JAK NAJÍT SEBE-LÁSKU A PŘIJETÍ PROSTŘEDNICTVÍM ZÁRMUTKU A STRACHU

Čtyři roky po randění jsme s Robertem šli do kina vidět Inglourious Basterds Když mě narazil na druhou stranu chodníku. Vždy (stále) trvá na chůzi po boku blíže k ulici. Nečekal jsem to, takže když mě tlačil, téměř jsem ztratil postavení.

Takže, um, chtěli byste někdy být paní Taleghany? Zeptal se a strčil mě, což jsem se rovnal tahání vlasů dívky, která se vám na hřišti líbí.

Žádáš mě, abych si tě vzal? Řekl jsem.

Chtěli byste to?

Počkejte. Takhle mě žádáš, abych si vás oženil?

Určitě to bylo. Následující ráno jsem se probudil na sametovou šperkovnici na polštáři od místního klenotníka. Uvnitř byl malý diamantový zásnubní prsten. Otevřel jsem oči a převrátil se na šperkovnici. Řekl, že jsem na tebe čekal 10 let. Měl.

pánské účesy 20. let

Viz také 5 pilířů nalezení pravého milostného spojení

Chtěl jsem si udržet své příjmení. Cítil jsem se, jako by to bylo moje jediné spojení s mým otcem, který zemřel ve věku 38 let, když mi bylo osm let. Vždycky budu Jen Pastiloff, Melvinova dcera. Dcera Žida Mel - jeho přezdívka, když se jako dospívající pověsil 5. a Wharton v South Philly.

Jsem avoider, ne facere. A to je to, čemu říkám klasický kecy. Vzory držení mého zármutku v mém těle vytvořily nervové dráhy, které mě přiměly k tomu, abych se sledoval Netflix po celé hodiny pod kryty místo toho, abych čelil tomu, co se skutečně děje. Přirovnával jsem plánování svatby s odchodem k zubaři. Takže jsem čekal. Neměl jsem žádné peníze a tradičně rodina manželky platí za svatbu. Moje máma jistá, že hovno neměla žádné peníze, takže jsem nakonec navrhl, abychom se jen oženili u soudu.

Viz také Přijímání jógy a dobývání pochybností

V tuto chvíli jsem byl opravdu v Wayne Dyeru a pořád jsem si myslel, že říká: Jak mohu sloužit? Moje máma se mě pokusila přimět mě, abych ho přečetl roky. Až do jednoho dne jsem byl tvrdý č., Slyšel jsem Wayna na PBS a uvědomil jsem si, že moje máma možná věděla víc, než jsem jí dal uznání. Stáhl jsem všechny jeho rozhovory na můj iPod.

Ale poprvé jsem ho slyšel říkat, že tato slova měnící slova byla v hledišti s tisíci lidí. Byl jsem v přední řadě, protože jsem byl odhodlán setkat se s mužem, který mění můj život, a také jsem slyšel lépe. Když řekl tato slova, otřásl jsem se. Jak mohu sloužit? To mě přimělo chtít se v mých ústech bavit, protože v době, kdy jsem dělal, bylo sloužit lidem celý den v mé servírkové práci. Veggie Burgers a vejce a čokoládo-espresso no-ořech brownies a kávová a šroubová porce.

Pak mě to zasáhlo. Nikdy jsem se ráno neprobudil a zeptal se, Jak mohu sloužit? Pokud si moji přátelé rezervovali herecká práce a já to neudělal, i když jsem opravdu nechtěl být herečkou, moje první myšlenka byla vždy, vždy, Co se mnou je? Proč nejsem dost? Z této restaurace se nikdy nedostanu. Bydlel jsem v poušti nedostatku, ve městě bez důvodu. Poslouchal jsem Wayne mluvit a přemýšlel, Co kdyby toho opravdu bylo dost? Co když stačí? A, Bože můj, byl jsem tak dlouho takový kretén . Navrhl jsem Robertovi, že z naší svatby proměňujeme v příležitost sloužit jiným lidem.

