Slyšeli jste o tom, jak se Alabama chystá na jógu unfancel, ale také ji přiměřeně a zároveň ji obíháte? Susanna Barkataki zveřejnila na Instagramu.
Opevněný obhájce jógy a autor Přijímá kořeny jógy reagoval na zprávy, že zákonodárce Alabamy prošel účet To by umožnilo výuce jógy ve školách. Tento krok by zvrátil zákaz praxe, která byla zavedena po dobu 28 let.
Ale to, co vypadalo jako vítězství pro zastánce jógy ve školách, se stalo kyselým, když se stal známým plnou obsah zákona. Studenti budou moci dělat Asanu a Pranayama - ale to nebudou moci nazvat. Návrh zákona stanoví, že jakákoli školní jógová praxe by musela být bez sanskrtských podmínek. Nebudou tam žádné zpívání, mantry, mudry nebo mandaly.
Barkataki a další jihoasijští vlivníci a učitelé jógy okamžitě vykřikli na sociálních médiích. Oni jsou znepokojeni tím, že tato omezení o tom, jak se cvičí jóga, bude negovat indický kulturní původ jógy.
Je jóga náboženství?
Oponenti návrhu zákona skutečně souhlasí s tím, že jóga je neoddělitelná od svých jihoasijských kořenů. Eric Johnston, právník, který zastupuje akční program Citizens Action se sídlem v církvi, který je proti Alabamě, řekl New York Times že jóga je velmi důležitou součástí hinduistického náboženství. Říká To je přesně důvod, proč by to nemělo být ve škole vyučováno.
Jóga představuje kluzký svah pro Johnsonovy křesťanské složky. V a Washington Post článek, evokuje Tech-důvtipné děti googling jogické koncepty. [T] Hej okamžitě najde informace o jeho duchovních aspektech a podívá se na to, řekl. A pokud se na to podívají, mohlo by to vést k tomu, aby věřili, že je to něco, do čeho by se měli zapojit.
Proponents—including Alabama Representative Jeremy Gray, who pushed the bill through—say kids would be involved in some harmless exercises. Indeed, the bill limits the practice to poses, exercises, and stretching techniques taught in English. It could describe any generic gym class.
Ale to také zastánce jógy, jako je Barkataki, kteří věří, že Bill snižuje jógu její historie i další prvky praktik, které by mohly být pro děti prospěšné.
Takže kdo má pravdu? Debata závisí na tom, jak definujeme jógu a kde přistane ve spektru mezi jednoduchým protahováním a hledáním Samadhi.
Výzkum ukazuje, že postupy jógy a všímavosti pomáhají dětem řídit jejich emoce.
Foto: MonkeyBusinessImages/Istock
Jóga zlepšuje nálady dětí
Školy to potřebují, říká Marsha Banks-Harold, jógový terapeut a majitel Pies Fitness Svyoga v Alexandrii ve Virginii. Vyučovala jógu dětem, včetně těch se zvláštními potřebami, a říká, že viděla, jak se chování pohybuje, šikana, zastavení a známky se zlepšují. Tím, že nedovolíte svým dětem přístup k józe, zakazujete jim získat přístup k pomoci s ADHD, výkonnou poruchou a zvládání stresu, říká.
Mnoho školních systémů přijalo jógu s pozitivními výsledky. Školy v Denveru, Baltimoru a Bronxu jsou příklady těch, které nabízejí pokoje, kde mohou studenti jít dýchat, meditovat nebo praktikovat Asanu. Některé školy posílají studenty do těchto uklidňujících oblastí místo toho, aby používaly zadržení nebo jiné disciplinární akce - a hlásí snížení problémů s chováním.
Objevuje se více výzkumu, který podporuje jógu jako předpis, který pomáhá dětem regulovat jejich emoce a nálady. Nedávná studie zjistili, že adolescenti, kteří se účastnili mimoškolního jógového programu, byli lépe schopni vypořádat se s hněvem, depresí a obtížnými emocemi. Další studie citovaná v EducationWeek Ukazuje významný pokles doporučení do kanceláře ředitele, když studenti mají přístup k praktikám jógy a všímavosti. Anekdoty od učitelů potvrzují, že jóga podporuje sociální a emoční regulaci studentů a také jejich akademiky.
všechny bílé společenské oblečení pro muže
Vlastní děti bank-Harold mají individuální vzdělávací programy (IEP), které zahrnují přístup k Tichý prostor, kde mohou nedávný a meditovat, aby jim pomohli vyrovnat se s několika traumaty, které zažili, než vstoupili do jejího života. Připisuje jógu doma a ve škole pozitivními změnami v jejich chování a stupních.
