Udělejte to snadné veganské kale-basilové pesto, abyste pomohli trávení a posílili ochranu před environmentálními toxiny.
Aby se tento recept vegan dostal, nahrazujeme miso pastu za parmazánský sýr. Použijte tento pesto jako rozpětí na sendviče, pečenou zeleninu nebo jako omáčka pro těstoviny.
Sledujte video s návodem
Složení:
- 2 šálky syrové kale
- 2 šálky bazalky
- 1/2 šálku opékaných vlašských ořechů
- 2 polévkové lžíce bílá miso pasta
- 1/2 lžičky sůl
- 1/2 šálku extra panenský olivový olej
Instrukce:
1. Přidejte kale, bazalku, opékané vlašské ořechy, misi a sůl do mixéru, dokud nebude hladký.
2. Jakmile stroj běží, nalijte olivový olej a míchejte, dokud nebude hladká.
3. Nalijte pesto do misky.
Více z Natural Gourmet Institute
5 kroků odolných proti bláznovi pro nadýchané quinoa
Vytvořte opravdu skvělé fazole od nuly
31 Zdravé (a chutné) recepty z přírodního gurmánského institutu
Krémová sladká hrací dresink bez hrachu