Neměl jsem tušení, kdo říká slova vycházející z mých úst. Kdo jsem byl já? Máte svatbu sloužit jiným lidem? Myslel jsem, že jsem byl Wayne Dyer ze světa jógy?

Pokaždé, když jsem přemýšlel o porušení vzoru, který mi nesloužil, se nadechl, zeptal jsem se teď co? a pak se brodil do vody. A vždycky mi někdo držel ruku. Nedostal jsem se tam ve vakuu, a to ani vy. Rozhlédněte se po lidech, kteří vám pomohou identifikovat vaše kecy a vyvolat je. Podívejte se na ty, kteří se vás zeptají, jako by se mě moje máma zeptala, chcete stále dostávat to, co jste vždy dostali?

Co tím myslíš? Zeptal se Robert, když jsme na koberci usrkávali Pinot Noir.

I mean, I can ask if they will let me cancel my Sunday yoga class and instead have a party and invite everyone but tell them they can’t give presents. We can ask them to bring donations, and if anyone wants to sing or speak or play music or whatever, they can. It’ll be like a yoga-party-wedding thing, and we won’t have to spend any money. Oh my God, this is such a good idea.

Dobře, řekl.

To je Robert. Dobře. Bude to v pořádku.

Viz také Takže jste našli mír skrze jógu - tady je důvod, proč se tam praxe nezastaví

We got married at the Beverly Hills Courthouse on February 25, 2010. I taught a yoga class that morning at a donation-based yoga studio. I rushed out yelling, I have to go get married now! and almost forgot to collect my donations. I ran home to shower and change. I had 30 minutes. I wore a black dress I’d borrowed from someone and a little mascara. Robert wore a dark suit and a maroon tie. The judge who married us, a funny and warm woman, had us take each other’s hands under a wreath of beautiful white flowers to take our vows.

Pánské účesy z 80. let

Bylo to, jak jsem si vždy představoval, že bude moje svatba, to znamená, stejně jako každý jiný den, jen odlišný. Nikdy jsem si nepředstavoval, že se vdám, protože jsem si nikdy nedokázal představit budoucnost. Nemyslel jsem, že jsem si jeden zasloužil. Moje mysl, dokonce i ve věku 35 let, by stále zmrzala, když jsem se pokusil vymyslet cokoli po měsíci do budoucnosti.

Viz také Meditace pro návrat do vašeho skutečného domova

Nalezení teď co?

Ve svých workshopech zmocnění mluvím o tom, jak neuvěřitelně těžké je přerušit vzory. Jak se nemůžeme porazit, když bojujeme. Všichni bojujeme. Je to součást člověka. Viděl bych, jak někdo přijde na mé workshopy znovu a znovu, a ona by napsala stejné věci, když se zeptala, co se chce pustit. Nesoudil jsem. Byl jsem na konci 30. a začátkem 40. let a dělal přesně totéž. Sténání o tom, jak jsem se musel vzdát víry, že jsem si nezasloužil budoucnost, že nemohu nic naplánovat. Panikaval bych, když jsem musel přemýšlet o jakémkoli okamžiku, kdy jsem žil. Slyšel jsem tyto ženy (nebyla to jen jedna žena; všichni to děláme) opakovat stejné věci znovu a znovu. To bylo z poslechu, že jsem se viděl.

Kdybych se neptal, co teď? Po identifikaci vzoru, o kterém jsem tvrdil, že se chci zlomit, jsem jen udělal seznam důvodů, proč jsem cucal. Viděl jsem, jak to tyto ženy dělají, platíte spoustu peněz, aby přišly na divný jógový workshop a vytvořily seznam, na který by se drželi v zásuvce a zapomněli. To je to, co děláme.

