Chcete dýchat trochu jednodušší? Někteří říkají, že řešením je sedět v místnosti naplněné solí po dobu 45 minut.
Zní to tak jednoduše, ale solná terapie pro onemocnění dýchacích a kožních onemocnění ve Spojených státech donedávna neexistovala ve Spojených státech, říká Ellen Patrick, certifikovaná učitelka jógy, která spoluzakládala Dýchat snadné , středisko pro zdraví a wellness suché soli, v loňském roce v New Yorku - v New Yorku.
Původ léčby solné terapie
Samotná léčba existuje již několik set let ve východní Evropě a Rusku, ale to jen proniká v americké sůl, má antibakteriální, antimykotická, antivirová a protizánětlivá vlastnosti, které přicházejí přirozeně-tam jsem se začal zajímat. Jako učitel jógy vždy hledám alternativní přirozenou terapii pro běžné onemocnění.
Viz také Získejte záře: tipy pro přirozeně zářivou pokožku
Výhody terapie suché soli
Dýchat snadné Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
Slační terapie může také pomoci s atletickým výkonem. Těsně před maratónem jsme měli (bývalý newyorský gigant) Tiki Barber a doufali jsme, že se na soutěž dostaneme nohu, říká Patrick. Někteří sportovci mají alergie. Měli jsme také Chris Ivory z New York Jets.
Viz také Křížový trénink s jógou
Funguje solná terapie opravdu?
Dýchat snadné was born out of necessity. Patrick’s husband (and Dýchat snadné co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Během několika minut jsem si všiml rozdílu.
Během několika minut jsem si všiml rozdílu - moje dutiny se otevíraly, pálení se rozptýlilo, říká Patrick. Šli jsme každý den ten první týden - můj manžel přestal chrápat, jeho spánková apnoe zmizela, což se postupně zhoršilo. Vrátili jsme se zpět do New Yorku a první věcí, kterou jsme chtěli udělat, bylo najít slanou místnost - nic neexistovalo. Podívali jsme se na sebe a řekli jsme: „Musíme to udělat.“
Dr. J. Allen Meadows, praktikující alergistka v Montgomery, Ala., A členem Americké vysoké školy alergie, Astma
Terapie suché soli, lékařsky známá jako haloterapie, existuje již od 12. století se zprávami o zdravých výhodách polských solných dolů, které jsem osobně navštívil. I když je to docela krásné, získala jsem pouze zdraví těží z relaxační povahy turné. Relaxace může zlepšit mnoho zdravotních stavů, ale kromě této výhody je třeba provést a publikovat více výzkumu v časopisech, které mají přísné standardy, než ji pro své pacienty schválím.
Chcete vyzkoušet solnou terapii nebo jiné ošetření? Prozkoumat Jóga přátelské ústupy a lázně
SV to zkusilo: Slační terapie
Minulý týden jsem byl v raných stádiích chladu, když jsem navštívil jedno ze dvou míst Midtown Manhattanu v Breathe Easy. Také jsem se cítil trochu stresovaný, protože v New Yorku, kdo není? Slační místnost je určitě relaxační (plné zveřejnění: v určitém okamžiku jsem během 45minutového zasedání usnul) a jak poznamenává Patrick, přispívá k meditaci. Další den se zdálo, že se moje příznaky chladu výrazně rozptýlily. Náhoda? Možná ne.
Jedna 45minutová relace v The Breathe Easy Salt Room je 40 $; klikněte zde pro balíčky a úvodní sazby.
Prozkoumat Ayurveda pro starověké zdravotní prostředky
