Od ukoléhaného zvuku vln po uklidňující modrou oceánu až po léčivou soli, pláž dělá víc než jen pěknou pozadí; Také se cítíte lépe zevnitř ven. Těchto 14 pobřežních ústupů, které hodí k rozštěpení, nabízí Sunrise Vinyasas, meditaci podporovanou vlny a dny strávené pěší turistikou, plaváním a surfováním (nebo jednoduše letí na slunci).
Viz také 13 jógových ústupů si můžete skutečně dovolit
Ashtanga Immersive Retreat v Ambergris Caye, Belize
Když: 28. července 4. srpna 4. 2018
Proč: Není třeba obětovat luxus, aby se vydal na duchovní cestu. Ashtanga jóga se sídlem ve Fort Lauderdale Worldwide sestavuje tábor ve vesnici Mahogany Bay Village-novou resortní komunitu s plnohodnotným studiem jógy a restauracemi Locavore. Ti, kteří se vážně potápějí do Ashtangy Greg Nardi , který studoval pod K. Pattabhi Joisem. Dawn Oliver z Boutique Travel Company Well Xplored, která pomohla kurátorství ústupu, však říká, že zážitek není jen pro ostřílené jogíny. Krásná věc na Ashtangě je, že se vás učitelka setká na podložce, říká. Kromě dvouhodinových jógových sezení a denních skandování a meditačních chím budete mít spoustu prostojů. Dopřejte si krásu krajiny prostřednictvím doplňkových aktivit, jako je šnorchlování druhého největšího korálového útesu na světě a vydávejte se k rušnému San Pedro, aby se místní obyvatele Hobnob.
Cena: Od 2 250 $, wellxplored.com
Viz také Udržujte svou jógu silnou při cestování
Paradise Immersion Retreat do Zanzibaru, Tanzanie
Když: 5.-12. listopadu
Proč: Before you even depart for your trip, the Bliss Body Retreat team helps you ease into restoration-mode with a pre-detox guide and hour-long Skype session. Once on the island, all meals are served raw with a focus on foods that heal and balance the body. Together with spiritual talks, daily pranayama and yoga, one day of cold-press juice fasting, a clean eating class, and plenty of coconut water, you’ll walk away feeling lighter in every sense. Guides harness the intoxicating beauty of Zanzibar to perform sunrise water healing ceremonies and sunset fire cleansing ceremonies to renew you from the inside out.
Cena: Od 2 600 $, Blissbodyretreat.com
Viz také Proč restorativní jóga je „nejpokročilejší praxí“ plus, 4 z jeho největších výhod
Buďte ustupujte v Anse La Raye, St. Lucia
Když: 24.-29. července 2018
Proč: Ti Kaye Resort je leptán do útesu s budovami určenými k míchání do krajiny, takže středisko se cítí rustikálnější a vzdálenější, než by naznačovalo jeho čtyřhvězdičkové vybavení. Vůdce Retreat Davina Davidson je učitelkou učitele, takže vyřezávala čas do harmonogramu workshopů souvisejících s stanovením cílů a složitých inverzí. Nakonec je to čas, aby se masky objevily a cítily se pohodlně ve své vlastní kůži, říká Davidson. Jde o svlékání „rolí“, do kterých hrajeme, aby se vešly. Po dni ásanů, paddleboardů, kajaků a čerstvého ostrovního jídla se kolaps v jedné z Ti Kayeových baldanopovaných postelí zasazených do chatků, z nichž většina má soukromý plunský bazén nebo palubu s houževnatostmi.
pánský sestřih na zádech
Cena: Z 1 350 $, jogawthdavina.org
Viz také Stanovení záměrů a cílů
Yoga Fusion Adventure Retreat in Brother Island na Filipínách
Když: 4.-11. listopadu 2018
Proč: Pro tropický útěk se podívejte na milostivý útěk z filipínského životního stylu. Zakladatel a instruktor jógy Grace Van Berkum je také registrovaným holistickým výživovým lékařem, což znamená, že všechna jídla budou na místě. Na týmu Dream, který vede tento ústup, je také trenér života a DJ-fotograf, který zachytí magické a vedení Moonliten Dance Party. Ve dne se budete plavit na nedotčených ostrovech na dvě třídy plážových jógy denně a usadíte se v seminářích o životním vyvážení. Zatímco mnoho hostů zůstane v hotelu na větším ostrově, doporučujeme vám, abyste se rozhodli pro rozložené chaty přímo na písku bratrského ostrova-nevyvinutý ráj, kde se bude konat většina ústupu. Ušetříte peníze a posílíte své spojení s pozemkem, o kterém všichni víme, že je dobrá věc. Nikdo nikdy neudělal ústup na ostrově bratra, říká Van Berkum. Miluji hostování v jedinečných, mimo provozovaných místech cest obklopených nedotčenou přírodou.
