velikány včetně Rolf Gates, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig a Seane Corn a ona udržuje svou praxi všímavou a stabilní. Nabízí třídy založené na dary založené na projektu lidem, kteří si je jinak nemohli dovolit. Jóga pro všechny? To je mantra, která stojí za opakování.
podřezaná parmice
Stylesway VIP: Byl jsi nazýván agentem pozitivní změny komunity Styl týdně . Proč?
Dana Walters: Pravděpodobně proto, že jsem jejich oko upoutal projektem Yoga Richmond, který jsem spustil s pěti přáteli. Nabízíme studiové třídy založené na dary, plus bezplatnou a levnou jógu dětem s autismem, dospělými s vývojovými výzvami, mládež v zařízeních pro detelaci mladistvých, lidi při zotavení závislosti, senioři a dospívající na městských školách. Každý měsíc zavádíme asi 1 300 rohoží.
SV: Co je to klíčová cesta z vaší praxe?
DW: Měl jsem více mentality: Pokud se zvracení cítí dobře, musí se více zvratu cítit mnohem lépe. Ale dozvěděl jsem se, že jen proto, že se můžete pohybovat hlouběji, neznamená, že byste měli v tu chvíli. Teď učím, že více je někdy zábavné, ale ne nutně nejlepší volba pokaždé.
SV: Jaká je vaše oblíbená pozice jógy?
DW: Up Dog. Obvykle se jedná o přechodnou pózu, ale zastavím se v ní. Je to super uzemnění, vyžaduje základní sílu a vnitřní vědomí a vyžaduje, abych se otevřel a změkl.
SV: Co vás posunulo z toho, že jste se zajímali pouze o jógu na vášnivou jógu?
DW: Tento bod zvratu přišel, když jsem se posunul z výuky póz na výuku lidí. Připisuji za to Rolf Gates. Ukázal mi, že porozumění a rovnováhu v Čakrech nakonec informuje, jak jsme na světě. To bylo silné učení. Takže teď se snažím povzbudit individuální dotaz. Snažím se pomoci ostatním zjistit, že poznání pozic je pouze cestou k poznání sebe sama.
—Joelle He
5 dalších Danových oblíbených věcí:
Snack
Vypnul jsem horní část z avokáda, vytáhl jsem si jámu, přidal trochu mořské soli a nabral ji jako zmrzlinu.
copánky muži
Barva
Naše přední dveře doma jsou tyrkysové. Moje rohož je tyrkysová. Moje hodinky jsou také.
Hudebník
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Domácí mazlíčci
Mám tři starší záchranné psy: dva pudlíci a maltští. Připomínají mi, abych dýchal.
Uniknout
Běh nebo chůze po osmi a více kilometrech Richmondových městských stezek, které obklopují řeku James.
