Možná, že mu hudebníky, kteří vytvořili meditační hudbu, kterou posloucháte, nemusíte příliš přemýšlet. Vím, že jsem rozhodně ne. No, tehdy, dokud jsem se nedozvěděl, že existují mainstreamové umělci, kteří sami fušují do meditačního hudebního prostoru.
A ano, i když záměrem meditace je upozornit pozornost dovnitř a oddělit se od vnějšího světa, může být docela skvělé najít meditační hudbu, kterou vytvořili umělci, jejichž populárnější písně by již mohly žít v mém oblíbeném seznamu skladeb na Spotify.
Těchto pět hudebníků vytvořilo meditační alba, která ve většině případů velmi daleko od typů hudby, které normálně nahrávají. Poslouchal jsem pět alb, abych zažil rozsáhlé talenty a hluboce stanovil záměry za populárními umělci, kteří je vytvořili.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
Navzdory názvu své všudypřítomné párty skladby za to, co, rapper a rekordní producent Lil Jon není cizincem, aby ztichl a vytvořil prostor pro jeho emoce.
Lil Jon řekl NBC News že si drží pro sebe před svými představeními. Je to legrační, když lidé někdy přicházejí do šatny, jsou jako „je v pořádku?“ A lidé jsou jako: „Ne, je dobrý.“ A já se opravdu mentálně připravuji na to, abych se dostal na tuto scénu, řekl.
Zde je způsob, jak dát zdraví a pohodu a pozitivní věci do vesmíru, řekla Lil Jon o příležitosti udělat Celková meditace pomáhat sobě i ostatním.
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Poznámky k poslechu
Protože Lil Jon je, dobře, Lil Jon, myslel jsem si, že toto album bude více hudební. (Ano, možná jsem dychtivě očekával verzi GET z větru.) Ale mýlil jsem se. Jakmile jsem se dostal kolem svých předpokladů o tom, co toto album bude, dokázal jsem si opravdu užít všechno, co je.
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
Normálně neposlouchám meditace s průvodcem, takže je pro mě překvapivé, že jsem byl tak snadno schopen poslouchat devět z 11 písní na tomto albu bez přerušení a poté se vynořil z mé skloněné pozice jako medvěd z hibernace.
Jak poslouchám Celková meditace „Zdá se mi, že slyším stejný hlas, který byl součástí soundtracku s mým vysokoškolským večírkem, aka, záběry. Místo toho je však hlas moudrým vlivem a pastýř mě, abych cítil, co je přítomno v mé mysli a těle, stejně jako v úlevě. To mě opravdu přimělo ocenit sebe a Lil Jon za naše zjevné cesty emočního růstu.
(Foto: Apple Music)
2. Alanis Morissette
Skutečnost, že Alanis Morissette vyšel s albem meditační hudby v roce 2022, je něco jiného než ironický . (Omlouvám se, omlouvám se za zjevnou hříčku.)
Kanadská zpěvačka a skladatelka se ve vší vážnosti zametala fanoušky do její zábavné, zuřivé, dramatické a hluboké vyšetřování života, lásky a ztráty po celá desetiletí. Bouře před klidem Cítím se jako začátek nové kapitoly nebo dokonce i nová kniha. Hudebně obsahuje surové maxima a minima, které připomínají Morisetteův jedinečný styl - pouze nyní se spoléháme na instrumentální, abychom vyprávěli příběh a ne její obvyklé vtipné texty. (Alanis však na albu provádí vokály.)
Morisette sdílela více o albu Na Mayim Biikalik Zhroucení Podcast. Co je to meditativní pozvánka, je: „Můžeme být s tím, co se v této chvíli děje?“ Sdílel zpěvák. Vždycky mám pocit, že odpočinek je osvícení.
Poznámky k poslechu
Zajímavě, Bouře před klidem je 11 skladeb a hodinu a 46 minut (což, jak předpokládám, je náhoda, je stejný počet skladeb a stejné délky alba jako Lil Jon's Celková meditace … Vyděsím se !!).
Rozhodl jsem se poslouchat album Morisette během práce. Věci byly zajímavé.
Nedíval jsem se na jména písní, jak hrály, ale okolní zvuky (pocházející z některého z milionů různých nástrojů, které Alanisův tým používal k vytváření alba) měly neočekávané efekty. Místo toho, abych zůstal přilepený k monitoru počítače a psaní doslova tak rychle, jak jen dokážu-některé v bezvědomí práce z domova, které jsem přijal-jsem byl inspirován k posezení a vzal vířící zvuky vycházející z mého notebooku mezi klávesami.
