V rámci praxe konverzace vedení předložené Stylesway VIP a Lululemon Athletica v pátek 19. září v Stylesway VIP LIVE! in Estes Park, CO , profilujeme Trailblazing jogíni, učitelé a aktivisté sociální spravedlnosti . Sledujte dál Facebook Pro promyšlenější a inspirativní rozhovory.
Když někdo poprvé navrhl, aby Leslie Booker učí jógu a meditaci uvězněné mládí, její první reakce nebyla. Pro jednoho nebyla certifikována a (v té době) nenáviděla teenagery za jiného. Ale o osm let později stále pracuje Projekt linie přinést jógu a všímavost dospívajícím, kteří jsou uvězněni nebo zapojeni do soudního systému. Dva roky také strávila na Rikerově ostrově v rámci výzkumného týmu prostřednictvím New York University, který usnadnil zásah všímavosti a kognitivní behaviorální teorie a strávil čas s Jamesem Foxem z vězeňské jógy na San Quentin. Zeptali jsme se, jak ji děti poprvé vyhrály a co se naučila po cestě.
Stylesway VIP: Co vás vedlo k józe a meditaci?
Leslie Booker: Byl jsem v módním průmyslu po velmi dlouhou dobu a cítil jsem, že se svým životem musím udělat něco většího. Zkoušel jsem v józe a uvědomil jsem si, že to byla věc, která mě opravdu přiměla cítit se naživu. V tu chvíli byla pro mě jóga stále velmi fyzickou praxí, ale věděl jsem, že je to něco, co jsem potřeboval prozkoumat více. Nakonec jsem získal práci na částečný úvazek v New York Open Center, abych mi pomohl segment z módy, a tam jsem byl představen svému velkému mentoři, Stanovi Grierovi. Nakonec jsem byl certifikován a přišel jsem s ním pracovat na projektu Lineage.
SV: What was the first class you taught for The Lineage Project?
LB: I jumped right in. I did a weekend training then started my first class that Tuesday. It was at Horizon, a detention center in the South Bronx, where I still teach—eight years later.
SV: And what was your first class like? Was it what you expected?
LB: Neměl jsem ponětí, co očekávat. Byl jsem šokován, že to bylo jako být ve vězení pro dospělé, jako to, co jsem viděl v televizi. V kombinéze byly děti a velké kovové dveře s obrovskými zámky a bary. Myslel jsem, že když jsme přišli, každý by se opravdu ztichl a personál by byl ohleduplný a všichni bychom spolu dělali jógu. To nebyl případ. Bylo to spíš, Ve skutečnosti je to jako obvykle podnikání a vy jste se právě náhodou v rohu snažili dělat svou věc . Rychle jsem si uvědomil, Ach, to je to, co znamenají tím, že se objevují a jsou jen s tím, co je přítomno. Mám to .
SV: Jaké dovednosti jste museli vyvinout jako učitel?
LB: Opravdu jsem zjistil, že učit v tomto prostředí jsem musel jít hlouběji do své buddhistické meditační praxe. Vidíte hodně utrpení prostřednictvím generací historického traumatu a výzvou je, aby se v tomto vyprávění nechytilo, ale čelit tomu, aby je čelil, aby je zmocnil, aby se pohybovali, ne kolem něj.
SV: Co tě udržovalo v návratu?
LB: Okamžitě jsem našel děti neuvěřitelně roztomilé. Je jim jen 12-15 let. Když ustoupíte, uvědomíte si, že Oh, chceš být jen dítě. Na začátku jsem byl opravdu ohromen životním prostředím tím, že jsem viděl, jak se tolik mých malých bratrů a sester zamkne. Je srdcervoucí vidět další generaci lidí barvy začínající jejich životy za mřížemi a pocitem uvíznutí tam, jako by to mělo být. Ale věděl jsem, že to je něco, co musím udělat. Jak říká Van Jones, musíme je zavolat, ne je volat. Musel jsem se vrátit a zkusit to znovu.
SV: Zjistíte, že děti mají předsudky o józe?
LB: Když jsem poprvé začal, asi polovina dětí věděla, co je jóga nebo meditace. Nyní o tom všichni vědí něco. Mnoho z nich to mělo ve svých školách nebo jejich sociální pracovníci nebo terapeuti, kteří je naučili dýchací techniky. Ale existují stereotypy: jóga pro dívky, jóga pro bílé lidi, nebo musíte být hubeni nebo flexibilní. Je toho hodně, co to nemůžu udělat, protože to není to, co děláme. Takže se jich vždy ptám, co si myslí, že jóga je, a pak s nimi sdílím způsob, jak si myslím, že by pro ně mohla být praxe prospěšná; Způsob, který je pro ně realistický, kde jsou v tu chvíli.
SV: A jak to vysvětlíte?
LB: Zvyšuji to jako způsob, jak rozpoznat vaše spouštěče. Děti jsou velmi obeznámeny s spouštěči. Je to něco, o čem sociální pracovníci a terapeuti mluví o tom hodně: jak se můžeme samoregulovat, abychom si byli vědomi našich spouštěčů, abychom se mohli lépe rozhodnout o tom, jak reagujeme na situaci, místo reagování. Ptám se dětí, jestli si jsou vědomi toho, jaké jsou jejich spouštěče a říkají, že jsou, ale je to po skutečnosti. Takže se jich ptám, jaké by to bylo, kdybych mohl znát váš spoušť a možná s tím něco udělat, než se budeš chovat, než se dostanete do situace, která vás přistane ve vězení nebo porušuje vaši zkušební dobu? A to všechny děti to chtějí. Chtějí být schopni samoregulovat. Chtějí, aby je nástroje zabránily potížím nebo je dostaly zpět domů. Takže rámuji jógu jako způsob, jak porozumět našim myslí a pochopit naše těla, abychom mohli učinit lepší rozhodnutí, než budeme jednat.
SV: Řeknete nám o studentovi nebo konkrétním okamžiku, který opravdu vyniká ve vaší paměti?
LB: Oh, there are many. When I first started working in the juvenile detention center, there was a young girl named Mariah who had just been to court and found out that her toddler was going to foster care. When I got to class, Mariah was fine, but then someone triggered her over something minimal and she flipped out. She was screaming and none of us knew what was going on. But she came back to the circle and intuitively the other girls encircled her and just let her go through her process. We’d been practicing Ujjayi breath—the sound of the ocean, the sound of a mother’s womb—and very organically, the girls began to all practice it together. It was nothing that was instructed. But this practice is so intuitive. When you show it, when you teach it, when you give them options, it’s so natural for these kids to bring these practices back up in times of need.
SV: Zní to jako děti a praxe vás neustále překvapí.
LB: Ano: Nikdy nevíme, jak se tato praxe objeví. Nikdy nevíme, jak děti budou tuto praxi využívat. Pamatuji si někoho, kdo říká jednou, praxe je něco jako dárek - můžete ji položit na polici, můžete ji napravit, nebo ji můžete použít. Vždycky říkám dětem, to je pro vás. Nemusíte to používat hned, ale je to vaše a můžete jej použít, kdykoli budete chtít.
Připojte se k našim rozhovorům o vědomém vedení v moderním světě Facebook A zaregistrujte se na naše další zkušenosti s vedením zde.