Viz také Jaký je váš emocionální typ těla? Navíc, jak rozmotat hluboce zakořeněné vzory

pompadour vyblednout

Začal jsem je žádat, aby se zeptali sami sebe, co? po vytvoření seznamů. Kdybych je požádal, aby to udělali, musel jsem absolutně udělat totéž. Přemýšlel jsem o tom, jak mě moje máma, navzdory tomu, jak složitý je náš vztah, mě tolik naučil. Představila mě Wayne Dyerovi a bez něj bych nikdy nezačal cestu, na které jsem. Když jsem začal chodit s Robertem a já jsem byl hluboko v cyklu nadměrného cvičení a hladovění (další vzor, který přišel a šel v průběhu let jako virus), zavolal jsem své mámě a řekl: Nevím, mami. Je tak skvělý, ale nejsem si jistý, že jsem připraven na vztah. Líbí se mi moje rutiny. Rád se vracím z restaurace a budu moci dělat své cvičení a nemluvím s nikým a sedět na počítači celou noc, pokud chci. Pokud mám přítele, nemůžu jen dělat, co chci.

Řekla, že pokud stále děláte to, co Jenny Jen P vždy udělala, budete stále dostávat to, co se Jenny Jen P vždy dostala.

Ach můj bože, mami. Opravdu jsi mi říkal Jenny Jen P? Ale, že máte pravdu. Proč máte vždy pravdu? Miluji tě. Sbohem.

Jenny Jen P byla moje přezdívka a moje AOL Instant Messenger na obrazovce a e -mailovou adresu v té době. Moje matka mě v podstatě žádala, abych se zeptal, co teď? Mluvil bych sám, abych se dovolil, abych byl ve vztahu, abych mohl udržet své sebezničující vzorce.

Ukázalo se, že být ve vztahu zasahoval do mých vzorů. Naštěstí.

Viz také 5 pozic inspirovat více sebe-lásky, méně samosprávného rozhovoru

Co teď? Bude mou výzvou po zbytek mého života, jak to bude pravděpodobně také vaše. Když jsem si dovolil vstoupit do vztahu s Robertem, a pak ho nechal nastěhovat a pak se s ním oženit, pomohl mi prolomit cyklus. Prvním krokem bylo ptát se, co teď? Teď, co se stalo ano, půjdu s tebou. Pak ano, vezmu si tě. Obě věci mě vyděsily. A přesto, okamžik po okamžiku, kdy jsem do nich vstoupil, jako bych vstoupil do studené vody. A podívej, nezabilo mě to.

Viz také
3 pravdy o úzkosti, které vám pomohou cítit se lépe, rychle

Skok víry

Napsal jsem blogový příspěvek o mé nadcházející svatbě a proč to bylo zvláštní - a nebylo to o tom, kolik peněz (které jsem neměl, že moje máma neměla), že bych utratil, ale o něčem mnohem větším, co se pro mě začalo scházet jako jogín, a jako vůdce jógy ustupuje, a konečně jako spisovatel jsem vždycky chtěl být. Napsal jsem:

To je taková zvláštní příležitost. Nejen, že to označuje můj nový život, ale je to znamení jógy (což znamená Unie) lidského ducha. Když jsem lidem řekl lidem, že dávám peníze na Haiti na svou svatbu, chtěli být součástí. Nejenže se všichni scházíme v neděli 28. února 2010, pro něco tak krásného jako manželství dvou lidí (Jennifer Pastiloff a Robert Taleghany), ale za manželství dvou různých kultur: jeden v nouzi, jeden na místě.

Hrnce a pánve a ručníky nádobí tam budou vždy.

Opravdu bych však miloval wok.

Na svatební hostině ve studiu jógy chodili malé děti s bílými kbelíky a shromáždily peníze od všech za úsilí o pomoc Červeným křížem na Haiti. Žena, která roky absolvovala mé třídy jógy, udělala můj make -up jako svatební dárek, a já jsem nenosil boty, protože v jógovém studiu nebyla politika žádné boty. Maloval jsem své vlastní drsné nehty. Není divu, že jsem to neplánoval velmi dobře, protože jsem měl pouze víno, sýr a sušenky. Můj přítel Gabby došel a koupil tuny burritos a tacos a vrátil se s nimi o 30 minut později. Jedli jsme mexické jídlo s darovaným vínem, když jsme shromažďovali peníze na Haiti a oslavili jsme můj nový život v našich bosých nohou. Jedli jsme zbývající bean burritos na týden.

