Nalezení správného účesu pro vaše cvičení může být stejně důležité jako výběr správné výbavy. Nikdo nechce, aby se mu vlasy lepily na obličej nebo se rozpadaly uprostřed běhu. Od copánků po drdoly, existuje spousta praktických a stylových možností, jak vypadat dobře, i když se potíte. Věděli jste, že vysoký culík s copánkem může zabránit zacuchávání a minimalizovat krepatění i při intenzivních kardio cvičeních? Navíc zajištění vlasů gumičkou potaženou látkou může snížit lámání a udržet vaše prameny zdravé. Vyhněte se kovovým sponkám a gumičkám – mohou způsobit poškození a nepohodlí během tréninku. Jste připraveni najít svůj dokonalý účes do tělocvičny? Pokračujte ve čtení nápadů, které spojují funkčnost a vkus.
#1 Splétaný culík s nízkou údržbou pro dlouhé vlasy
Tento spletený culík je ideální pro dlouhé vlasy a ideální pro cvičení v tělocvičně. Cop udrží vaše vlasy v bezpečí a bez zacuchání během intenzivních aktivit, což z něj činí vynikající volbu pro ty, kteří mají střední až hustou hustotu vlasů. Styl funguje dobře s rovným nebo mírně vlnité vlasy typy. Pokud však máte jemné vlasy, zvažte použití texturizačního spreje pro lepší přilnavost a objem.
#2 Snadný styl čelenky pro trénink krátkých vlasů
Tento jednoduchý vzhled čelenky je ideální pro krátké vlasy během cvičení v tělocvičně. Čelenka udržuje vlasy mimo obličej, zatímco střih po bradu činí tento styl nenáročným na údržbu a je praktický. Je skvělý pro jemné až střední typy vlasů, protože pomáhá přidat trochu kontroly a udržuje pot na uzdě. Pokud jsou vaše vlasy husté, možná budete muset čelenku pravidelně upravovat, abyste zabránili sklouznutí.
#3 Sportovní francouzský cop pro středně dlouhé vlasy
Tento Francouzský cop je skvělá volba pro střední vlasy, která nabízí bezpečné a stylové řešení pro vaši rutinu v posilovně. Funguje obzvláště dobře pro rovné nebo mírně vlnité typy vlasů a pomáhá udržet vlasy mimo krk během cvičení. Tento styl je ideální pro ty, kteří mají středně husté až husté vlasy, ale pokud jsou vaše vlasy jemné, přidáním trochy suchého šamponu předem získáte copu větší texturu a držení.
#4 Bezproblémový styl posilovny pro kudrnaté vlasy
Tento krátké kudrnaté vlasy vzhled je ideální pro cvičení v tělocvičně, nabízí styl i praktičnost. Přirozené kudrny poskytují objem a pružnost, zatímco oříznutá délka zajišťuje, že vaše vlasy zůstanou mimo krk a obličej. Tento styl funguje nejlépe pro ty, kteří mají přirozeně kudrnaté nebo kudrnaté vlasy. Chcete-li během tréninku zachovat definici, použijte předem lehký krém na kadeře. Styl je nenáročný na údržbu, ale může vyžadovat občasné osvěžení vodou nebo sprejem na kadeře.
#5 Blonďatý zúžený střih pro černé ženy v posilovně
Tento zúžený blond střih je elegantní a praktická volba pro černošky s přirozenými kadeřemi, které chtějí účes v tělocvičně nenáročný na údržbu. Úzce oříznuté strany udržují zaměření na definované kadeře v horní části, které během cvičení zůstávají mimo vaši tvář. Ideální pro ty, kteří mají husté kudrnaté vlasy, tento styl je stylový i funkční. Krém definující kadeře může pomoci udržet tvar a strukturu kadeří po celý den.
#6 Elegantní vysoký drdol s ofinou pro cvičení v posilovně
'úžasné mužské tetování'
Tento elegantní vysoký drdol v kombinaci s ofinou je skvělým účesem do tělocvičny, který udrží vaše vlasy upravené a neruší je. The dobrý je ideální pro středně dlouhé až dlouhé vlasy, zatímco ofina dodává jemnému rámování obličeje. Tento styl funguje nejlépe pro ty, kteří mají rovné až mírně vlnité vlasy a střední hustotu vlasů. Zatímco drdol zůstává během cvičení v bezpečí, ofina může potřebovat rychlé doladění po cvičení, aby vypadala svěže.
