Udržujte své libido silné vyvážením těla, mysli a emocí s tímto ájurvédským přijímáním sexuální touhy.
Nejlepší afrodiziakum na světě je mít sexuálního partnera, který vás opravdu miluje. Tak říká Charaka Samhita, jeden z velkých tří klasických textů o ajurvédském medicíně. Může to však znít jako romantické zjednodušení, pokud trpíte významným poklesem vašeho normálního libida.
Viz také Úvod do Ayurvedy
Podle ájurvédské medicíny může snížená sexuální touha vyplývat z psychologického a emocionálního rozrušení nebo z fyzického onemocnění, jako je oslabené reprodukční zdraví (které může být signalizováno špatným oběhem a trávicími problémy). Seznam však nejvyšší úroveň stresu. Být fyzicky uvolněný a emocionálně spokojený jsou nezbytnými součástmi sexuálního vzrušení. Jsme tvrdě zapojeni, abychom potřebovali bezpečné, zvoucí prostředí a cítili jsme se vyrovnaní v těle a mysli, abychom se dostali do nálady.
'mužský obchodní formál'
Viz také Ajurvédská strava pro vás
Sexuální touha také přirozeně kolísá v rytmu a intenzitě s věkem a hormonálními cykly a může být ovlivněna stravou, léky a požadavky vztahů a práce. Někdy je snižování libida reakcí těla na jiné potřeby. Například osoba, která je přepracována po určitou dobu, se může tak fyzicky vyčerpat úsilím, že tělo snižuje jeho touhu po něčem jiném než jídle a spánku. Stejný výsledek může nastat v době zármutku. A podle ajurvédských a jogínských učení je pro libido přirozené a zdravé přesunout, když uděláme ústup, abychom zintenzivnili naši duchovní praxi.
Viz také Celodenní ayurveda: Makeover Vaše každodenní rutina
délka bzučících řezů
Klíčem ke správě zdravé sexuální touhy je pamatovat si, že práce, hra, strava a vztahy mají na to dopad. Vnímání varovných signálů z vašeho těla a naladění na váš emocionální stav může poskytnout cenné stopy pro přepracování vaší mysli, srdce a prany (životní síly) ve službě vyvážení vašeho libida.
Viz také Ajurvédské tipy, jak udržet alergie na uzdě
