Přečtěte si co Sv Čtenáři museli říci:
Baví mě všechny styly jógy. Záleží na mé náladě a na tom, co ten den potřebuji, abych určil svou praxi.
Podzim
Trénuji především sám a ráda se účastním různých tříd v různých stylech a od různých učitelů a spojování vlastní směsice mých oblíbených nebo nejcennějších ingrediencí, abych vytvořil jógu, která je pro mě pravá.
Staci
pánské kasino oblečení
Zavázal jsem se praktikovat Ashtanga jógu více než jakýkoli jiný styl jógy, protože mi také dává kardiovaskulární výzvu a úsilí mě udržuje soustředěné.
Raquel
Cvičím styl Sivananda Hatha Yoga. Zkoušel jsem další styly za 9 let, které jsem praktikoval, a nikdo z nich mě nenechává vyváženým mentálním a fyzickým pocitem, který Sivananda dělá.
Rachel
Ashanga jógu jsem odůvodněně dělal, dokud náš guru neodešel. Dva roky jsem zkoušel box, ale stal jsem se násilnějším. Pak právě loni v dubnu jsem vyzkoušel Bikram jógu. Okamžitě jsem se cítil flexibilnější, mírumilovný a očistil. Vrátil jsem se do Ashtangy, abych to zkusil znovu, ale stále jsem se více naklonil k Bikramově józe. Nyní sním o tom, že se v něm stane certifikovaným instruktorem.
Theerse
Anusara je úžasná!
Lisa
Cvičil jsem několik stylů, včetně jógy ve fitness centru, dokud jsem se neusadil na Iyengar jako správná směs pečlivých detailů a spirituality, která mi vyhovuje.
Carol Ann
Rozhodl jsem se praktikovat jógu Iyengar, abych měl stabilní dobře spojenou základnu a praktikuji Ashtanga a Vinyasa jógu jako spíše fyzickou výzvu, když chci intenzivní trénink těla.
Arya
Někdy se musím natáhnout a obnovit (Hatha) a několik dní musím povzbudit (vinyasa).
Yvette
Denně cvičím bikram jógu.
Traci
I když stále zkoumám jiné druhy jógy, když na ně přicházím, zjišťuji, že se zdá, že Hatha jóga nejlépe splňuje mé potřeby. Jeho jemnost je dobrým protijedem k běhu, který dělám.
Paula
Studoval jsem s živým mistrem jógy Ma Jaya Sati Bhagavati více než 30 let. Vytvořila Kali Natha Yoga, což znamená původní jógu, kterou učil lord Siva. Každý ásan je jeho vlastní pohybující se puja (modlitba). Je to vlastní meditace. S více než 100 Asana je to opravdu jóga, které jsem zasvětil svůj život. Jsem také jedním z vyšších instruktorů.
Laxman Das Jaya, jóga Acharya
Cvičil jsem Poweryoga už 6 měsíců. Jsem s tímto stylem velmi potěšen, protože kombinuje poměrně tvrdou práci s meditativní praxí.
Hanna
Moje duchovní cesta mě vedla k prolévání štítků. Podle mého názoru je na všech místech, kde je třeba vyloučit, v józe. Doufám, že každý jednotlivec by do praxe přinesl svůj vlastní jedinečný styl. Namaste.
Lori
nejlepší značky bot
Vzorek jsem vzorkoval řadu stylů a zjistil jsem, že Power Jóga je nejlepším řešením problémů, které v současné době pracuji na řešení.
Účtovat
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvana
Zavázal jsem se k integrativní jógové terapii jako primární pro mě, ale do své praxe zahrnuji Vinyasa, Hatha a Kundaliní.
Označit
Zamiloval jsem se do světla jógy Anusara.
Shawna
Cvičím jógu Hatha i Kundalini.
Kerry
Po studiu a procvičování Iyengarské jógy z 15 let cvičím cokoli, co potřebuji pro konkrétní den, vybírám osvěžující, restorativní nebo jen tekoucí svou energií okamžiku. Iyengarské principy sladění a vědomí jsou pro mě vždy přítomny.
Betsy
Jsem eklektický druh člověka. Jen dělám to, co pro mě pózuje a styly. Nikdy jsem nebyl následovníkem pravidla. Dokonce také dělám tai chi ...
Allison
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Naveed
krátký sestřih se středním vyblednutím
Cvičím pouze Ashtanga jógu, 3 nebo 4krát týdně. Když jsem to udělal po dobu 2 let, moje hladina energie je velmi vysoká a cítí se velmi silně uvnitř i venku! Je mi 51.
Angela
Primárně cvičím jógu Ashtanga, doplňovanou meditací Yin a všímavosti.
Tommy
Cvičil jsem Ashtanga jógu rok a půl. Upřímně nevím, co jsem bez toho udělal. Změnilo to můj život způsobem, který jsem nikdy nepovažoval za možné. Jsem více sám a v pohodě s pohodlím poznání a učení se o sobě více. Je to Boží posednutí.
Anna
Zatímco studio, které v současné době trénuji v tvrzení, že se zaměřujeme na Hatha a Raja jógu ve veřejných třídách, učitelé (a učitel učitelé) znají důležitost integrace každého do našeho každodenního života tak, jak byli ve starověku. Velké staré jogíny by je nikdy nerozdělily do stylů, protože strom jógy je celek a každý styl jógy je založen na jedné nebo více končetin. Je velmi obtížné sklízet plné výhody něčeho, když jej jen částečně integrujete do svého života. Neměl bych snít o osobně dělat něco méně než plně integrovaného jógy. Jóga znamená Union, na všech úrovních.
duben
Přizpůsobuji různé praktiky jógy svým individuálním potřebám. Pro mě to dává smysl. Nejsme univerzální vesmír pro všechny velikosti, takže se pro mě přizpůsobujeme jednotlivým děl. Jak se měním a roste, očekávám, že bude také moje praxe jógy.
Isabel
