Herečka, vegetariánská a majitelka svatyně na Two Rivers Yoga Retreat v Kostarice.
1. Začala jógu, díky bývalému
An ex-boyfriend got me started with yoga in 1993. I was really into vinyasa flow before they called it that. At my first class, somebody injured me; he hyperextended my knee. It made me very, very cautious, and it made me realize that you can’t just let anyone touch you. And you really need to know your body. So I educated myself and did some very intense Ana Forrest workshops, and later, teacher trainings with Eric Schiffmann and Rod Stryker.
2. praktikování jógy ji udržuje uzemněnou
Když jsem začal dělat jógu, byl jsem opravdu atletický. Stále jsem, ale nikdy to pro mě nebylo o cvičení. Je to obvykle o mém stavu mysli. Mám spoustu energie a mohu ji spojit a soustředit se na to, na co se musím soustředit bez rozptýlení, opravdu být zakotven, je pro mě velkou výhodou jógy.
'středně dlouhé pánské účesy'
Viz také Tlak na perfektní jogini
3.. Postavila v Kostarice centrum jógy
Když jsem natáčel [televizní seriál HBO], přestěhoval jsem se do Kostariky Doprovod „Takže jsem na show pracoval čtyři měsíce, pak bych žil v Kostarice dalších osmi. Koupil jsem si nemovitost o rozloze 40 hektarů mezi dvěma řekami a mým snem bylo otevřít centrum jógy. Takže jsem se vydal na stavbu svatyně na dvou řekách a uprostřed džungle to nebylo snadné. Ukázalo se to lépe, než jsem si představoval. Máte pocit, že jste venku: Pavilon a penziony jsou přímo ve stromech, filtrujeme vodu z vodopádu, jíte s ročními obdobími a vstáváte, když vychází slunce.
4. Jóga bude dělat kdekoli
Cvičím kamkoli jdu. Udělal jsem hodně jógy v hotelových pokojích po celém světě. Když pracuji, udělám jógu v přívěsu, abych si odpočinul a omladil. Jsem také dívka, která dělá jógu ve svých pyžamech: Vstanu, převrátíme se, mám nějaký čaj a pak se k tomu dostanu.
pánské vlnité vlasy
Viz také Tipy pro cestování jógy
5. Ve své meditační praxi používá domácí oltář
Mám v domě konkrétní oblast, oltář druhů, kde dělám meditační praxi. Je to opravdu jednoduchá meditace mantry, která mi vyčistí mysl. Jedinou další osobou, která zná mou mantru, je osoba, která mi ji dal.
Slova Perrey Reeves, která žije
To, že to dokážete, neznamená, že byste měli - což je opravdu můj přístup k józe. Musíte respektovat své hranice.
tetování na předloktí muži
Oblíbená pozice
Vrksasana (strom pozice). Miluji pevnou zem, ze které póza roste. Moje kořeny mě udržují silné a moje paže jsou jako větve, které nechají protékat vánek.
Viz také 5 věcí, které byste měli vědět o elitním golfistovi Yogi Demi Runas
