Život je konstantní řada rozhodnutí, velká i malá. Pro mnoho z nás má tendenci být doprovázeni otravným pocitem starostí a závanem nejhorších scénářů, které zamlžují náš úsudek. Tato úzkost na nízké úrovni může zastavit náš pokrok a stát se bariérou naší expanze. Přerušení cyklu pochybností a strachu vyžaduje vyladění vaší intuice. Ale někdy může být pozoruhodně náročné znát rozdíl mezi intuicí a úzkostí.
Například, možná se chystáte zahájit novou práci a na poslední chvíli pociťte silnou nutkání nepodepsat smlouvu. Je to vaše intuice mluvení nebo jen úzkost? Jak rozlišujeme mezi intuicí a úzkostí, zejména když čelíme významnému rozhodnutí?
Rozdíl mezi intuicí a úzkostí
Intuice je ten vnitřní hlas, který vás vede tím, že nabízí jasnost a postřehy. Je to ta hluboká s vědomím, že vám pomůže obejít hluk vašich každodenních obav a rozhodovat se, která odpovídají vašemu nejvyššímu dobru. Ale někdy se může úzkost zdát pozoruhodně nerozeznatelná.
Nejvýznamnějším rozdílem mezi intuicí a úzkostí je to, jak se cítí ve vašem těle. Intuice se bude vždy cítit expanzivně, zatímco úzkost se obvykle cítí omezující. Když posloucháte svou intuici, vaše tělo se cítí v pohodě a uvolněně. Na druhé straně se úzkost projevuje jako napětí a pocit uzavření.
Když se rozhodnete z vaší intuice, je to zmocňující. I když něčemu říkáte ne, bude to cítit dobře, jako by to bylo v souladu s vaším nejpravdivějším já. Vaše tělo se bude cítit otevřené a budete mít jasný pocit vědět. Vaše mysl bude v klidu a vaše rozhodnutí nebudete nekonečně bát. Existuje pocit míru a jistoty, které pocházejí zevnitř.
Naproti tomu, když úzkost řídí vaše rozhodování, strach je stálý společník. Vaše mysl bude závodit z jedné myšlenky na druhou. Vaše myšlenky se budou přebývat na potenciálních scénářích, které jsou mimo vaši kontrolu. Možná se ocitnete v očkování mezi různými možnostmi, vždy vyděšeným nebo pochybnými a nikdy se necítíte usazeni nebo jisti. Když mluvíte o svém rozhodnutí nahlas, můžete si všimnout, že váš hlas zní napjatý, plochý nebo dokonce depresivní. Vaše nerozhodnosti a neustálé mentální chr, jsou jasnými ukazateli úzkosti při práci.
Rozlišováním mezi omezujícím pocitem úzkosti a expanzivním pocitem intuice můžete rozhodovat, která odpovídají vašemu nejpravdivějšímu já.
Jak důvěřovat své intuici
Skin -lis může být skličující. Ale když to uděláte z místa intuice, je to dobře. I když zažijete určité obavy, celkový pocit je vyrovnáním a zmocněním.
Vyžaduje to nějakou praxi a praktiky, jako je meditace, péče o sebe , a všímavost může pomoci. Jednoduše sedět sám se sebou a pozorovat dech může stačit k otevření vaší intuici. Nezapomeňte však, že je důležité cítit jakékoli emoce. Vaše intuice je pociťována, takže musíte cítit vše, abyste k němu získali. To je kde Žurnál může být také prospěšné. Jakmile se objevují pocity, zeptejte se, co vás učí.
Cítit vaši intuici a nechat ji vést vaše rozhodnutí vám může pomoci překonat úzkost, která vás často drží zpět. Také vás ukotvuje ve vaší pravdě a to, co vrozeně víte, že je pro vás to pravé, spíše než dáváte kontrolu svým starostem. To eliminuje velkou část strachu ohledně rozhodování a umožňuje vám s jistotou a jasností postupovat vpřed.
Když se neustále rozhodnete sledovat své vědomí, život se stává krásnějším tancem lehkosti a spoluvytváření, ve kterém důvěřujete vaší intuici, která vás vede, a život odpovídá situace, lidi a příležitosti, které vám pomohou rozšířit. To je charakterizováno lehkostí a synchronitou, ve kterém se zdá, že věci bez námahy padají na místo, když se setkáte s lidmi a situacemi, které se cítí sladěny.
To neznamená, že výzvy a překážky a dokonce ani strach nevzniknou. Když však jste v souladu s vaší intuicí, navigujete tyto výzvy spíše s milostí a odolností než úzkostí a frustrací. Důvěřování vaší intuice vám umožňuje žít život, který je autentický, naplňující a vyrovnán s vaším nejvyšším potenciálem. Pomáhá vám také začít věřit, že každá zkušenost, i když je obtížná, je součástí vašeho růstu a expanze.
Pamatujte, že vaše intuice vás vždy vede. Jednoduše to musíte poslouchat.
Další informace o rozdílu mezi intuicí a úzkostí v bezplatné mistrovské třídě, Intuice vs úzkost: Jak to říct rozdíl , s Jill Wintersteen 2. července v 11 hodin.
O našem přispěvateli
Jill Wintersteen je zakladatelem Duchovní dcera , značka životního stylu věnovaná pomoci vám žít svůj nejlepší život prostřednictvím porozumění energii vesmíru. Píše také sešity na každý úplněk a další astrologické události. Sledujte ji na Instagramu @Spiritdaughter.
