Akupresura
Terapeut používá tlak prstu ke stimulaci bodů - rušivě stejných jako ty, které se používají v akupunture - vzbuzují přirozené léčebné síly těla a umožňují volný tok energie (nebo chI).
(Pro více: acupressure.com )
Kraniosakrální terapie
Léčba jemného zdůraznění zaměřená na úpravu toku do jeho správného rytmu, říkají praktikující, řeší chronické neuromuskulární a muskuloskeletální stížnosti. (Pro více: Iahe.com )
Myofasciální uvolnění
Terapeuti, kteří pracují na myšlence, že napětí na celém těle je způsobeno těsností v pojivových tkáních, používají k zmírnění omezení v těchto tkáních a obnovení rozsahu pohybu trvalý tlak. (Pro více: MyofascialRelease.com )
Strukturální integrace nebo rolfing
Dvě jména pro práci, která je zaměřena na manipulaci s pojivovými tkáněmi, aby se tělo moci. Obecně je práce organizována do 10 sezení, každá budova na předchozí, aby vytvořila lepší rovnováhu a zlepšenou účinnost. Podobné terapie zahrnují Hellerwork, KMI, Aston-Tatterning a Soma Neuromuskulární integrace. (Pro více: Theiasi.org , Rolf.org )
Švédská masáž
Švédská, známá také jako Western Massage, je charakterizována středním tlakem a dlouhými, zametacími tahy a hnětení, klepnutím a třením. Výzkum z dotykového výzkumného ústavu na University of Miami ukázal, že taková masáž může účinně léčit depresi, syndromy bolesti, cukrovku a imunitní dysfunkci. (Pro více: miami.edu/touch-uresearch )
Thajská masáž jógy
Terapeuti používají všechna svá těla k přesunu klienta do pozic, které natahují tělo podél energetických linií podobných meridiánovým. Praxe kombinuje prvky Shiatsu, jógy a akupresury. Mezi výhody patří zlepšená flexibilita a rozsah pohybu a - s relací je zacházeno jako s meditací - redukovaný stres. (Pro více: Thai-Massage.org )
Trager přístup
Trager terapeuti pracují na teorii, že se tělo učí být uvolněné a přirozené tím, že prožívá relaxační, přirozené pohyby, a snaží se vytvořit pocit bez námahy. Klient to zažívá jako jemné houpající se, horlivé pohyby. Cvičení do-it-yourself se nazývají mentastika. (Pro více: Trager.com )