Cena: Z 2 000 $, Gracevanberkum.com
Viz také SV to zkusil: extatický tanec
nejlepší tetování pro kluky
Jogaláty ústup v Chorvatsku
Když: 22.-31. srpna
Proč: High on energy, but low on vacation time? This Croatian retreat may offer the biggest bang for your buck. After a morning yoga-Pilates hybrid class, you’ll decamp for darling coastal towns, epic historical sites, and private slices of the Adriatic Sea. It is my belief that we enrich ourselves with meaningful and inspiring experiences, says co-host Natasha Senkovich. Most of the time will be spent hopping around the island of Losinj, which has been recognized since the 19th century for its curative qualities (namely, the climate, air quality, and sea breeze are said to be a powerhouse mix for treating respiratory problems). But this European jaunt also includes visits to Zagreb—Croatia’s capital city—and the romantic Italian enclave of Venice.
Cena: Od 2 995 $, Croanyogalatestestrets.com
Viz také 4 způsoby kombinace jógy a pilates posílí vaši praxi
Pearl Laguna v Laguna Beach v Kalifornii
Když: Celoroční
Proč: Zatímco toto milované Kalifornské ústupy vás bude stát docela penny, můžete také odejít s novým pronájmem života. Myšlenka je zde vyčistit stravu, pohybovat tělem, vyčistit mysl a zase si pamatovat, jaké to je znovu se cítit dobře. Obvyklí podezřelí jsou přítomni (jóga dvakrát denně; meditace Oceanside; místně pocházející, organická jídla); Pearl však posouvá wellness na další úroveň s holistickým přístupem, který zahrnuje každodenní masáže (jo, jsou pokryty také poplatkem), výuku potravin, chakra sezení, tai chi, tělocvičny a tvrdé túry přes 20 000 akrů drsného pobřeží.
Cena: Od 5 500 $, ThePerallaguna.com
Viz také 7 představuje, že klepnutím na síly vašich čaker vyvolávají trvalou změnu
Spíte se vzhůru Retreat v Puerto Vallarta v Mexiku
Když: 3.-10. listopadu 2018
Proč: Xinani Retreat Stojí od turistického Puerto Vallarty s jeho nedotčenou polohou mezi džunglí a soukromou pláží, která je dostupná pouze lodí (nebojte se: nebojte se: letištní převody jsou zahrnuty). Zde, Vancouver se sídlem Sasha Bahador a L.A. Jana Roemer Vedete sedmidenní ústup zaměřený na zkoumání a využití podvědomé mysli. Třídy končí jógou nidra sezení, ve kterých záměrně pracujete ve stádiích spánku, abyste znovu zapojili myšlenkové vzorce, potvrzení cementu a opravdu odpočívající. Vytvořili jsme novou normální, že jsme měli nervový systém v overdrive - kořenovou příčinu tolika nemocí, říká Roemer. Jóga Nidra přináší nervový systém do koherentního stavu a spočívá na místě, kde může dojít k uzdravení na všech úrovních. Můžete také očekávat mapování těla a mapování snů a možnost účastnit se tradičního Temazcal (Sweat Lodge) obřad.
Cena: Z 1 555 $, Janaroemer.com
Viz také 11 letos v létě nemůžu vynechat jógové festivaly
Salted Souls Retreat in Cape Range National Park v Austrálii
Když: 24.-29. srpna 2018
Proč: Australská Denby Sheather říká, že její výlety jsou více duchovní poutě než ústupy. Terapeutka a příroda jógy je certifikována v několika léčivých praktikách, které začleňuje do terapeutických jógových sezení. V noci budete spát ve výjimečném, nábřeží safari v Sal Salis-pětihvězdičkové, rustikální chaty umístěné mezi duny národního parku Cape Range. Vstaňte brzy na ranní trénink, následované aktivitami, které sahají od plavání s mořskými želvami a žraloky velryb ningloo útesu až po folklorické vyprávění po úplňkových kruzích.
Cena: Od 6 600 $, Denbysheather.com
Viz také Hrdina (pozice) pro každou domácí praxi
bolí tetování na krku
Silver Island Yoga Retreat poblíž Oreoi v Řecku
Když : Duben až říjen
Proč: Silver Island dostane docela trochu inkoustu - a z dobrého důvodu. Všechno o tomto 60-akrovém soukromém ostrovním ústupu vyzařuje lásku a klid. Pracovní olivová farma je v rodině Christie více než 50 let a pozemek zůstává většinou nevyvinutý, s výjimkou několika tradičních řeckých domů, kostela a majáku. Hostitelé a sestry Lissa a Claire Christie zřídili tyto šestidenní pobyty, aby usnadnily relaxaci a kreativitu. Je tu jóga shala, kde jsou přivedeni různí učitelé, aby vedli třídy s výhledem na Středozemní moře; umělecká spíž zásobená zásobami; Kajaky a šnorchlování výstroje pro objevování okolní modré říši divů; A spousta houpacího masa pro deníky a zdřímnutí.