#7 Dvojité copánky pro dlouhé vlasy
Tyto dvojité copánky jsou ideální pro dlouhé vlasy během cvičení v posilovně a nabízejí bezpečný a stylový vzhled. Ideální pro rovné až vlnité vlasy se střední až hustou hustotou, copánky udržují vlasy úhledně na místě a zabraňují zacuchávání a krepatění. Tento styl je nenáročný na údržbu a vydrží i při intenzivním tréninku, ale pokud jsou vaše vlasy jemné nebo vrstvené, může vyžadovat určité vyhlazení rozletů.
#8 Vysoký culík pro vlnité vlasy
Tento vysoký culík je fantastickou volbou pro vlnité vlasy během tréninku. Vlny dodávají nádech elegance a zároveň zachovávají praktický a bezpečný vzhled. Ideální pro středně dlouhé až dlouhé vlasy s přirozenými vzory vln nebo kudrlinek, tento styl dobře drží při fyzických aktivitách. Těm, kdo mají jemné vlasy, může sprej pro objem pomoci udržet postavu a zabránit tomu, aby culík spadl. Hladká povrchová úprava také udržuje odlety pod kontrolou.
#9 Volný culík pro trénink tenkých vlasů
Tento volný culík je vynikajícím účesem do tělocvičny pro ty, kteří mají tenké vlasy . Uvolněné vlny dodávají přirozený objem, zatímco jemné prameny rámující obličej vytvářejí ležérní a přitom elegantní vzhled. Ideální pro dlouhé jemné vlasy, tento styl udrží vaše vlasy v bezpečí, aniž by je zatěžoval. Pro větší plnost zvažte použití pěny pro objem nebo suchého šamponu před stylingem. Mějte na paměti, že volný střih může vyžadovat mírné úpravy během intenzivního tréninku.
#10 prostorových drdolů pro trénink vlasů po ramena
Tyto hravé vesmírné drdoly jsou zábavnou a praktickou volbou pro vlasy po ramena při cvičení. Drdoly udrží vlasy mimo obličej a krk, takže jsou ideální pro vysoce energetické aktivity. Ideální pro ty, kteří mají jemné až střední vlasy tento styl poskytuje bezpečné držení a zároveň dodává mladistvou trendy atmosféru. Pro extra fixaci použijte bobby pins nebo lehký lak na vlasy, které udrží drdoly na místě během intenzivního cvičení.
#11 Roztomilý vysoký culík s ofinou na cvičení
Tato roztomilá vysoká culík s ofinou je ideální pro přidání stylu do vašeho tréninku. Elegantní culík udrží vlasy mimo váš krk, zatímco jemná ofina rámuje váš obličej a dodává hravý, ale uhlazený vzhled. Tento styl je skvělý pro rovné až mírně vlnité typy vlasů a střední hustotu. Pokud máte jemné vlasy, trocha texturizačního spreje vám může pomoci přidat objem a zabránit tomu, aby culík sklouznul.
móda 50. let pro muže
#12 Rozcuchaný horní uzel pro trénink hustých vlasů
Tento chaotický horní uzel je ideální pro husté vlasy poskytující styl i funkci během tréninku. Objemný drdol udrží vlasy mimo krk a zůstane v bezpečí i při intenzivním cvičení. Tento styl je nejvhodnější pro ty, kteří mají dlouhé husté vlasy, protože přirozený objem dodává rozcuchanému vzhledu bez námahy. Chcete-li ji udržet na místě, použijte pevnou vlasovou kravatu a několik jehliček pro větší bezpečnost.
#13 Roztomilý culík s čelenkou na cvičení
Tento roztomilý culík s čelenkou je stylový a praktický na cvičení. Čelenka drží vlasy na místě a absorbuje pot, zatímco vysoký culík udrží vlasy mimo krk. Ideální pro rovné až mírně vlnité vlasy, tento styl se hodí pro střední až středně velké jemná hustota vlasů . Abyste zajistili, že čelenka zůstane během cvičení bezpečná, vyberte si takovou s protiskluzovou rukojetí.