Děti, které dělají jógu, mají lepší známky
Akademické zlepšení je přirozeným vedlejším produktem praxe Asana, říká Crystal McCreary, jóga, všímavost a pedagog zdraví, který vyučuje na školách K-12 v New Yorku. Říká, že fyzické pózy pomáhají dětem otřást stresem a regulují jejich sociální a emocionální reakce. Když děti nejsou uneseny svými emocemi, mají lepší přístup k myšlení mozků.
Ve třídě se to učitelé snaží dělat celý den: přimějte děti, aby přístup k prefrontální kůře, říká. Protože to je místo, kde se učí To je místo, kde je kreativita, to je místo, kde je vaše schopnost kriticky myslet.
Rozvažuje jóga ve školách hranici mezi církví a státem?
Toto není poprvé, kdy se diskutovala o józe ve školách. Gruzínský viceprezident žalovat jí Školní čtvrť což řekla, že ji přenesla v reakci na křesťanské rodiče, kteří proti ní přivedli jógu do tříd. V roce 2013 rodiče v a Školní čtvrť v San Diegu žalovala Aby se jóga zabránilo školám z důvodu, že měla náboženské podtóny.
Když se zákonodárci pokusili před rokem zvednout Alabamův zákaz, citoval se Joe Godfrey, výkonný ředitel ALCAP, jako řekl, že to, co děláte, je očividně učit náboženské cvičení, které by porušilo klauzuli o zřízení, které ústavně odděluje církev a stát. Skupiny, které v roce 1993 tlačily na zákaz jógy v Alabamě, dokonce tvrdily, že jóga může vést k psychologickému poškození podle a Montgomery noviny .
To je pokrytectví a hinduistická fobie, říká Anusha Wijeyakumar, meditační a wellness obhájce a člen poradní rady pro radu pro radu Jóga ed , organizace, která nabízí třídy ve školách a vysokých školách a také školení jógy pro učitele.
Bydlel jsem ve čtyřech zemích a mohu vám říci, že oddělení církve a státu se v Americe neděje. Je to v našem politickém systému. Je to v systému trestního soudnictví. Je to v každé jednotlivé instituci v této zemi, říká. Upřímně řečeno, veřejný vzdělávací systém v Americe nemá problém s zahrnutím křesťanství jako součásti svého učebního plánu, to prostě neotevřeme.
Obhájci jógy ve školách naznačují, že rodiče a pečovatelé musí být lépe vzděláváni.
Myslím, že dochází k nedorozumění toho, co je to hinduismus, říká Anjali Rao, pedagog jógy a aktivista sociálního soudržnosti. Nejprve neexistuje nic jako hinduisté Ism . Není to Ism . Je to velká řada myšlenek a je to způsob života.
Rodiče se nemusí starat o to, aby jejich děti byly přijímány, protože hinduismus není evangelický; Neexistuje žádný proces konverze, říká Rao. A není to dogmatické. Nevěříme, že naše cesta je jediná cesta nebo správná cesta. Je to jedna z mnoha cest, říká Wijeyakumar.
Mohou křesťané dělat jógu?
Rao, který říká, že celá její školní zkušenost byla v katolických konventních školách v Indii, říká, že praktikování Asany nebo používání sanskrtů vás neznamená, že nekřesťany. Existují křesťané, kteří v Indii praktikovali jógu po staletí.
Existuje spousta oddaných křesťanů praktikůCing jóga také ve státech, říká Michelle Thielen. Je to jedna z nich. Založila Yogafaith, Jedna z několika organizací křesťanských jógy, která nabízí biblickou praxi a školení učitelů.
Někdy musím jen poškrábatD, říká. Jsem rád, ‘Křesťané, nečteš svou Bibli? Protože tam je meditace. “Stejně tak zpívá, Mudras a dokonce i některé postoje jógy, říká Thielen. Navrhuje, že techniky jógy jsou benigní, pokud je používáte k uctívání podle svých vlastních přesvědčení.
Rodiny, které protestují proti józe ve školách tím, že citují strach z hinduistického dogmatu, jsou pokrytecké, říkají obhájci jógy. Stanovením omezení toho, jaké části jógy lze učit, Zabírají velmi dogmatický přístup zakořeněný v evangelickém křesťanství, zakořeněné v bílé nadvládě, říká Wijeyakumar. To je problematické, protože to jdees proti jogínské filozofii.
Nakonec je ne-dogmatický přístup hinduismu, všestranný přístup. Protože jóga a hinduismus nejsou zaměnitelné. Jóga, zejména jak praktikují Yogis na Západě, je převážně sekulární praxí, jihoasijští jogíni souhlasí.
Jóga je plný filozofický systém a etický světonázor, říká Barkataki. Tímto způsobem se to neliší od učení Platóna nebo Aristotela - a mělo by se s nimi zacházet jako s takovým, říká.