Viz také Učitelka jógy Lisa Rueff pomáhá uzdravit Haiti

Zeptal jsem se kohokoli, kdo chtěl hrát hudbu nebo číst básně nebo vstát na pódiu. Můj přítel hrál violoncello, další zpíval. Někdo četl poezii, některé řečené modlitby. Někdo nabídl požehnání. Moje přítelkyně Annabel přednesla řeč. Stál jsem na pódiu a mluvil, i když netuším, co jsem řekl.

Pamatuji si, že jsem si myslel, že musím vstát a mluvit. Neplánoval jsem to, ale jakmile jsem se tam dostal do hedvábných šatů a bosých nohou, slova mi vylila z úst. Nebylo to ani víno. Být před lidmi a mluvit - spojení s nimi - bylo pro mě doma. Jakmile jsem tam byl, nikdy jsem se nechtěl dostat dolů.

Vždycky jsem byl vyděšený, že kdybych opravdu přijal krásnou scénu přede mnou, že by to všechno zmizelo, tak jsem si udržel část mě na uzdě, zamčený ve svém časovém stroji, pohrával se s číselníky a snažil se uniknout. Podíval jsem se na svého nevlastního otce, Jacka a mého nového tchyně, který se navzájem smál a zavřel jsem oči a představoval jsem si tam i mého otce, snažil jsem se kouřit uvnitř, jako by to bylo stále 80. let, takže se všichni smáli, i když by nechtěl, abych ho opustil. Neustále se na mě podíval a vtlačil prst do jeho nosní dírky a řekl, že víš, co tím myslím? Náš tajný kód. A řekl bych, ano, samozřejmě, vím, co tím myslíš.

nízko střižené ponožky

Viz také Najděte vnitřní mír s touto 60sekundovou dechovou praxí

Strávil jsem tak dlouho, když jsem nedovolil, abych byl přítomen, unášel a odcházel, když se věci cítily příliš mnoho, že jsem ani nevěděl, zda mám fyzicky hlad nebo ne. Nikdy jsem si nebyl jistý, jak jsem se cítil. Byl jsem ženatý. Ó. Dobře, teď jsem ženatý. Vzpomněl jsem si, když můj táta zemřel, řekl jsem, že mi to nezajímá. To nebyla pravda, ale to je vše, co jsem si mohl dovolit. Pouze Je mi to jedno. Usmál jsem se opravdu široký na obrázky a udělal jsem vtipy, ale nebyl jsem tam 100 procent. Vidím na fotografiích, které jsem tam opravdu byl, ale neosobně jsem obýval své tělo.

Přál jsem si, abych v průběhu let pokračoval v terapii. Během 37 let jsem odešel jen několikrát k několika různým terapeutům. Vždy se cítil ohromující, jako seznamování. Musíte jít a znovu a znovu propustit svůj příběh a doufat, že najdete ten správný zápas. Nejbližší věc, kterou jsem musel pracovat skrz své sračky, bylo poslouchat Wayne Dyer a dělat jógu. Nikdy jsem se nezabýval svým zármutkem, poruchou příjmu potravy, mým vztahem s matkou. A přesto jsem tam byl, ženatý. Skutečný dospělý.

Vina a drama, které mi nepatří nebo které mi kdysi patřilo? Sbohem.

Osvětlení zátěže

Další den jsem s našimi dary vešel do místního červeného kříže. Nepamatuji si, že jsem se nikdy cítil tak dobře. Jak bych to mohl pokračovat v této myšlence sloužit?

V životě máme tolik sraček a neustále sbíráme nové hovno na vrcholu starého sračky a většinou si nepamatujeme ani sračky, které už máme, takže když dostaneme nového výrobce espressa, kterou jednáme potěšeně, a my ho na chvíli používáme, než ho narazíme do skříně, s ostatními věcmi, které se nehodí na pult a pak zapomínáme na všechny z nich. Není to vtipné, jak máme tolik kecy, že si ani neuvědomujeme? Děláme to samé uvnitř našich těl. Tolik bolesti nashromáždilo na vrcholu bolesti a vzpomínek na vzpomínkách, že jsme jen zavřeli dveře do naší mysli a předstírali, že tam není nic. Že jsme v pořádku.