Cena: Z 1 531 $, SilverIslandyoga.com
Viz také 11 Under-the-Radar Yoga Retreats, které si teď budete chtít rezervovat
Luxusní rekreační ústup jógy v Essaouira, Maroko
Když: 20.-27. října 2018
Proč: It isn’t hard to find a yoga retreat in Morocco, but few will give you a true taste for the local way of life like this one. For starters, the group is small—about 10 folks or less. Your guide, Dutch transplant Rachel Bonkink, has lived in Essaouira for three years, so she knows all the best places to get a solid tagine and buy raffia slippers at a fair price. Her yoga classes vary from Hatha to Iyengar -style alignment sessions to Kundalini -focused lessons. Beyond the mat, you’ll visit a traditional hammam and get a proper rubdown; flex your chops during a Moroccan cooking class; and discover the haunts that make this artsy, seaside community special. After a day or so, people feel completely at ease wandering on their own in the Souks (Trhy) staré Mediny, říká. Všechny činnosti jsou zahrnuty a neexistují žádné skryté poplatky.
Cena: Od 2 062 $, Odhalenívajra.com
Viz také 2 variace Iyengar pro bez námahy prodloužený boční úhel pozice
Nova Scotia Scotia Sky Ting v Novém Skotsku v Kanadě
William Green
Když: 28. července 4. srpna 4. 2018
Proč: Sky Ting vybudoval loajální následování prostřednictvím přístupných tříd zakladatelů a magnetickou vášeň pro zpřístupnění jógy pro jógu, přepracované Newyorčany. Tato cesta se věnuje svobodné vibraci studia s volně duchovou vibrací a vydává se do mořského prostředí, které se odchýlí od konvenčního obrazu bílé sanded, tropické plážové dovolené. Probuď se v architektonické sny poblíž Halifaxu, kde budete přebývat v komunálních prostorech a cvičit v renovované stodole 19. století. Během volných časů můžete prozkoumat divoké zemědělské pobřeží Nového Skotska na postranních výletech na vinice a světová města UNESCO.
Cena: Z 1 900 $, Skytingyoga.com
Jóga X Surf Retreat in All Saints v Mexiku
Když: 19.-24. Července 2018
Proč: Existuje důvod, proč se umělci nedávno hrdili na Todos Santos; Přímořské město Baja je naprosto inspirováno. Pachamama Jóga Retreat and Boutique Hotel zachycuje krásu a poušť cool z regionu svými nóbl teepees (vyrobené z tkaných a omítnutých stromů Pau d'Arco a vybavené plnými koupelnami) a vila omyté bílé. Všechno o ústupu, které vás zavrčí, abyste trávili čas venku-myslím: zahradní večeře připravené kuchařem domu, houpací salonek, túry na východ slunce a lekce pro učení surfování. Jóga a surfování jsou tak propojené, říká zakladatel Yogakoh, Jolie Manza, od běžných ideálů, jako je osobní zdraví po hluboké spojení s matkou přírodou a sebe sama. Manza také povede denně dvě jógové sezení, počínaje energizujícím tokem Vinyasa ráno a brzy večer se odpočít restorativní praxí. Bonus: Tým vás posílá domů s obrázky s vysokým rozlišením, takže se můžete odpojit, aniž byste zmeškali hvězdné příležitosti Insta.
Cena: Od 2 195 $, yogakoh.com
Viz také Surfaři také potřebují jógu: 5 pózy pro rovnováhu mysli a těla
středně kudrnaté účesy pro chlapy
Jóga
Když: September 20-27, 2018
Proč: Na Bali je něco. Nejsem moc duchovní člověk, ale nemohl jsem si pomoci, ale cítil jsem se hluboce dojatý ostrovem, říká Nathania Stambouli, zakladatelka Soul Play Retreats, značka známá svými náročnými, ale ostře, navrženými tak, aby pomohli lidem překonat limity. Vyzkoušejte svou vytrvalost během před úsvitu, sopka na vrchol Mount Batur, dostat se vzhůru nohama v inverzní dílně a tlačit se denním tréninkem v tělocvičně. Stambouli také pořádá pro tuto cestu dobrovolný projekt komunitního dobrovolníka, takže si můžete zvýšit svůj karmický kvocient na vrcholu všeho ostatního.
Cena: Z 1 550 $, SoulplayRetrates.com
Viz také Přesunul jsem se na Bali, abych zahájil jógovou firmu - tady jsem to stáhl
Seberealizace
Když: 30. července-4. srpna 2018
Proč: Mar's Cikán Sedm doško-střecha bungalovů stojí tříminutová chůze od Karibiku a na úpatí Sierra Nevadas. Vytváří přirozený prostor uzdravení - přírutoři se mohou vzdát přírodě, uniknout do svěžích džunglí a spojit se s obrovským mořem, říká Loren Lotus, zakladatel Lotus Retreats. Každý den se zaměří na jinou čakru s workshopy a třídami, které měly rozbít duchovní koleje a prohloubit vaše porozumění energetickým střediskům těla. Kromě jógových sezení dvakrát denně máte, včetně Yin Yoga, možnost navštívit ceněné nedaleké místa, jako je Parque Tayrona a ztracené město-archeologické místo, které bylo neobjeveno až do 70. let.
Cena: Z 890 $, lotusretreats.com
Viz také Jednoduchá meditace jin, která se má pustit z vašeho vnitřního ovládacího šílenství (a proč to funguje)
