Podvodní zážitek učí Coral Brown o jogínské moudrosti jít s tokem.
Vyrostl jsem na vodě. Když jsem byl dítě v Bird Creek na Aljašce, moje rodina přitáhla naši vaření a pitnou vodu přímo z potoka. Strávil jsem léta v plavání na Rhode Islandu, kanoistiku, bodysurfing a obecně trávil tolik času v řekách a oceánu, jak jsem mohl. Today, I kayak and surf year round, teach yoga on the beach, and am a student of Shiva Rea, whose Prana Flow Yoga is deeply influenced by water and the way it flows. V životě je jen málo věcí, které jsem nadšený, než zvyšování povědomí o nejdůležitějším zdroji naší planety.
Zdálo se tedy přirozené účastnit se natáčení pod vodou na vydání května 2011 o poctě a ochraně zemských vod. Byl jsem nadšený vyhlídkou na držení pozic, když jsem se ponořil, a zároveň vyvolával mnoho prvků vody - její léčení a výživné síly, její hlubokou krásu a divokost, její duch.
Když jsme byli pohodlně, když jsem ve vodě, zjistil jsem, že jsem se rozzlobil, dokonce mírně zpanikařil, jakmile jsme začali pracovat na natáčení. Bylo mi řečeno, abych očekával, že práce bude náročná, ale to bylo obtížnější, než jsem si představoval. Snažil jsem se zadržet dech tak dlouho, jak je to možné, vydechuji jen to správné množství dechu ústy, takže jsem se vznášel jemně pod vodou, aniž bych se potopil na dno nebo stoupal na povrch. Současně jsem musel přijít do pózy bez gravitace, řídit látku, jak tekne a ovinul se kolem mého těla, udržoval oči otevřené a nechal můj obličej uvolněný a klidný.
Viz také Umění relaxace
Po několika obtížných pokusech jsem si uvědomil, že když jsem všechny tyto prvky žongloval, chyběl mi ten nejdůležitější: kapitulace. Teprve když jsem se přestal snažit tak tvrdě a přemýšlet o tom všechno, že jsem dokázal zažít kouzlo být ve vodě. Čistá radost z plovoucího, zatímco bez námahy udržuje lehkost, uklidnění akce a celkový klid mysli, mi umožnila zůstat pod vodou po mnohem delší dobu a plně si užívat zážitek.
Po celý den střelby pod vodou, kdykoli jsem si myslel: „Už jsem ji nemohl držet,“ okamžitě jsem vydal myšlenku, že držíte a nahradím ji myšlenkami na neomezený potenciál. Neustále jsem si připomněl větší účel tohoto podvodního dobrodružství - abych ctil nádhernou odměnu, kterou poskytují země Země.
Tyto okamžiky svobody, víry, osvobození, mě hluboce ovlivnily. Jako lidské bytosti můžeme mít různou úroveň fyzické síly a dovedností, ale naším nejsilnějším nástrojem je to spojení s tělem. Když se můžeme vědomě pustit
Snažíme se ovládat naši současnost, když můžeme uvolnit spíše než odolat našim boji, dáváme si dary kapitulace a víry, které nás udržují.
Viz také 5 jogínů sdílí, jak je praktikování poblíž vody inspiruje
Coral Brown je trenérem učitele jógy Shiva Rea's Flow Yoga. Má MA v holistickém poradenství, integrovaný přístup k duchu k duševnímu zdraví. Navštivte ji na Coralbrown.net.
pánské tetovací šablony
