Chcete, aby se vaše dítě zajímalo o jógu, aniž by to bylo příliš komplikované? Vydejte se na YouTube! Populární služba pro streamování videa je vynikajícím zdrojem pro kanály zaměřené na děti, díky nimž jsou jóga a meditaci přístupnou. I když je zde spousta vynikajících videí, z nichž si můžete vybrat, jogíni zde vystupují na fitness zábavu a učí všímavost a meditaci způsoby, které se vám bude těšit na sezení nebo se pohybovat na jejich rohožích.
Viz také: Jak nastartovat trénink jógy s dětmi
Kosmická dětská jóga
Jedno z největších jmen v tomto prostoru, Kosmická dětská jóga Má více než 1 milion odběratelů a každý týden publikuje nový obsah. Jamie a Martin Amor, spolu s týmem přátel, kteří se čas od času dostanou, se snaží udržet jógu a všímavost tím, že si vzali děti na dobrodružství s pozicemi posypanými podél cesty. Je tu dokonce a Kosmická dětská jóga app Pokud chcete lekce odstranit z YouTube.
Bari Koral: Dětská jóga, hudba,
Bari Koral spáruje svá videa s písněmi a příběhy, což umožňuje vašemu dítěti cítit se, jako by bylo součástí akce, zatímco drží pózy jógy. Je oceněnou nahrávací umělec a její hravá hudba udržuje děti naladěné po celou dobu sezení. Navíc, její videa jsou obvykle pod 5 minut, takže jsou stravitelné pro mladší děti, které by mohly být trochu neklidné.
Jděte s Yoyo - Fetness zábava pro děti
okrajoví muži
Jděte s yoyo Pokrývá jógu, všímavost, obecnou kondici, potvrzení a více tak, aby vaše dítě mohlo začít svůj den s důvěrou. Ať už se posadí, aby se dozvěděli o včelím dechu nebo skákání radosti s videem Bunny Hop Fitness, Go With Yoyo dělá zdravý životní styl poutavým i zábavným.
Kidsyogastories
Giselle Shardlow z Kidsyogastories Má jiný přístup k výuce jógy a všímavosti pro děti. Čte na kameru rozmanitou škálu dětských knih, aby se diváky na cestách do vzdálených zemí, a zároveň poskytla rodičům zdroje, aby pomohly dětem nadchnout usazování na praxi.
Viz také:
Získání dětí začalo s jógou
Naučte své dítě tuto meditaci pro pozitivní energii a udržujte otevřenou mysl
