Dlouhodobý učitel jógy a prosincový obal model Giselle Mari není cizí. Zatímco mnozí z nás by mohli odolat neznámému a držet se minulosti, přijímá změnu s osvěžující vášní a inspirativní lehkostí. Musím se od ní hodně poučit!
Carin Gorrell: Jak se vaše domácí praxe v průběhu let proměnila?
Giselle Mari: Nejprve jsem praktikoval pouze Asanu a bylo to přísnější a rychlejší tempo než to, co teď dělám. Postupem času jsem si uvědomil, že Asana není závod - je to praxe, že by byla v tuto chvíli, dech dechem. Teď jdu s tokem toho, co je na mém talíři a jak se cítím. Někdy je to Asana, jiní je to meditace a někdy je to HIIT (vysoce intenzivní intervalový trénink).
CG: Ve své rodině běží raná menopauza a právě jste to prošli. Jak to ovlivnilo vaši praxi?
GM: Kromě záblesků a mozkové mlhy jsem měl duální zmrazená ramena. Šel jsem z toho, že jsem mohl dělat většinu ásanů s relativní lehkostí, abych nemohl čistit vlasy bez nesnesitelné bolesti. Moje duchovní praxe mi však bránila v znepokojení: věděl jsem, že to není navždy. Nyní mám větší uznání síly těla a mysli, když jsme prostě pustili a dovolili.
Viz také Umění výuky jógy: Důležitost vytváření sítí
CG: Jste pokročilý certifikovaný učitel jógy Jivamukti. Zprávy o žalobě sexuálního obtěžování proti vyššímu učiteli Jivamukti se v dubnu zlomily. Jaká byla vaše reakce?
GM: Je smutné, že soudní spory sexuálního obtěžování nejsou neobvyklé. Myslím si však, že jsou pro nás příležitostí zastavit se jako komunita jógy a zjistit, kde můžeme v rámci školení učitelů a mentorských programů zavést osvědčené postupy kolem dynamiky moci. Je důležité vytvořit zdravý dialog o těchto otázkách, nebo budeme odsouzeni k jejich opakování.
CG: Jaká je vaše oblíbená pozice a proč?
GM: Asanas jsou jako čipy a salsa: Nemohu mít jen jeden. Miluji jakoukoli inverzi a na jakoukoli stranu, ačkoli mě moje ramena zabránila před Urdhva Dhanurasana (póza kola), je to oblíbená. Tyto ásany mění můj pohled a nutí mě cítit se oživené v mém těle.
CG: Máte mantru nebo slova moudrosti, se kterou žijete?
GM: Mám mnoho, ale tady je citát od Thomase J. Watsona, zakladatele IBM, že v poslední době opravdu kopám: Chtěli byste, abych vám dal vzorec pro úspěch? Je to opravdu jednoduché, opravdu. Zdvojnásobte svou míru selhání.
pánské střihy krátké tenké vlasy
