V loňském roce jsem roztrhl svou pravou Achillovu šlachu. Kvůli kumulativním hodinám, které jsem strávil postavením na jedné noze, zatímco jsem měl na druhé straně jasně růžový obsazení, rozhodl jsem se na to označit za svou plamengo sezónu. V kuchyni jsem plameňák. Plamičkou jsem v prádelně. Plamičkou v koupelně.
Abych byl upřímný, byl to spíše jednonohý kolísání, než to byl silný, stabilní, plameňáci. Když jsem pokračoval v čase a uzdravení šlachy, snažil jsem se, abych se držel dvou věcí: jeden, cokoli, co se podobá desce nebo robustnímu povrchu a dva roky jogínské moudrosti, které jsem se naučil od stovek hodin na mé podložce, což mě povzbudilo, abych se promítl různými náročnými pozicemi.
Flamingo, které se drží příliš napjaté a příliš rigidní, má zvýšenou šanci na padání, pokud by laguna propadla vítr. Flamingo, které se naučilo ohýbat s větrem, pravděpodobně zůstane vzpřímeně i na jedinečné ptačí noze.
Není to zajímavé, myslel jsem si, že poté, co jsem nechal další proud emocí projít mnou (pravděpodobně hněv nebo smutek), jak se učíme, že je v pořádku oscilovat uvnitř našich fyzických praktik, ale duševně a emocionálně jsme povzbuzováni k usilování o ustálený stav?
piercing do nosu muži
Podařilo se mi zůstat vzpřímeně po celou dobu svého zotavení pomocí desek a učení od jógy (stejně jako berle a věrného skútru kolena). Ale vzpřímený a pozitivní je velmi odlišné věci. Tato cesta, stejně jako všechny léčivé úkoly, nebyla bez svých mentálních a emocionálních vzestupů a pádů, což je typ zvlnění, s nimiž naše společnost zaměřená na úspěchy není strašně pohodlná, ale udělala by to dobře, aby ji přijala.
Iluze, že je neochvějný
Většina toho, co jsem se učil během mé mladé dospělosti, zahrnovala rozvoj mentálního odhodlání a zametání potenciálně turbulentních emocí pod koberec.
Buďte racionální, buďte rozumní, buďte na úrovni hlavy, bylo mi řečeno. To není o nic o co plakat. Získejte sebe, byla opakující se poselství od učitelů, rodičů a trenérů softballu.
Trvalo mi roky, než jsem zrušil tento způsob myšlení, přišel na místo, kde si cením mentální a emoční plynulosti, stejně jako fyzickou flexibilitu, abych pochopil planoucí sílu.
Vím, že nejsem jediný, kdo zažil zprávy o tom, jak zůstat stoický a neotřesitelný bez ohledu na to. Nakládat se k ustálenému stavu je vzorec, který jsem viděl s konzistencí v mých letech jako trenér života a intuitivní mentor.
Mnoho mých klientů by mohlo být rozděleno do dvou běžných kategorií, které se staly a-a-a-a-a-a-a-a-a-state. První jsou lidé, kteří mi říkají, že jsou v pořádku. Jsou to lidé, kteří hlásí, že mají docela dobrý život, ale také se cítí, jako by chyběl nějaký význam nebo účel. Nejsem smutný, říkají. A nejsem naštvaný člověk. Jen jsem trochu. . . No, musí být víc než tohle, že? Jo, a jsem hodně unavený. Měli byste vědět, že jsem unavený. . . MNOHO.
Druhá skupina lidí uvádí, že není v pořádku. Tato skupina obvykle hovoří o tom, jak by chtěli být šťastní. Chtěli by nahradit svůj současný ustálený stav pro jedno z důsledných spokojenosti.
jeho tetování pro ni
Život se cítí tvrdě, mohli by říci. Můj svět se cítí menší, než bych chtěl, a jsem smutný hodně času. Jsem připraven na změnu, ale jsem také vyčerpaný a nejsem si jistý, že mám energii na změnu?
Nabízím na ně stejnou odpověď, protože věřím, že je to jediná možnost, kterou máme. Zní to, jako byste hledali, říkáte. Pro zkušenost s plně naživu.
Obě skupiny kývly. Často jsou slzy.
Pak se zeptám, jestli je možné, že jsou unavení, protože se pokoušejí ovládat něco, co je v jeho podstatě dynamické. Trvá hodně energie, aby se naše životní síla na Happyand uchopila, aby ji požádala, a z dlouhodobého hlediska nejsem přesvědčen, že to dokážeme.
Více přikývnutí. Často existuje více slz. A pak práce začíná.
Aliness není ustáleným stavem. Nebudeme se pohybovat z obecně šťastného k nepřetržitému vytržení, aniž bychom se dotkli věcí, jako je zármutek a vztek po cestě. Nejsme spínač světla, který může okamžitě nahradit smutek štěstím a žít navždy v stálém proudu blaženosti.
Jakýkoli dobrý plameňák ví, že se nesmí příliš připoutat k jedinečné šťastné noze, na které stojí. (Navíc je vyčerpávající podporovat se v životě pomocí jedinečné nohy. Věřte mi, já vím.)
Emocionální cíl není cílem. Cílem je žít jako okouzlení. Musíme se naučit chodit, slabým tempem, v okružní a zdánlivě nesmyslné trase. Nějak nás procházka - pink vrhá nebo jinak - nás vede ke dvěma různým místům najednou. Probudí nás, prostřednictvím svého kolísajícího, k kráse zastrčené uvnitř křídla, která se neustále pohybují v kontrakci a expanzi, což je život.
Aliness je oscilace. Je to chvění. Jedná se o zpátečku, odlivy a tok. Je to puls - bušení a závodění a přeskakování rytmu. Je to chmurný tón našich hlasů, když slyšíme zvuk naší pravdy. Je to blikání v našich břichách, bolesti, husí kůži, povzdech. Umožňuje to tolik prostoru pro vytržení jako vztek a nabízí tolik společenské radosti jako zármutek.
Cílem je cítit, jak rychle se všechno pohybuje dovnitř a kolem nás. Co musíme udělat, je nechat se přesunout z jednoho místa na druhé. Nalezení a držení okrajů našich mentálních a emocionálních zón pohodlí přispívá k tomu, o co toužíme, ne méně.
letní styly pro muže
Kéž je náš čas tady, stejně jako náš čas na rohoži, je praxí zaměřenou na to, aby se stala více, ne méně, pohyblivou - fyzicky, mentálně, emocionálně a dále.