Během srdce - síla měkkého srdce jsem se posadil na židli, podíval se z otevřeného okna a všiml jsem si krásného zvuku některých ptáků, kteří se poblíž cvrlili. Během prozkoumání - na druhé straně klidu jsem zavřel oči a cítil, jak nepříjemné bylo v mém těle kvůli veškerému kofeinu, který jsem spotřeboval. (Za normálních okolností bych si toho nevšiml, než jsem bušil další kávou.) Dokonce jsem uprostřed odpoledne zapálil svíčku!
Nevím, co se děje, ale líbí se mi to, pomyslel jsem si. Mít album jako pozadí mého pracovního dne způsobilo, že malé věci vypadaly slavnostní, posvátnější.
Nechápejte mě špatně - album nejsou všechny motýly a duhy. Byly tam nějaké zvuky, které bych nazval znepokojivé, nějaké magické, nějaké rozmarné, všechny jiné světové. Ale teď, když o tom přemýšlím, to je opravdu to, jaká je také meditace. To je to, co existuje uvnitř nás všech.
(Foto: Apple Music)
3. pečeť
Pokud znáte jen pečeť pro jeho ikonickou píseň polibku z růže, dobře, pravděpodobně si to dobře poslechnete. Nemohu zaklepat klasiku.
Ale je toho víc. Vydáno duchovní učitel a kundaliní jóga guru Singh Hra skandování , spolupracovat s SEAL na každé z osmi písní. Album je krásně napsaná, složená a zpívaná sbírka meditativní popové lidové hudby.
Nejedná se o typické meditační album. Tato kompilace písní však zachycuje povznášející povahu jógy, meditace a spirituality způsobem, který slaví a užívá si, co to znamená být člověkem a žít na Zemi. (Můžeš říct, že to poslouchám, když to píšu?)
Poznámky k poslechu
Poprvé jsem slyšel druhou skladbu Hra skandování , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
Opravdu?! Řekl jsem, stejné části zapůsobily a z dechu, když jsem se posunul do prkna. Od té doby jsem poslouchal, že jsem při jízdě, tanci a chodil po svém životě - zřídka odolával nutkání zpívat spolu.
Pokud jste jako já a obvykle dáváte přednost svým osobním meditačním sezením, abyste zahrnuli spoustu pohybu, od jemných a pomalých až po velké a fladivové, je to album, které si můžete hrát. Každý z nich má dostatek lyrického opakování, aby vás dostal do tohoto meditativního stavu, ale písně jsou také Bangers. Wahe Guru má kytarovou sólo s hlavou, které mě nutí cítit se jako na skalním koncertu.
Jsem to, kým jsem, to je to, že se opakuje bezpočet časů po celou dobu, v některých verších zakončených, díky bohu, já jsem. Nikdy mi nedokáže přinést slzy do očí, když se zastavím dostatečně dlouho, abych zvážila slova dostatečně dlouho. Jsou to osvěžující připomenutí, že můžeme - a měli by - děkovat pravomoci, že jsme tím, kým jsme. Bez jakýchkoli podmínek, očekávání nebo překážek.
(Foto: Apple Music)
4. Lou Reed
Většina lidí zná Lou Reeda jako původního zpěváka a kytaristy ve Velvet Underground nebo z jeho sólových děl (Walk on the Wild Side). To, co lidé nemusí vědět, je to Lou Reed vytvořil meditační album , Meditace větru řeky Hudson V roce 2007, šest let před tím, než zemřel v roce 2013.
Album nebylo původně zamýšleno být propuštěno na veřejnost. Reed prostě chtěl udělat hudbu doprovázejte jeho praxi Tai Chi . Album se skládá ze čtyř písní a běh je hodina a sedm minut. (První dvě písně jsou nejdelší a vznášejí se kolem 30 minut.)
Nyní se stala věcí kreativní tradice, kterou Reed držel mikrofon z jeho okna, aby nahrál řeku Hudson, čímž se stal jedním z nástrojů na tomto albu.
Poznámky k poslechu
Řekl bych, že Lou Reed pochopil přiřazení meditační hudby. V první skladbě, posuňte srdce, je tu jediný tón, který se pohybuje dovnitř a ven jako dech. Je to určitě ten druh opakování, které by v tomto žánru očekával, ale možná trochu opakující se pro můj vkus.
