Většina jogínů přijímá riziko občasných bolestí, bolestí nebo drobných zranění jako součást odhodlané praxe. Ale mrtvice? Nedávná recenze v New England Journal of Medicine (22. března 2001) uvádí jógu jako aktivitu, která může vyvolat neobvyklý typ mrtvice zvané arteriální disekce.
Autor recenze, Wouter I. Schievink, M. D., neurochirurg v Cedars-Sinai Maxine Dunitz Neurologické ústav v Los Angeles, říká, jako je inverze, jako jsou inverze (zvažující se a stojan), parsvakonasana (boční úhel pózy), Trikonasana (Trikonasana (Trikonasana (Triangue Póza), které byly zvýrazněny, protože se vyskytují, protože se vyskytují, protože se vyskytují v krku), protože se vyskytují v krku), protože se vyskytují v krku nebo v návaznosti), protože jsou to, protože jsou v návaznosti), protože jsou v návaznosti), protože se vyskytují, protože je možné, protože se vyskytují v krvi Extrémní tlak na krk. Mezi další uvedené situace patří chiropraktické úpravy, tvrdé kýchání nebo kašel a dokonce relaxační do dřezu kosmetických salonů.
Zde je způsob, jak dochází k arteriální pitvě: rychlá rotace nebo hyperextension krku trhá malou díru v obložení jedné ze svých dvou hlavních tepen. Krev prosakuje do kapsy a způsobí vytvoření sraženiny. Sraženina se rozšiřuje jako balón, dokud není potlačena průtok krve do mozku a dochází k mrtvici.
Pociťovatelé mohou zamyslet arteriální pitvu pro migrénu nebo napětí svalů. Mezi příznaky často patří bolest pro piercing v zadní části krku; bušení, jednostranná bolest hlavy; ztráta chuti; částečná ochrnutí obličeje; nebo zvonění v uších. Varovné signály se mohou zintenzivnit celé hodiny nebo dokonce dny před zasažením mrtvice.
Ještě však nezrušíte další jógovou relaci. Arteriální pitva je vzácná a podle Schievink ročně zasáhne zhruba 1,5 z každých 100 000 Američanů, přičemž jóga je viníkem v nepatrném počtu případů.
Přestože arteriální pitva však představuje pouze 2 procenta celkových úderů, je to jedna z hlavních příčin mrtvice u mladých a středních věku. V těch 50 a mladších představuje až 25 procent úderů. Také arteriální pitva není spojena s aterosklerózou - kalení tepen v důsledku mastných ložisek a cholesterolu - což znamená, že může zasáhnout lidi, kteří udržují zdravou stravu. Ve většině incidentů to ovlivňuje ty, kteří mají genetickou predispozici k oslabeným krevním cévám, říká David Simon, M.D., lékařský ředitel Chopra Center pro blaho v La Jolla v Kalifornii. Přesto, vícekrát než ne, neexistuje způsob, jak tuto vadu objevit, dokud není příliš pozdě.
Přestože je stav obtížně diagnostikován kvůli jeho vzácnosti, léčba je jednoduchá a míra zotavení je vysoká. Po prodlouženém průběhu ředitelů krve se podle zprávy zhruba 75 procent lidí dobré funkční zotavení. Úmrtí má za následek méně než 5 procent případů.
Co tedy mohou Yogis udělat, aby se chránili? Poslouchejte své tělo, říká Simon. Přesuňte se do a ven z ásanů hladce a pomalu. Vyvarujte se tahu, trhnutí pohybů. Jděte nahoru do bodu odporu, ale nikdy se kolem něj protlačte. Simon také říká, že se vyhýbá nadměrné hmotnosti na krku do pozic, jako je Matsyasana (rybí pozice), Halasana nebo stojan na hlav, zejména pokud jste začínající. Výhody jógy převažují nad rizikem arteriální pitvy, říká. Přijetí přístupu k zdravému rozumu snižuje tyto šance ještě více.
