Stephen Cope, ředitel Kripaluova institutu pro mimořádné bydlení, doufá, že osvětlí dary jógy.
Stephen Cope se vyškolil jako biskupský kněz a mnoho let praktikoval jako psychoterapeut. Nyní učí filozofii jógy a jógy na Kripalu centrum pro jógu . Je také ředitelem svého 13-osobnového institutu pro mimořádný život, který zkoumá účinky jógy na spektrum lidské zkušenosti. Napsal tři knihy o jógové tradici, včetně Moudrost jógy .
Stylesway VIP: Byli jste vždy přitahováni k mystickému?
Stephen Cope: Byl jsem vychován protestant. Když jsem šel do Amherstu, stal jsem se presbyteriánem, pak Quakerem. Po vysoké škole jsem profesionálně tančil, pak jsem byl klavíristou pro Bostonskou konzervatoř hudby. Šel jsem do biskupské božské školy, abych byl vysvěcen jako kněz, ale v roce 1974 se neotevřeli homosexuály. Tak jsem šel na střední školu a dostal mistrovství v sociální práci. Po dobu 10 let jsem v Bostonu provozoval psychoterapii; Během té doby jsem objevil jógu a buddhistickou meditaci.
SV: Jak se vztahují jóga a psychologie?
SC: Západní psychologie se zabývá subjektivním vnitřním světem. Východní kontemplativní tradice mají zájem o vytváření stavů pohody-fyzické, mentální a duchovní. Kontemplativní praxe není tolik o tom, jak se dívat na naše vlastní myšlenky a příběhy, ale o přesně zkoumání toho, jak mysl funguje. Naštěstí se v těchto dnech západní psychologie učí z východních tradic, což je skvělé.
Viz také Kripalu jóga dynamika s Stephenem Cope
SV: Jak jsi přišel do Kripalu?
SC: Byl jsem připraven vzít roční sabatiku v biskupském klášteře v Cambridge. Přítel řekl, proč se mnou nepřijdeš do Kripalu? Tak jsem šel na víkend. Byl jsem nadšený touto inteligentní, angažovanou komunitou 350 žijících v jezuitském klášteře v Berkshires. Zažil jsem klasickou jógu s etickou praxí, vědomím mysli a těla, meditací, pranayama (dech)-cestou orientovanou na Raja. Byl jsem fascinován jógou a jak to integrovalo mnoho částí mě: taneční část, hudebník, duchovní chlap. Takže jsem přišel do Kripalu na tříměsíční sabatical a nakonec jsem zůstal. To bylo před 20 lety.
SV: Jaký je institut pro mimořádné bydlení?
SC: Po celá léta jsem byl Kripalu's Senior Scholar v rezidenci. Po mé třetí knize jsem vyvinul výzkumný ústav s vědci spojenými s Harvard Medical School. Začali jsme učením jógy a meditace elitním hudebníkům, kteří mají úzkost, ale nemohou narušit své schopnosti léky; Potřebují behaviorální zásahy. Jóga jim pomohla s úzkostí, náladou a výkonem. Pracujeme s ministerstvem obrany a studujeme, jak jóga může pomoci aktivní vojenské a vracející se veterány, kteří mají posttraumatickou stresovou poruchu. Měříme účinky jógy na akademické výkon a náladové stavy studentů středních škol. Díváme se také na obezitu a diabetes 2. typu. Jsme v popředí výzkumu jógy.
Viz také Úvod do terapie jógy
