Tento statečný přeživší rakovinu v Boulderu v Coloradu pomáhá studentům najít nebojácnou vášeň pro jejich praxi.
Ve věku 21 let se Shannon Paige dozvěděla, že má rakovinu děložního čípku. Bojovala o svůj život a vyhrála, ale výsledná ztráta její dělohy opustila svůj pocit, jako by její tělo selhalo, a tlačila ji do hluboké deprese - dokud nenašla jógu. Praxe jí poskytla prostor pro zpracování zármutku, uvědomit si sílu jejího těla a objevit posvátnou femininitu a nebojácné centrum, které by jí přineslo trvalé wellness. Ve věku 30 let otevřela Paige své první studio v Boulderu, Colorado: Om Time. O dvanáct let později vede ve své místní komunitě a po celém světě třídy Vinyasa a ustupuje, které se zaměřují na použití těla k rekvalifikaci mysli.
Stylesway VIP: Koho si nejvíce užíváte výuku?
Shannon Paige: I love working with people struggling with anxiety and depression because I get it. I experienced those battles myself when I was fighting cancer and needed a way to get back into my body and heal. I once taught an 8 a.m. class, and the title was misprinted as Depression Yoga. I thought no one would show up. But I walked in to find 129 people. I asked the class who had come because they or someone they knew struggled with depression or anxiety, and, within this world of yoga, felt like the practice could somehow make everything OK. Every hand went up. I knew I was in the right place.
styly podříznutí
Viz také Rozpusťte depresi
SV: Fearlessness je pro vás velkým tématem. Jak to učíš?
SP: Chci, aby si moji studenti uvědomili, že se všichni kolísá na její podložce a v životě a že je v pořádku spadnout. V józe a v životě se musíte vrátit a zkusit to znovu. Není to jóga dokonalá; Je to praxe jógy. Existuje radost a nebojácnost v tom, že jste stateční a používají dech, abyste vyzkoušeli obtížné věci. Je snadné si pamatovat dýchání, když je snadné dýchat, ale je cennější si pamatovat na dýchání, když se dech vypadá daleko.
SV: Kdo byli vašimi nejvíce transformačními učiteli?
SP: Můj učitel, Shiva Rea, mi pomohl objevit moji ženskost skrze milost, tělo a dech. Moje matka, která mě naučila, že pokud kultivujete svou vášeň, nikdy nebudeš mít hlad. A moje nedávno adoptovaná 21letá dcera Victoria. Před dvaceti lety mi bylo řečeno, že nemohu mít děti. Prostřednictvím Victoria jsem se naučil lekce o lásce, trpělivosti, odpovědnosti a držení uzemněného, konzistentního prostoru.
Viz také 10 Body Mudras to Celebrate Earth Day with Shiva Rea
V podrobnostech
Paige sdílí několik svých oblíbených věcí.
Místo k výuce: V jižní Indii jsem učil na hazardní palubě s výhledem na ženy, které praní v jezeře, jako by jejich předkové měli po dobu 1 000 let.
pánská móda 00. let
Zvíře: Někde mezi kopytami mého koně a větrem se najdeme.
Cvičení: Uvědomil jsem si, že musím běžet, než zasáhnu svou podložku. Je to moje 35 minut Pranayamy a já to miluji.
Současnost: Vařím dárky pro přátele, jako jsou paleo cookies a oranžové a mátové vody.
Mantra: Mám to. Mantra mi pomohla vstát z postele ráno, když jsem se cítil nejhorší.
Viz také Učitelský reflektor: Sangeeta Vallabhan o zmocnění studentů
