První parametr [Dokonalost nebo duchovní ctnost] V buddhistické tradici je štědrost, říká Tias Little, zakladatel jógy v Santa Fe v Novém Mexiku. To však neznamená nákup zásobovacích vycpávek pro všechny, které znáte. Jak můžeme sdílet dar radosti? se ptá. Může to znamenat
Dávat dárek času, trávit kvalitní čas s přáteli a rodinou.
Betsy Taylor, prezidentka Centra pro nový americký sen, říká, že zdravější dovolená začíná malá. Eliminujte jednu nebo dvě věci, o kterých máte pocit, že byste měli udělat, ale to vás opravdu zdůrazňuje. Možná neposíláte tolik karet. Nebo místo
Vytváření spousty domácích dárků, vařte obrovský hrnec zeleninové polévky a starejte se o šest opravdu dobrých přátel. Pokud jste pařez na nápady, centrum
Nabízí více kreativních návrhů na svých webových stránkách www.newdream.org.
Pokud je váš seznam dlouhý a vaše peněženky světlo, zvažte dárky, které lze odložit: nové kolo, které má být doručeno, když se počasí stane více závazným, nebo schůzku s špičkovou úklidovou službou pro jarní čištění. Je to nebeské dávat
nebo získat dárek později v roce, a to se vydává na cestu
kus finančního kmene sezóny.
Nebo místo své kreditní karty použijte svou kreativitu. Ann Austin, učitelka jógy v Sebastopolu v Kalifornii, proměnila loňskou prázdninovou sezónu v příležitost pro přátele a přátele přátel, aby se spojili a sdíleli to, co vytvářejí. Na jeden den proměnila svůj domov na řemeslný veletrh a pozvala komunitu, aby přinesla domácí dary k prodeji nebo výměně. Každý roh obývacího pokoje, kuchyně a ložnic byl naplněn ručně vyráběnými předměty háčkovanými korzety, plstěný
Ozdoby, šperky, koupelové soli, sušenky a podobně. Ostatní lidé nabídli dárkové certifikáty pro své služby Portrét Portrét, masáž, soukromé jógové sezení. Byla to šance ctít talenty a kreativní impulsy celého davu a skutečně nakupovat lokálně.
Nechodím ven a nakupuji jako maniak pro všechny v mé rodině, říká učitel jógy Beryl Bender Birch, který strávil dost času s jógou sutrou, aby to věděl Samtosha (spokojenost) nezávisí na získání toho, co chcete, ale na nalezení štěstí s věcmi, jak jsou. Moje mantra je „kultivována vděčnost“. Zaměřte se na
Co máte, ne na to, co nemáte.
Mary Elizabeth Williams napsala pro New York Times , Salon.com a další publikace. Žije v Brooklynu se svým manželem a dvěma energickými dcerami.