Podle pedagogů jógy by se měly vyučovat lekce jógy.
Foto: Skynesher/Istock
Jóga je víc než jen ohýbání a protahování
Klíčem k uvedení jógy do vzdělávacího prostředí je udržet ji sekulární, Ať je to vhodný věk a slaďte jej s cíli učebních osnov, které nemýšlejí praxi, říkají pedagogové jógy.
Školy se nebudou posadit a projít Bhagavad Gitou, že? Buďme upřímní. To se neděje ani ve studiích jógy, říká Wijeyakumar. Cítím se však docela silně, že učitelé potřebují vzdělání o tom, odkud praxe pochází. To lze provést jedním nebo dvěma věty. Nemusíme dávat historii kolonizace a historii Indie. Jen říkáme: ‘Odtud pocházejí tyto praktiky. “ Může to být tak jednoduché.
Jihoasijskou historii a kulturu by se mohly dotknout v sociálních studiích, geografii, literatuře nebo světové historii.
A co odkazy na hinduistické bohy a bohyně? To je mytologie, říká Rao. Ano, jména jsou jména bohů, ale neřeknou vám, abyste uctívali tohoto Boha tím, že ho zavolali na Asanu v Sanskritu. Studenti se mohli dozvědět o hinduistických božstvech stejným způsobem, jakým studují řecký a římský pantheon.
Je tu jedna věc, na které se mnoho učitelů jógy shodne: pokud svlékáte jógu dolů, abyste se natáhli a dýchali, není to jóga. Můžete také dělat kalisteniku.
Myslím, že ctí kořeny jógy jako na cestu za jen fyzickou - protahování, mimo vypracování těla, dokonce i mimo redukci stresu, říká Barkataki. V ideálním případě, říká, jóga do škol by zahrnovala další končetiny jógy - včetně Yamas a Niyamas, které by mohly být použity k podpoře pozitivního sociálního chování, a meditaci, která je prokázána, že pomáhá emoční regulaci.
Učím jógu sekulárním způsobem, říká McCreary, který je také autorem Malá paluba jogína , Karty, které popisují jednoduché praktiky jógy, které pomáhají dětem řešit obtížné emoce. Ale rozhodně podporuji své děti, abych praktikoval lásku a soucit. Rozhodně je podporuji, aby poznali své nejvíce autentičtější já a respektovali autentickou pravdu ostatních. Podporuji své děti, aby měly větší kapacitu, aby byly ve světě, což ztěžuje být svobodný. Pokud lidé považují tuto duchovní praxi, říká, tak ať je to tak.
Co se stane dál?
Návrh zákona Alabamy musí získat dostatek hlasů ve státním senátu. Pokud je zákaz zrušen a jóga lze učit-v jakékoli formě-odborníci na Yoga říkají, že je nezbytné, aby učitelé byli dobře vyškoleni, aby jej nabídli způsobem, který je bezpečný a přiměřen věk.
Jsem velmi strategický ohledně jógy a všímavosti pedagogiky, kterou používám k výuce těchto dovedností, říká McCreary. Vždy se ptám, Jaký je cíl této lekce? a Jaký konkrétní nástroj z tradic jógy a všímavosti mi pomůže ?
Bude důležité se vyhnout Zámažující chyby , stejně jako učitel Delaware, který použil pluh a lodi, aby mluvil o otroctví během měsíce černé historie - hrubé zneužití praxe.
Musíme se ujistit, že učitelé jógy neučí nesprávné informace ani nenavrhují, aby studenti, kteří nepoužívají Sanskrit nebo nedělá určité věci, nedostanou výhody, říká Banks-Harold. Tento druh pro-jógové indoktrinace by nebyl, upřímně řečeno, jogín.
A rodiče by měli mít možnosti, říká McCreary. Vyučovala ve škole s převážně imigrantskou populací z široké škály etnik a náboženských přesvědčení. Spíše než vyřadili jógu ze školy, dali rodinám možnost odhlásit se ze sezení.
Musíte znát svou populaci a musíte je ctít a setkat se s nimi tam, kde jsou, říká.
Banks-Harold říká, že pro tyto rodiče, kteří se obávají, to chápu. Jsem čtyřčlenná matka. Práce rodičů musí být opatrná ohledně toho, co se děje ve škole jejich dítěte. Pokud však rodič popírá svým dětem příležitost naučit se dovednost, která sníží a zmírňuje stres, pak pro své děti dělají službu.
Je to příležitost pustit se z našich individuálních, nevyjednotných myšlenek a setkat se a zeptat se: „Může to pomoci mému dítěti?“ Říká. Protože to může.