#14 Elegantní poloviční drdol pro trénink vlnitých vlasů
Tento elegantní drdol do poloviny je všestranný styl, který se krásně hodí pro vlnité vlasy během cvičení. The napůl updo udržuje vlasy mimo obličej, zatímco volné vlny poskytují pohyb a objem. Ideální pro středně dlouhé až dlouhé vlasy s přirozenými vlnami, tento styl vyvažuje praktičnost s nádechem sofistikovanosti. Je ideální pro ty, kteří hledají elegantní účes do posilovny, který bez námahy přejde z cvičení na neformální výlety.
#15 Messy Pixie střih pro snadný styl cvičení
Tento chaotický pixie střih je nenáročná a stylová volba pro ty, kteří hledají cvičební účes nenáročný na údržbu. Texturované vrstvy dodávají objem a pohyb, takže je ideální pro jemné až střední vlasy. Tento střih je ideální pro ty, kdo mají rovné nebo mírně vlnité vlasy a rozcuchaný vzhled vyžaduje minimální styling. Trocha texturizačního spreje nebo pomády pomůže definovat vrstvy a udržet styl během tréninku svěží.
#16 Rozcuchaný Pixie střih pro aktivní cvičení
Tento rozcuchaný pixie střih je stylovou a praktickou volbou pro ty, kteří mají aktivní životní styl. The trhaný vrstvy dodávají texturu a pohyb, takže je ideální pro jemné až střední vlasy. Krátká délka udržuje vlasy mimo obličej a krk ideální pro intenzivní cvičení. Tento střih je nenáročný na údržbu a vyžaduje jen trochu stylingového krému nebo pěny, abyste zvýšili rozcuchaný efekt a udrželi svěží vzhled po celý den.
#17 Kudrnatý Pixie střih pro kulaté obličeje a cvičení
Tento kudrnatý pixie střih je lichotivý a funkční účes pro ty, kteří mají kulaté tváře ideální pro cvičení v tělocvičně. Krátká délka a přirozené kadeře dodávají objem a definici a vytvářejí vyvážený vzhled, který zvýrazňuje tvar vašeho obličeje. Ideální pro husté kudrnaté vlasy, tento styl vyžaduje minimální údržbu – stačí dotek kudrnatého krému, aby byly vaše kadeře definované a bez krepatění během a po tréninku.
#18 Elegantní vysoký culík pro cvičení v tělocvičně
Tento elegantní vysoký culík je ideální pro udržení vašich vlasů v bezpečí a stylové během cvičení v tělocvičně. Přiléhavý leštěný vzhled je ideální pro dlouhé rovné vlasy a pomáhá předcházet poletování, takže je skvělý pro intenzivní cvičení. Tento elegantní pony styl funguje nejlépe pro středně husté až husté vlasy a poskytuje hladký a efektivní vzhled. Pro větší fixaci použijte gel se silnou fixací nebo lak na vlasy, aby vše zůstalo na svém místě.
#19 Nízký culík s čepicí pro cvičení v tělocvičně
Tento nízký culík v kombinaci s čepicí je ideální pro cvičení v tělocvičně a nabízí ochranu i bezpečný účes. Čepice udrží vaše vlasy na místě a zároveň ochrání váš obličej před přírodními živly. Tento styl funguje nejlépe pro středně dlouhé až dlouhé vlasy a je zvláště praktický pro rovné nebo mírně vlnité typy vlasů. Pro větší pohodlí použijte měkkou sponu do vlasů, abyste se vyhnuli pnutí na pokožce hlavy.
#20 pletených kudrlinek pro bezpečný styl cvičení
Tyto pletené cornrows jsou ideální pro bezpečný a dlouhotrvající cvičební účes. Pevné copánky udrží vaše vlasy na místě, takže tento styl je ideální pro intenzivní aktivity, jako je běh nebo vzpírání. Tento vzhled je vhodný pro přirozené vlasy, chrání vaše vlasy před lámáním a zacucháváním a zároveň zachovává uhlazený vzhled. Tento styl je nenáročný na údržbu a může trvat týdny, což z něj činí praktickou volbu pro ty, kteří mají nabitý program.
