Mark Sorenson
jak stylovat bomber bundu
Poušť na jaře je magický zážitek. Kaktusy květu s červenými a růžovými květy; Dny jsou teplé, ale ne horké; Růžové západy slunce praskly přes zubaté červené skály; Skvělé, jasné noci jsou ideální pro táboráky a hvězdy. Díky kilometrům pískovcových mesasů, tisíců přírodních skalních oblouků, širokých kaňonů vytesaných z řeky Colorado a snadným přístupem do pěti národních parků je snadné pochopit, proč ospalý Little Moab v Utahu - nacházející se ve státní jihovýchodní vysoké pouštní oblasti - přitahuje více než milion návštěvníků za rok.
Stručně řečeno, je to perfektní pozadí pro venkovní jógu, tiché odraz a spojení s přirozenou klidem starověké pouštní krajiny. A byl jsem nadšený, že jsem byl pozván na vůbec první pouštní Shakti Retreat letos v květnu, který hostil Jayne Gottlieb, zakladatelka The the t Aspen Shakti V Aspen, Colorado - cílové studio a lázně, které obsahuje Vinyasa, Hot Yoga a Buddhi Shakti Yoga (směs ásany, tance, Kundalini Kriyas, Tantra, kardio a další)
Mark Sorenson
Konečný zážitek z glampingu
Nastaveno na glampingový cíl, Moab pod plátně , umístění mělo luxusní festival vibrace díky robustním plátnu s veškerým pohodlím domova: postele velikosti krále, kamna na dřevo, lampy a nabíječky telefonů. Některé vysoké luxusní stany zahrnují dokonce i vnitřní toalety a sprchy.
Divadelní dotyk Burning Man přidal na víkend trochu dramatu. Účastníky byly povzbuzovány kostýmy a barevné oblečení. Pokud jste nepřinesli nic divokého, mohli byste si vybrat z různých ručně vyráběných hlavy, volané Duchovní koruny Navrhl umělec a Shaman Sophie Howell. Tyto rozmarné kusy nositelného umění byly zobrazeny na stole a mohly být nošeny nebo vyměněny kdykoli během tří dnů.
Viděl jsem to jako „milostné dítě“ [meditativního] ústupu a [uměleckého] festivalu v mé mysli, řekl Gottleib. Miluji krásu a oživuji prostory mimořádněji, než byste očekávali.
Gottlieb má přirozený dárek pro vytváření krásných vizuálních vinětek kvůli svému pozadí v divadle. Ve skutečnosti se ve svých dvacátých letech přestěhovala do Aspenu, aby pracovala v divadle večeře, a krátce nato založila dětskou divadelní společnost, kterou běžela několik let, než se stala učitelem jógy.
Mark Sorenson
Vytváření posvátného prostoru
Jedním posvátným prostorem byl nádherný pouštní oltář na platformě jógy, která sloužila jako srdce a duše ústupu. Oltář byl zahalen s umělými ovčími a položenými čerstvými květinami a velkými, krásnými krystaly, jako Rose Quartz a Selenite, ústředním bodem každé praxe a dostupným účastníkům jako inspirativní meditační prostor během volného času.
Viz také Nejlepší jóga Stylesway VIP ustupuje a cestovní místa po celém světě.
Spolu s denními třídami jógy (Vinyasa, Kundaliní a Restorative) zahrnoval víkend stand-up paddleboarding na řece Colorado, noční požární obřad a čerstvá ajurvédská jídla. Gottleib vybral aktivity, aby rozšířil mysl, tělo, duch a komunitní aspekty našeho života.
Důvodem, proč jsem se zavázán těmto přítokům, je celá moje zpráva o posílení nervového systému, takže můžeme žít plně alivní život.
Ústup skončil v neděli ledovým poklesem v řece Colorado, aby restartoval tělo a mysl, cvičení spočívá - nebo hydroterapie - což je základ jógy Kundaliní a v poslední době získává popularitu prostřednictvím Wim Hoff a jeho technik chladné terapie. Jeden po druhém - nebo ve dvojicích - skočili jsme z hladkých skalních útesů do ledové studené vody, povzbuzované kruhem příznivců, kteří nás obklopují. Tento jednoduchý akt odvahy vás může skutečně cítit naživu.
Pouštní Shakti
Vítejte v poušti
Vinyasa Flow Class
Malování na obličej
Pouštní oltář
Moab pod plátně
Uvnitř glampingového stanu
Skákání do ledově studeného Colorada
Příští ústup Jayne Gottleibu, Harvest Shakti, se bude konat v Paonia v Coloradu od 7.-10. listopadu 2019. Bude to víkend s tematikou s motivem s ekologickou farmou, vínem, denní jógou a meditační třídy, v této malebné oblasti produkující víno v Coloradu. Podrobnosti zde.
