V posledních pěti letech jsem viděl několik úžasných změn v mém těle a mysli. Moje dcera mi říká Buff. Můj
Golfová hra se dramaticky zlepšila. Svolně jsem se svinul se svými vnoučaty. Můj mentální postoj se změnil,
Od tvrdého a militaristického po to, co považuji za přijímající druh perfekcionismu. Zjistil jsem, že moje
Zest for Life byla obnovena.
boční část podříznutá
Pět let poté, co jsem odešel z letectva a čtyři měsíce před mým 60. narozeninami, jsem se připojil ke skupině
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
To je peklo. Ale další den jsem se vrátil, tolik, protože jsem nenáviděl myšlenku ukončení, protože jsem byl
zaujatý nápady vyjádřené učitelem. Zůstal jsem s tím a nikdy jsem se tolik potil, když jsem se učil
hluboce o sobě.
Bikram jóga byl dobrý začátek, ale chtěl jsem inkluzivnější přístup. Tak začalo hledání. Vinyasa se ukázala být
podříznuté účesy
Zajímavé a náročné, protože tok byl jako tanec. Power jóga mě téměř zabila, tak jsem to nechal
20-somethings. Ve třídách Forrest jógy jsem objevil strach z létání (samozřejmě v stojce). Konečně, v
Anusara jóga jsem našel domov. V červenci jsem oslavil 65. narozeniny a cvičím s Anusara na úrovni II-III Anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
Později v tomto roce zahájit trénink svého učitele. Dnes, lépe zarovnáno a mluví o měkkém, novém jazyce, říkám svému
'pánské dlouhé účesy copánky'
Přátelé a kolegové, že člověk není nikdy příliš starý na to, aby zahájil jógovou praxi.
Viz související článek v moudrosti: Připraveno, když jste.
Jógový deník: Sdílejte svůj příběh jógy se Stylesway VIP.
