V roce 2011 byla blogosféra jógy svědkem exploze podstatné konverzace o obraze těla, poruchách příjmu potravy a zobrazení žen v médiích. Z vydání knihy Tara Stiles, Štíhlý, klidný, sexy jóga do nového Hnutí, není pochyb o tom, že těla váží těžká - žádná hříčka zamýšlená - na mysli moderních jogínů.
co nosili muži v 70. letech
Poruchy příjmu potravy a obraz těla jsou témata, která pro mě zasáhla obzvláště blízko domova. Když mi bylo 15, utrpěl jsem mrtvici kvůli komplikacím vyplývajícím z pětileté bitvy s anorexií nervosou. Bylo mi 58 liber, pouhá skořápka lidské bytosti. Když jsem znovu získal vědomí, seděl jsem na invalidním vozíku v nemocnici téměř 300 mil od mého domova - přiměřené, delirické a upřímně naštvané, že jsem naživu spíše než mrtvý. Byl jsem okamžitě odstraněn z vazby svých rodičů a umístěn pod vazba státu. Dalších šestnáct měsíců svého života jsem strávil v této nemocnici. Nikdy jsem nešel domů; Nikdy jsem se otočil.
At 17, I was discharged from the hospital and legally emancipated. I took my first yoga class just four months later at the recommendation of my therapist. I was still significantly underweight, rigidly attached to my precise-to-the-calorie meal plan, and—despite the fact that I was alone most of the time—was terrified to be with myself. But somehow, I gathered up the courage to throw on a pair of baggy sweat pants and a T-shirt and ventured out of the garage apartment I’d been hibernating in. I walked into yoga bruised and broken, starving for connection.
Make no mistake, I ardently resisted my therapist’s suggestion that yoga might be a means to reconnect with my body. I had no desire to learn to love or appreciate the new form I was growing into; at best, I knew I would have to tolerate it to survive. If yoga had not been a sneaky, roundabout way to burn calories, I would never have walked into that class. That’s beautiful thing about this practice: It lures you in with the promise of a perfect body and rock hard abs, only to deliver a much deeper, more nourishing experience.
Od samého začátku se jóga cítila jako paradox. Někdy byla moje praxe zdrojem hlubokého míru; Na ostatních jsem přišel na podložku jako závislý na cracku, zoufalý, abych dostal další opravu, spálil několik dalších kalorií, klesl jen jednu libru. V jednom okamžiku jsem začal cvičit 2-3krát denně a z mého již kosterního rámu vrhl ještě větší váhu. Jak těžké je, abych teď uznal, jóga se stala dalším způsobem, jak se hladovět.
As I look back on this experience, I can’t help but feel concerned for other women and men in my situation. As yoga has meshed with the fitness and image-obsessed culture of the West, sweaty vinyasa classes have become ripe breeding ground for people with eating disorders to flourish in their dis-ease. What’s more, there are simply no standards for teachers, studio owners, and yoga therapists to defer to to understand how to best support this population. What is the responsibility of the yoga teacher when a severely underweight student walks into class? As yoga continues to gain esteem among health professionals, I think we need to have this conversation.
Jóga je dvojitý meč pro lidi s poruchami příjmu potravy. V jedné ruce vám může praxe pomoci získat zpět odrazené části sebe sama, zpracovat traumata, která prostě nelze vyjádřit slovy a ocenit tělo za jeho funkce spíše než podobu. Na druhé straně, přístup k józe může podráždit posedlé kompulzivní tendence, posílit nezdravé ideály těla a stát se dalším místem, kde se od sebe vzdát.
Jóga mi v mnoha ohledech zachránila život. Praxe mi dala důvod, abych nakrmil své tělo, naučil mě rozpoznat a reagovat na jeho potřeby, za předpokladu, že jsem se mohl naučit být s Emoce, které jsem se téměř zabil, se snažil odvrátit. Ještě důležitější je však, že mě jóga přivedla zpět k lidem. Touha praktikovat mě přinutila opustit dům a komunikovat s ostatními a komunita, kterou jsem objevil, se stala zdrojem podpory a spojení daleko za vše, co jsem si kdy představoval. Naučil jsem se být zranitelný v józe, nechat se vidět a nakonec být milován ostatními. Opravdu jsem našel svou rodinu v józe.
Během posledních 6 let jsem na své léčebné cestě prošel dlouhou cestu. Jóga mi pomohla získat zpět mé tělo, moje bigness , můj život. Nyní se ocitám naprosto ponořeným do vytváření komunity, ať už jdu, sdílím příběhy o uzdravení a utrpení, přináší vlákna, která nás všechny spojují k světlu. A co to takto: Budete sdílet svůj příběh? Jak hrála jóga roli ve vašem procesu léčení?
Chelsea Roff je spisovatelkou ze dne a učitelem jógy v noci, tkalcovským slovům i ásanů. Je správu editora na Jóga moderní a spoluzakladatel Studio do ulic Outreach jógy. Chelsea cestuje po zemi, která sdílí jógu v nejtradičnějších prostorech, od koktejlových večírků po veřejné protesty až po detenční střediska pro mladistvé. V současné době žije v Santa Monice, kde ji lze najít na pláži, která se nachází na pláži, pěší v horách a praktikuje jógu pózy na svém malém růžovém skútru.
