Pokud čtete tento časopis, pravděpodobně už víte, jak může být léčení jógy. Učitelka obál tohoto měsíce, Briohny Smyth, znovuobjevuje tuto pravdu nyní poté, co ona a její manžel, Dice Iida-Klein-který je také jejím spolupracovníkem a obchodním partnerem-Benagan mluví o rozdělení. Briohny požádala, aby se podělila o některá ze svých nedávných zjevení s publikem SV, a zjistil jsem, že jsou krásně čestní a inspirativní - a svědectví o síle jógy a komunity. Zde je malý úryvek naší konverzace:
Carin Gorrell: Prosím, podělte se o to, co je pohodlné sdílení. Jak vám jóga nedávno pomohla?
Briohny Smyth: Jóga byla za posledních pár měsíců záchranným lanem. Všechno zpomaluje a dává vám příležitost odloučit vrstvy cibule. Poslední věc, kterou bych chtěl udělat, je použít svou praxi k zametání věcí pod koberec. Bylo opravdu důležité cítit se v mé praxi - otevřít mé tělo a cítit, jak určité pozice ovlivňují mé emoce. Pokaždé, když cítím negativitu, návrat k podložce byl útočištěm a svatyni.
CG: Zjistil jsem, že v době potíží se jóga může stát spíše únikem, než na místo, kde jdu sedět se svými emocemi a loupat tyto vrstvy. Bojujete s tím a jak se přivedete zpět?
BS: Máte pravdu: Jóga se může stát únikem. Je to skvělé, protože vás otevírá a dává vám prostor a jasnost v chaosu vaší mysli. Ale pokud s touto jasností neděláte nic, stane se to útěk - udělal jsem mou jógu; Vše je dobré. Pro mě je klíčovou součástí otevírání a prací je meditace. Meditace se tradičně používá k vyčištění nebo uklidnění mysli, ale myslím si, že než se tam dostanete, musíte projít všemi věcmi, které jsou chaosem vaší mysli. Ne všechny tyto věci jsou skutečné, ale stále to musíte projít.
Viz také Přestaňte utišit mysl a začněte ji zpochybňovat: Praxe dotazování
CG: Vy a Dice jste se rozhodli pokračovat ve výuce společně. Musí být tak těžké nechat si svůj soukromý život hrát na veřejném fóru - vaše školení učitelů, sociální média, tento časopis!
BS: O našich výzvách vztahů jsme byli poněkud veřejnost; Byla to skalnatá cesta. Sociální média byla opravdu obtížná. Uvědomujete si, jak se na vás lidé dívají na veřejnost a je těžké říci, hej, nejsem dokonalý a nejsme dokonalí a děláme to nejlepší, co můžeme. Jsem vděčný za jógu a komunitu, protože lidé tak dávají a tak čestní a skuteční. A sdílení je velmi uzdravené: o tom mluvíte nahlas a žijete méně ve své vlastní mysli a ve svých stínech.
CG: Máte mantru nebo slova moudrosti, se kterou žijete?
BS: Bolest, která ještě nepřišla, lze vyhnout. Je to také sutra, zhruba přeložená. To myslím tím, že nechcete zažít bolest, ale že se můžete poučit ze svých zkušeností a nezažít stejnou bolest.
CG: Jaká je vaše oblíbená pozice a proč?
BS: Inverze jsou moje nejoblíbenější, protože otočení vzhůru nohama vám dává okamžik, abyste se odrazili. To je veškeré vaše zaměření. Velmi zřídka jsem vzhůru nohama, hmm, moje problémy v životě ... inverze je engager s plným tělem; Proto je to plnohodnotný Engager.
Viz také Moudrost Giselle Mari při propuštění a přijímání změn
