Tento týden to byl blažený 60 stupňů v New Yorku.
To nemusí znít jako moc z vás z teplejších míst, ale po
Hořká nachlazení za posledních několik týdnů to připadalo jako léto. The
vznik lehčích bund a holých nohou vedl mou mysl k dalšímu přirozenému
Postup: sezóna bikin.
muži s copánky
Moje skutečná myšlenka byla, oh ne! Téměř tady je sezóna bikin!
A pak jsem se zasmál. Kde to udělal
Reakce pochází z? Nejprve ze všeho nenosím bikiny a za druhé, kdybych byl
Požádal jsem, že bych mohl houpat dvoučlenný s těmi nejlepšími z nich. Je to proto, že já
praktikoval jógu 15 let a také se vyplatí fyzickým způsobem
jako každý jiný.
Uvědomil jsem si, že naše dharma nebo životní cesta je hodně podobná
Také sezóna bikin. Když se dostaneme na jógovou podložku, připravujeme se, připravujeme
na okamžiky života, kdy budeme požádáni, abychom vystoupili, odhalili se
nějakým způsobem a ukázat našemu pravému já světu. Když do vašeho života dorazí ty klíčové okamžiky, budete
připraven?
příležitost pro vás vstoupit do kůže, stát se nejvíce sebe a
Držte své centrum i uprostřed velké intenzity. Když to dokážete,
vaše dharma - věci, které jste povoláni, řekněte, nebo být plně vyjádřit koho
Jste - budete mít mnohem více k dispozici. Pokud děláte práci, to je.
Řekněme, že jste spisovatel, ale nikdy nepíšete svou knihu.
Pak přichází den, kdy jste na večírku a setkáte se s hlavou Random House, který
Vaše vnitřní kreativita. Zmeškali jste vzrušující možnost, a to vše proto, že jste se sami nepořádali jednání.
V józe sutras nás Sage Patanjali žádá, abychom se zavázali
probíhající duchovní praxe nebo abhyasa
v Sanskritu. Můžete si udělat svůj život do své abhyasy. Z toho se můžete poučit,
Udělejte to své, a nechte ho posunout vpřed k práci vašeho života. A vývojem konzistentní rutiny jógy a směrem dolů
Vrána nebo stojka například každý týden budujeme odvahu posílit. My
věnujte se práci po ruce s upřímností a integritou, nikdy
Vědět, kdy budeme povoláni do akce.
Víte, že říká, že když je student připraven,
Učitel se objeví? Připravte se, všemi způsoby, jak můžete, a až budete příští
Učitel se objeví - ve formě nádherného vztahu, milovaného člověka
nemoc, nová práce, více (nebo méně) peněz a ano, dokonce i sezóna bikin - budeš
Mějte také všechny nástroje, které potřebujete k jeho houpání!
mužské účesy mohawk
Základní otázka: Co můžete udělat, abyste se více zavázali ke svému
Vlastní Dharma nebo životní práce? Dejte nám vědět, jak plánujete věnovat více času a
Energie na to!
Core Pose: Vrána představuje přípravu
Tato pozice vytvoří sílu, rovnováhu a statečnost
Crow Pose, so when the teacher announces it in class, you’ll be ready to fly!
Pojďte do Malasana (Garland Pose), s nohama širokými. Stočete trup uvnitř
Kolena a s ohýbanými lokty, zasadíte ruce na ruce. Výtah
Vaše boky a kolena výš, ale lokty ohněte níže a stiskněte kolena jako
vysoko na horních pažích, jak jen můžete.
Naklonit se dopředu
Dokud se vaše hrudník vznáší před palci a váš bod pohledu neučiní
trojúhelník s rukama. Když zemřete prsty, obejměte své
Kolena a lokty dovnitř a silně zvedněte svůj jádro. Vaše nohy by se měly odlehčit z podlahy.
styl pánské košile
Další krok: Zvedněte paty směrem k sedícím kostem a podívejte se
Jak jste připraveni již na plnou vránu!
