Venku je 5:00 a černý. Právě jsem dokončil ošetřovatelství a houpal jsem svého 9měsíčního syna zpět ke spánku. Moje čtyřletá dcera spí několik stop od nás. Poslouchám vytrvalost jejího dechu, když jsem položil dítě dolů, ulevil jsem, že obě děti klidně odpočívají. Tiše přemýšlím. Znovu zavřu oči, dokud mě jeden z nich neprobudí? Nebo se pokusím vyložit z místnosti, abych mohl začít s hlavou v den v naději, že se dostanu do Shala, malé jógové školy, kde učím Ashtanga jógu, s dostatečným časem, abych se v praxi vplížil?
Toto rozhodnutí je jednou z nespočetných rozhodnutí, které musím učinit jako matka dvou malých dětí, a ve skutečnosti je privilegium mít na výběr vůbec.
Můj pohled na trest mateřství
Pryč jsou dny, kdy jsem zaváděl mou rohož před úsvitem s jedinečným zaměřením. Praxe je nyní mespírnější záležitost a výuka je něco, v čem se zmáčknu mezi obědy a přihlášením dětí na lekce plavání.
This is what sociologists refer to as the motherhood penalty. My work is no longer the most important thing I do all day. My responsibilities extend far beyond the walls of the shala—and those other responsibilities often take precedence. If our nanny calls in sick, the baby comes with me. If he cries during class, I nurse him to sleep, placing a meditation cushion under his head as a pillow while students carry on practicing, careful so as not to wake him. When our daughter has a day off from school, she comes along with me and brings her iPad. After I get her set up in a comfy corner, she asks, Mama, when are you going to start working? I laugh and tell her, This is my work.
Tímto způsobem už Shala není vždy místem tiché přítomnosti. Je to místo, kde cvičíme, jak praktikovat jógu uprostřed složitosti života. Jak je uvedeno v Bhagavad Gita, dovednost v akci.
Od té doby, co se stanu matkou, učím méně hodin. Neustále běžím 5 až 10 minut pozdě. Shale nechávám brzy, abych mohl stisknout v potravinářském běhu před koncem péče o děti. Dokonce i nalezení času na psaní tohoto článku vyžadovalo vyjednávání. Výpočty jsou konstantní. Jsem si jistý, že jsem v důsledku toho ztratil studenty. To, co jsem v posledních několika letech získal, je však nesmírné a seismické.
O čem mě máma naučila ... všechno
V průběhu dvou těhotenství, narození a poporodní sezóny jsem ve svém těle zažil neuvěřitelné změny. Neměl jsem jinou možnost, než se vzdát. Mám viscerální chápání nestálosti, protože moje tělo doslova rozrostlo další tělo a poté se přestavělo. Dvakrát.
Vidím marnost v tom, že se drží pozic, které již nejsou na dosah, a vyčerpání, které po nich uchopí. Přesto vidím také výhodu při utváření vhodného množství úsilí o posílení těla, dechu a mysli. Asana praxe je medicína a energetický nápoj. Léčba na zádech po dobu 10 minut po tréninku je léčivý balzám, který mi umožňuje projít zbytek dne.
My yoga practice is the time I take to drop into myself. Because I spend so much of my time attuned to other people and their needs, this time to attune with my inner life is essential. It allows me to parent from some semblance of wholeness. And in turn, motherhood has given me a fullness of life that I simply didn’t have before. When I see my children with my parents, when I realize how rich and fleeting each moment is, the numbers matter less–how many students came to class today, how many followers or likes I have, how many views, even revenue. It all matters less.
Ano, platím trest mateřství, ale toto ostření perspektivy je to, co jsem začal nazývat mateřským dárkem. Mateřství se pro mě probudilo skutečným účelem Asany-přinést nám pociťovaný pocit pohody. Mateřství zvýšilo mou schopnost vykonávat práci lásky a pečovatelství a tuto zvýšenou kapacitu přináší do svého výuky. V Shale v těchto dnech budou chvíle, kdy studenti nedostanou mou nerozdělenou pozornost. Budou se však cítit staráni a naučí se tuto praxi způsobem, který je zmocňuje. Mateřství mi ukázalo, že růst a hloubka jsou vedlejšími produkty, které se objevují, nedokonale a důsledně.
Když jsem se rozhodl stát se matkou, netušil jsem, jak by to mělo život. Stát se rodičem dělí život na jasné před a po. Několik let po After, vidím, že se nemůžu naklonit, abych to všechno měl. Budou provedeny oběti. Koule se dostanou. Ale pocit, který mám, když moje dítě spí na mé hrudi, je nejbližší, co jsem přišel k Samadhi, propojenost a pohodu, které nyní chápu, je naše prvorozenství. Je to tento pocit, že můžeme kultivovat prostřednictvím naší jógové praxe. Je to ten pocit, že doufám, že se podělím, až se dotknu těla studenta. A to je tento pocit, že doufám, že student bude mít přístup, když si po praktikování její ásana leží k odpočinku.
Poté, co jsem se ráno připravil děti a mě, jsme s dcerou a já jsme měli rituál objímat se a líbat se s rozloučením, a pak se objímají vzduch a rozloučili se vzduchem. Posypeme předstíráme jiskry na polibky a pak je navzájem vyhodíme. Jednoho rána chce ještě jeden objetí a ještě jeden polibek a pak ještě jeden objetí a další polibek. Pokračujeme, dokud neříká sbohem, mami. Dostanu se do svého auta a jedu do Shaly, 10 minut pozdě.
Viz také: Jemná jógová praxe pro nové maminky
O našem přispěvateli
Pranidhi Varshney je zakladatelem Jóga Shala West , komunitní studio Ashtanga Yoga ve West Los Angeles. Je také matkou dvou dětí, které popisuje jako odvážné a moudré malé bytosti. Vlákno, které prochází celou její prací, je touha budovat komunitu a žít ze srdce.
