Bývalý přítel mi v těch dnech třel nohy, když se nic nestalo správně. Po pouhých několika minutách od unavení
Psi drželi a hladili, osvobozeni od hranic bot, svět byl lepším místem.
Byl na něčem. Získání těla k odpočinku je prvním krokem k tomu, aby se tělo v rovnováze uzdravilo, říká, říká
Christine Issel, autorka Reflexologie: Umění, věda a historie (New Frontier, 1996). Nohy, jak se ukázalo, drží
Obrovský potenciál při pokračujícím hledání snižování stresu. Reflexologičtí praktici učiní tuto teorii o krok dále,
Říká se, že relaxace výhody, které jejich systém poskytuje, může také zlepšit celkové zdraví.
Studie prováděné převážně v Evropě a Asii připisovaly reflexologii s úlevu k bolesti hlavy, chronickou bolest a
Nepřirozené příznaky premenstruačního syndromu, mimo jiné nemoci. Jak vysvětluje Issel, reflexologie je založena na předpokladu
Většina nemocí pramení z napětí drženého v těle. Pouze když je tělo uvolněné, mohou být schopny jeho samoléčivé mechanismy
Opravte, co existuje nerovnováha.
Reflexologové se snaží uvolnit své klienty přístupem k nervovému systému prostřednictvím reflexních bodů na nohou nebo méně běžně,
na rukou nebo vnějších uších. To také spustí uvolnění endorfinů, tělesné přirozené bolesti bolesti, podle
Barbara a Kevin Kunz, autoři Reflexologie: Zdraví na dosah ruky (DK Publishing, 2003). Kombinace tedy
Snížení stresu a napětí a úleva od bolesti pomáhá usnadnit hojení.
Samotný příslib relaxace stačil na to, abych mě poslal na první reflexologickou relaci. Nespal jsem dobře a
co nosit s bílými kalhotami muži
Knot se usadil mezi mými lopatkami. Když jsem ležel oblečený na masážní stůl, lehká přikrývka
Já od kotníků po bradu, Ani Stocks, reflexolog v Santa Cruz v Kalifornii, držel mi bosé nohy v teplých rukou. Máš?
Držet napětí na levé straně? Zeptala se po několika minutách. Já ano. Poznamenala, že moje levá noha a noha byla napjatá a
vytáhl kratší než moje pravice. Pozorování, jak jsem se dozvěděl, je klíčovou součástí reflexologie. Praktici pozorují jejich
Nohy klientů pro vzorce napětí, nesrovnalosti a dokonce i texturu kůže - to vše jsou stopy pro hlubší fungování těla.
Využívají také reflexologickou mapu, která vizualizuje (zhruba) lidskou podobu na nohou: konec nohy na nohou
odpovídá hlavě; pata na dolní část zad; oblouk do vnitřních orgánů; a vrchol nohy, dozadu
těla. Vyvíjení tlaku na tyto oblasti uvolňuje napětí a obnovuje rovnováhu v odpovídající části těla.
Když zásoby pečlivě otočily pravou nohu a uvolnily mi páteř, moje tělo se potopilo do stolu. Zasáhnout bolavé místo na
na vrcholu stejné nohy poblíž prstů, řekla, tam většina lidí drží napětí - ve svalech sestupujících z
krk. Když přitlačila do oblouku mé levé nohy, zastavila se. Je to trochu něžné právě tady v žaludku
Ty, řekla. Je tu napětí.
Kdybych měl nějakou kontrolu nad svými svaly, přikývl bych. Každé starosti, od blížících se termínů po budoucnost planety,
Zdá se, že se do mého střeva uloží. Ale do té doby mě akcie snížily na stav hadru.
Ujistěte se, že dnes pijete hodně vody, řekla o hodinu později, když jsem groggicky vyšplhal dolů ze stolu. Vaše tělo
bude mytí toxinů. Nevím o tom, ale tu noc jsem spal lépe než za týdny. Moje prsty na nohou.
A po celé dny moje ramena visela, kde patří místo toho, aby se vznášely kolem mých uší. Nikdy se nebudu dívat na nohy
Stejně znovu.
Pro více informací nebo na nalezení certifikovaného reflexologa navštivte reflexologickou asociaci americké webové stránky na adrese www.reflexology-usa.org .
