Před několika noci během mého nočního svitu Tiktok jsem narazil na video od uživatele @charlesgross , kdo má pravděpodobně jeden z nejvíce uklidňujících hlasů v aplikaci. Když uvedl pozitivní potvrzení svým více než 500 000 sledujícím Tiktok, zjistil jsem, že se cítím více v klidu, uvolněně a dobře, klidnější.
Tiktok nemá nejlepší obraz veřejnosti - a to právem. Uživatelé tuto aplikaci kritizovali podpora poruch příjmu potravy , být příliš návykový , a Potlačení obsahu černých tvůrců , mimo jiné obavy. Avšak kromě této (velmi spravedlivé) kritiky někteří tvůrci Tiktok pomáhají uživatelům stát se uvolněnějším a méně stresovaným tím, že své vlastní zvraty dávají na meditaci s průvodcem a obsah autonomního smyslového meridiánské reakce (ASMR).
bílé tenisky pánské boty
Viz také: SV vyzkoušel: uvnitř meditace ASMR lidé volají mozkový orgasmus
Aida Arata , tvůrce Tiktok, příspěvky s průvodcem meditačními videi v aplikaci - ale nejsou to vaše typické meditace. Arata se zaměřuje na meditace Hyper-specifické události každodenního života —Ketheret to nakupuje svíčky na T.J. Maxx nebo Čekání na vaření vaší těstoviny . Je to kombinace ASMR a meditace - zcela nový druh meditace s průvodcem. A uživatelé to milují.
O Aratově meditaci Na čekání na vaření vody těstovin , jeden uživatel komentuje, wow to uklidnil mě víc, než moji rodiče kdy měli OMG. Nemohu vám říct, jak moc jsem to potřeboval, píše další. Projděte se stovkami komentářů k Aratovým videím a uvidíte hodně tohoto sentimentu.
Asmr najde domov na Tiktoku
Asmr je pocit, který vzniká po prohlížení nebo poslechu konkrétní činnosti . Může se měnit člověka k člověku, ale často lidé popisují ASMR jako uklidňující nebo relaxační pocit pobízený náhodným zvukem. Na Tiktoku je obsah ASMR všude. Hashtag
Uživatel Tiktok @whisperingwillowasmr Postavil celou značku kolem obsahu ASMR. 23letá žena vytváří řadu různých videí ve stylu ASMR, často plní žádosti od svých následovníků. Ve svých videích interaguje přímo s divákem, ať už prostřednictvím mluvení, pohybů rukou nebo předstírání, že dělá make -up. Všechny tyto interakce podtrhují širokou škálu požadavků ASMR, které obdrží.
Pokud zjistíte, že sledujete několik z nich a najednou zívlíte, nejste sami. Mnoho uživatelů komentuje, že tyto videa ve stylu ASMR používají k pokojně usnutí. V kusu zkoumajícím spojení mezi ASMR a spánkem, Sleep Foundation poznamenat že ASMR aktivuje části mozku spojené se spánkovými hormony. Více než 80 procent pozorovatelů nebo posluchačů ASMR Zapojte se s obsahem ASMR těsně před spaním .
účes pro muže střední vlasy
Znamená to tedy, že Tiktok by měla být vaše aplikace před spaním? Možná - pokud se držíte tohoto typu obsahu a omezujete čas, který jej konzumujete. I když vás může být překvapeni, jak rychle se unášíte po 3minutovém videu ASMR, pro lepší spánek pravidelně je vždy lepší detoxikovat z vašich zařízení, než zasáhnete seno. To je věc o Tiktoku - ráno na vás bude čekat více meditací.
Viz také: 15 jógy představuje, aby vám pomohla lépe spát
