Oči mohou být okna k duši, ale ústa jsou oknem ke zbytku těla. Bolest zubů a další problémy se zuby a dásněmi mohou naznačovat zdravotní problémy jinde. Je to proto, že naše ústní dutiny se hemží bakteriemi. Infekce, která zde začíná, může snadno cestovat do jiných oblastí těla a zvýšit riziko vzniku závažných zdravotních problémů. Nemysleli byste si kardiovaskulární onemocnění, pneumonii a těhotenství a porod Komplikace by byly spojeny se zdravotním zdravím , ale mohou být.
Pokud jsou vaše zuby jemné z čištění zubního lékaře nebo po prvním kousnutí zmrzliny obvykle zažijete záblesk, pravděpodobně to není důvod pro poplach. Dokonce i vředy Canker na dásních, i když bolestivé, se obvykle vyčistí samy o sobě. Ale bolest zubů nebo gumy, která je neobvyklá pro vás znamená něco v ústech. Vaším prvním krokem by mělo být zavolat svému zubaři, říká Alice Boghosian, D.D.S., mluvčí pro Americká zubní asociace a zubař v soukromé praxi v Illinois.
Všichni naši odborníci souhlasí: Žádné domácí léčby by nemělo nahradit odbornou péči o zuby. Ale zde je několik přirozených prostředků pro bolesti zubů až do vaší návštěvy.
Bylinné ošetření pro bolesti zubů
Když je problém s zubem, oblast kolem něj se často zapálí a přidává větší tlak a bolest, říká certifikovaná bylinkář Ellen Kamhi, Ph.D., R.N, AHG. Vyzkoušejte tyto tipy, jak snížit otok:
vlasy podříznutý muž drdol
Oplachování slané vody - peroxidu
Sůl a peroxid mohou snížit zánět a zabíjet bakterie. Smíchejte 1 polévkovou lžíci peroxidu vodíku a ½ lžičky růžové himálajské nebo mořské soli do šálku velmi teplé vody. Opláchněte kolem bolavé oblasti několikrát denně, pokaždé po dobu 30 až 60 sekund. Vyplivněte to, až skončíte (nesplňte to).
Čajový sáček komprimujte
Camellia sinensis - Bylina v černé, zelené a bílé čaje - má svítidlo, uvolňuje tlak nakažováním oteklé tkáně. Navlhčete čajový sáček v horké vodě a na několik minut jej naneste na postiženou oblast. Opakujte každých pár hodin. Můžete použít jakýkoli druh čaje, ale rozhodněte se pro bezkaf, pokud jste citliví na kofein nebo je blízko před spaním. Také budou fungovat mincovské čajové sáčky, protože listy máty peprné obsahují mentol reliefjící bolest.
Ajurvédské prostředky pro bolesti zubů
Při čekání na schůzku, aby navštívil svého zubaře, vyzkoušejte tyto časově testované ajurvédské domácí léky, říká Larissa Hall Carlson, E-Ryt 500, ajurvédský lékař a učitel jógy.
Stroužek
Stroužek je známá terapie pro nejrůznější bolest, zejména bolest zubů. Rychle funguje, aby jemně znecitlivěl a zklidnil bolesti zubů a gumy. [Používá se] po staletí pro své přirozené analgetické, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, říká Carlson. (Jedna opatrnost: Vyvarujte se hřebíčku pro děti nebo pokud jste těhotná.)
Použití hřebíčkového oleje: Smíchejte 2–3 kapky organický hřebíček s 1 lžičkou organického kokosu nebo sezamového oleje. Ponořte čistou bavlněnou kouli do směsi. Olej otřete na bolestivý zub nebo na něm držte bavlněnou kouli asi 2 minuty. Znovu aplikujte každé 2–3 hodiny nebo podle potřeby.
Použití sušeného celého hřebíčku: Bylinkář Kamhi říká, že vloží jeden hřebík ze sušeného celého hřebíčku poblíž bolestivého zubu a nechal jej několik hodin na místě (nebo tak dlouho, jak jej můžete tolerovat).
Olej
Ajurvédský olej Swishing (také nazývaný tažení) může podporovat hluboké ústní čištění, snížit špatné dech nebo sucho v ústech, posílit dásně a zlepšit celkové zdraví ústní dutiny, říká Carlson. Po kartáčování a flossingu, po lžíci organického sezamového oleje v ústech po dobu 2–10 minut. Vyplivněte to do odpadu nebo do tkáně - ne po odtoku, protože olej může ucpat trubky. Počkejte 30 minut před jídlem nebo pitím. Místo toho vyzkoušejte organický slunečnice nebo kokosový olej jako chladicí a osvěžující náhrada.
Zubní rada
Boghosian si myslí, že všechny neobvyklé bolesti zubů nebo bolesti dásní zaručuje volání vašeho zubaře. Pro laika je těžké určit, co přesně vyžaduje větší zásah a co vyžaduje menší zásah, říká. I když jsem zažil bolest zubů, špatně jsem se diagnostikoval.
Když čekáte na kontrolu, postarejte se o ty nepříjemné zuby nebo dásně:
Pokud máte mírnou bolest zubů, Ibuprofen, acetaminofen nebo jiný volně prodejná lék proti bolesti je v pořádku brát dočasně, říká Boghosian, pokud nemáte žádné kontraindikace s jinými zdravotními stavy nebo léky, které užíváte. Pokud je bolest ve vašich dásních, může pomoci také orální znecitlivující gel.
A nic nepřekoná dobře, konzistentní ústní hygienu. I když to nemusí pomoci existující bolesti nebo být 100 % zárukou proti jakýmkoli zubním problémům, říká Boghosian, držení základů jde dlouhou cestu k prevenci bolesti a dalších problémů: kartáč zubů dvakrát denně po dobu 2 minut. Floss nebo použijte mezizubní zařízení k čištění mezi zuby jednou denně. Jíst zdravě, Vyvážená strava . Pro pravidelné čištění a kontroly navštivte svého zubního lékaře a rozšiřte jakékoli bolesti nebo problémy, které máte mezi návštěvami.
Viz také:
Zůstaňte soustředěni s bylinkami, dechem a všímavostí
Pánské účesy 70. let
Jóga, Ayurvéda a byliny pro úlevu od bolesti hlavy
Úvod do Ayurveda: Tři doshas