Poté jsem opravil svou počáteční chybu, když jsem poslouchal toto album z reproduktoru mého iPhone-borry, hudební fanoušci-a při této příležitosti jsem nabil moje sluchátka. To změnilo věci. Najednou se zvuky swoopingové zvuky cítily spíše jako pohyb, i když jsem ležel úplně klidně. (Vidím, jak by tato píseň byla pro Tai Chi dobrým soundtrackem.)
Ve své poznámce, některé z těchto poznámek mě přiměly přemýšlet, zda můj tinnitus jednal. A Recenze Pitchfork Popisuje tyto vysoce zakořeněné zvuky jako sbor obavy o čajové konvice, nebo jako velmi osamělá kosmická loď, která se na sebe hvízda, dlouho poté, co její posádka zemřela. Což je výmluvnější než to, co jsem řekl. Přesto jsem se cítil, jako by tato píseň měla texturu, vytvořenou těmito opravdu nízkými vibracemi.
Moje oblíbená skladba byla titul Hudson River Wind. Je to velmi bílý hluk-v době, kdy jsem cítil, že jsem v přírodě, poblíž zvuku havarujících vln; Jindy jsem byl v autě, když jsem zrychlil dálnici, když jsem slyšel Whoosh na světě procházející mimo otevřené okno. Se sluchátky je to zážitek z celého těla. Jakmile jsem dostal zimnici, zůstali po zbytek písně. Je to nejkratší a podle mého názoru nejsladší stopa.
(Foto: Apple Music)
5. Moby
Umělec New York City Moby se stal v 90. letech široce populární pro svou elektronickou taneční hudbu (GO). Jeho hudba je většinou lehká na vokály, ale těžká na rytmech a polyfonických nástrojích.
Zajímavě, one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Studie meditativní kvality rav To hraje elektronickou taneční hudbu (EDM), která může přepnout nervový systém do parasympatického stavu.
Zdá se, že Moby má během své kariéry úmyslně prozkoumáno okolní zvuky ve své hudbě a náležitě pojmenoval tyto sbírky Okolní (1993), Okoře hotelu (2015), Dlouhý ambients 1: Klid. Spát (2016), Dlouhé okolní dva (2019), Live Ambient Improvised Recordings, sv. 1 (2020), a Okolní 23 (2023).
V zákulisí, Moby pracoval s talentem Od Britney Spears a Daft Punk po Davida Bowieho a Guns N 'Roses.
Poznámky k poslechu
Už jste se někdy rozhodli provést pohyblivou meditaci, ale pak je hudba tak šťavnaté, že vaše svaly jsou schopny relaxovat a ponoříte se do své podložky, jako by to byl měkký, načechraný gauč a prostě jde s tokem? To je to, co jsem zažil, když jsem poslouchal Ambient 6. Na rozdíl od mnoha ostatních meditačních hudby, kterou jsem slyšel, se tato skladba cítí nezpracovaná a nekomplikovaně. Jednoduchý klavír je dominantní zvuk; Melodie je tak jednoduchá, že jsem se cítil, jako bych poslouchal jediný melodický příběh bez konkrétního spiknutí. V polovině poslechu, jak se často děje s meditací, byla moje příjemná vzpomínka odemčena. Bylo to něco, o čem jsem už roky nepřemýšlel, a jeho opětovné objevení se cítilo jako odměna za to, že si vzal čas a byl přítomen sám se sebou.
podříznuté účesy
Poté, co Ambient 6 skončil, zakroutil jsem zpět k okolnímu 1.. Oba jsou podobné v tom, že jsou jak instrumentálně nezničené a klavírní dopředu, i když Ambient 1 je o několik oktáv vyšší, a proto má jasnější a široce otevřenější pocit než jeho sourozenská píseň.
Písně na tomto albu vás nepožádají, abyste cítili něco konkrétního, což je osvěžující. I když je někdy osvobozující poslouchat vážné písně, když jsem naštvaný - volal jsem na smutné skladby Taylora Swifta stejně jako další osobu - je na písničkách zvláštní kvalita Živé okolní nahrávky Díky tomu vypadají jako prázdné plátno. Opravdu jsem nevěděl, co jsem cítil, když jsem začal svůj poslechový zážitek, ale Ambients na tomto albu hrál jako podpůrný soundtrack, který svědčil o tom, co přišlo. Když se můj smutek pohyboval skrz mě, písně stále dávaly smysl proti mému klidu, mému rozjímání a nakonec mému pocitu obnovy.
Zjistěte více o tom, jak jóga a meditace mohou transformovat váš každodenní život a zlepšit vaše spojení s tělem, myslí a duší přihlášením k odběru našeho zpravodaje!