Poté, co jsem přinesl peníze na Červený kříž, nemohl jsem přestat myslet na myšlenku věcí. Jsem člověk. Druh, který má vždy odsazení v rameni, kde se vrhá velká těžká taška.

Viz také 10 pozoruhodných organizací na jógu

nápady na pánské tetovací rukávy

Když jsem pracoval v restauraci, kluci v kuchyni vkládali věci do tašky. Melouny a litinové pánve a lahve horké omáčky. Byl tam fantastický modrý kukuřičný chléb, který jsme podávali v roztomilé malé litinové pánvi, která vždy skončila v mém batohu. Neuvědomil bych si, dokud jsem se nedostal domů, protože moje taška už byla tak těžká a plná zbytečných věcí, jako jsou boty, vázané knihy, tenisky, spodní prádlo, láhve vody, banány. Někdy bych byl šťastný, protože, Hej, potřeboval jsem litinu! Ale většinou jsem se cítil v rozpacích, že jsem si toho nevšiml, že jsem chodil s natolik, že jsem si nevšiml, když někdo přidal své vlastní věci do mého života. Tak to však je, že? Když máte spoustu keců, chvíli si všimnete, že se přidává více, i když pomalu. Tato vina? Ne moje. Tato horká omáčka? Ne moje (ale budu si to nechat). Tato škoda? Ne moje. Toto drama? Ne moje.

Je těžké si neuvědomit, že máte litinovou pánvi, než bude příliš pozdě. Jakmile se s tím dostanete až domů, můžete si to také udržet, že? Protože, přiznejme si to, je to trochu trapné vrátit se s tím a vysvětlit, že jste to neukradli, že ho někdo nacpal do vaší velké tašky a prostě si toho nevšiml. Nebo možná to není trapné a chcete jen udržet litinu, protože si myslíte, že byste ji měli mít. Možná si myslíte, že si jednu zasloužíš. To je to, co děláme: vím, že to není moje, ale budu si to nechat, protože si to pravděpodobně zasloužím.

Myslíš si, že jak stárnete, váha zlehčí? To není. Je to těžší a těžší, dokud nebudete pohřbeni v hromadě a nemůžete se ani dostat k předních dveřím.

Viz také Praxe pro stanovení záměru na výživu duše

Věci, které bereme. Věci nám podaly, že chodíme, když se kopají do našich ramen a způsobují nám bolest, a přesto říkáme, že ne, jsem v pořádku. Mám to. Mohu to všechno nést. Když nosíte tolik sraček, nevšimnete si, když jiní lidé přidají své hovno, tak pravdivě, byl jsem rád, že jsem se už nedostal. Když jsem vyšel z Červeného kříže, vzpomněl jsem si na ty dny s batohem v restauraci a vzpomněl si na mého turistického přítele Joe, který mi řekl: nosit jen to, co potřebujete.

Poté, co jsem se oženil, přemýšlel jsem o tom, co bych mohl nést. Rozhodl jsem se provést posouzení toho, co bylo na mých zádech a v mém autě a v mém srdci a představit si, jaké by to bylo osvobodit se. Pokud si představím, jak se osvobodím od paměti mého otce, chci zvracet. Takže moc děkuji, ale já si to nechám. Zbytek však? Vina a drama, které mi nepatří nebo které mi kdysi patřilo? Sbohem. Dávám vás zpět s litinovou pánví a melouny, které nejsou moje.

Dostal jsem však spoustu woks. Ale to, co jsem dostal více, byla síla komunity. Viděl jsem, jak jsem byl schopen spojit lidi, nejen na mém ústupu, ale na mé svatbě a na internetu. A chtěl jsem toho víc.

Výňatek z O tom být člověk: Memoir of Baking Up, Living Real a Tvrdě naslouchání Autor: Jennifer Pastiloff, publikoval Dutton, otisk Punguin Publishing Group, divize Penguin Random House, LLC. Copyright © 2019 od Jennifer Pastiloff.