Bikram Choudhury, samozvaný Guru k bohatému a slavnému, vedl dobrý život. Netahuje se své stájky Rolls Royces, jeho sídlo a bazén a jeho vychvalovaná přátelství s hollywoodskými hvězdami. Odkazuje na tuto stejnojmennou jógu jako zábavnou a okouzlující.
Slyšel jsem, že jeho třídy byly mučení a jeho studio potuty, ale musí dělat něco správně, protože v posledních několika letech jógové školy v Bikram-method vyrůstaly po celé zemi. Chcete -li se dozvědět více, jdu ke zdroji.
účesy pro muže s řídnoucími vlasy
Bikram vyzařuje teplo a kouzlo a netrpí nadměrnou pokorou. Já (a učitelé, které potvrzuji), jsem jediní v USA, kteří učí Hatha jógu, oznamuje, jakmile sedíme ve své stísněné kanceláři, přeplněné rodinnými obrázky, zarámovanou svatební licenci a nákupní tašky plné papírů a výstřižků. Hatha je ve Spojených státech zcela ukřižována, pokračuje a přidává něco o cirkusech, které docela nezachytám. Nechcete ho špatně citovat, ptám se, řekl jsi, že jiní učitelé jsou jako cirkusové akrobati?
Žádný! Odpovídá. Řekl jsem cirkus klauni. Všichni jsou banda klaunů. Bikram pokračuje na tom, že jeho guru, Bishnu Ghosh (bratr slavné Paramahamsa Yogananda, který založil seberealizační společenství a napsal Autobiografie jogína ), byla nejvyšší autoritou na józe Hatha. Nikdo tady neví, co sakra dělají. Neexistuje nic jako Kundalini jóga. Nic takového jako Power Jóga. Nic jako Ashtanga Yoga. Bikram tvrdí, že sám následuje Patanjali a učí skutečnou čistou Hatha jógu.
Představuji si válku, která se vypukla na stránkách Stylesway VIP, zeptám se Bikrama, jestli opravdu chce říct takovou věc k publikaci. Jeho odpověď: V Indii se říká: „Pravda je nejhorší věc na světě.“ Od našeho narození posloucháme lži, abychom mohli být šťastní. Později se učíme pravdu a nenávidíme se navzájem, protože život není způsob, jakým jsme si mysleli, že to bude. Jdeme do jógy, abychom se naučili pravdu. I když dávám rozhovor, bez ohledu na to, co říkám, musím mluvit pravdu.
Najednou se Bikram nabije na úplně jiný předmět. (Brzy poté, co se s ním setkal, si uvědomuji, že je to jeho obvyklý styl řeči. Je jako rapový zpěvák, který se vrhá z jednoho tématu k druhému, jako by jeho mysl tak rychle, že se stěží dokáže držet krok). Zdá se, že jména všech slavných lidí, které vyléčil, a lékařské zázraky, které pracoval, zakroužkují místnost a odrazí se od stropu. Kareem Abdul-Jabbar. Chtěl hrát ještě jeden rok. Přinutím ho hrát dalších sedm let. John McEnroe nemohl chodit. Celá jeho levá strana byla zastřelena úplně. Přinutím ho hrát ještě šest let. Všichni v tomto městě mě zná - politici, hvězdy, Hiltony, všechny nejlepší rodiny.
A není pochyb o tom, že Bikram hrál roli v životě mnoha známých lidí. When you enter his school, you can’t help but notice that every square inch of wall space is covered with photos of Bikram—Bikram with Shirley MacLaine, Bikram with Ted Kennedy, Bikram with President Clinton, with Fernando Lamas, with Indira Gandhi, with Mariel Hemingway—along with pictures of Bikram’s guru, a statue of the Buddha, and an advertisement for Automatická oprava společnosti Bikram s logem Rolls Royce v rohu. Můj oblíbený obrázek je však fotografie mladého bikramu, který tahá auto s lidmi, kteří sedí na kapuci a blatníky. Pod ním je titulek, 24hodinová tažná služba Bikram. Věříš tomu? Začínám mít podezření, že Bikram je muž se smyslem pro humor, který odpovídá jeho nadšení.
Bikram mi říká, že vyvinul svou metodu výuky jógy, když byl studentem Bishnu Ghosh. V té době, říká, jóga se učila jeden na jednoho. Někdo s zdravotním problémem by šel do Ghoshu, který by předepsal řadu póz, které by nejlépe zacházely s onemocněním. Poté by asistent pracoval s klientem soukromě v samostatné místnosti.
Když Bikram otevřel vlastní školu, uvědomil si, že práce jeden na jednoho je příliš omezující. Chtěl dosáhnout největšího počtu možných studentů. Vymyslel tedy standardizovanou řadu pozic, které by řešily nejběžnější zdravotní problémy a byly pro začátečníky na Západě dost snadné.
Bikram volně připouští, že jogíné z jiných Hathových tradic znají stejné pozice, jaké učí. To, co dělá jeho systém jedinečný, říká, je posloupnost, ve které jsou pózy prováděny. Podle Bikramu tvoří každé držení těla ve své sérii perfektní základ pro další, zahřívání a natahování vhodných svalů, vazeb a šlach. Srovnává vytvoření své série s vytvořením písně. Každý zná stejné poznámky, ale jejich sestavení melodického způsobu je to, co rozlišuje velkého skladatele. Podle BIKRAMOVÁ TŘÍDA Jógy , dvacet šest cvičení se systematicky pohybuje čerstvou, okyslinou krví na 100 procent vašeho těla, na každý orgán a vlákno a obnoví všechny systémy na zdravý provoz. Bikram věří, že jeho jedinečný systém nejen obnovuje jakýkoli postižený orgán, ale také udržuje obecné zdraví v celém těle.
Bikramova mučící komora
Na konci naší konverzace jsem dychtivý zažít Bikramovu okouzlující jógu. Byl jsem varován, že vstup do jeho ateliéru je jako chodit do sauny. Teplota se pohybuje mezi 90 a 104 stupňů. Jsem připraven na teplo, myslím, že jsem se na něj oblékl - ale nic mě nemohlo připravit na vůni tisíců hodin pocení těla.
Bikram keeps the temperature of the room high so that his students will be able to heat up their muscles right away and be prepared for the intensity of the stretches. He believes the warmth is particularly beneficial for people who are naturally stiff or who suffer from arthritis. This sauna effect may not be for everyone. Some students feel so uncomfortably overheated in class that they give up on Bikram’s method. Bikram’s studio is huge—big enough to hold 120 people—with a wall of windows in the back, so there is a constant stream of fresh air. But I’ve heard complaints that in other studios where Bikram’s yoga is taught, students often feel breathless in the heated air. And according to Richard Miller (cofounder of the International Association of Yoga Therapists, Miller trained with Bikram from 1973 through 1975 before going on to study with Madras yoga master T.K.V. Desikachar and Advaita teacher Jean Klein), the heat may be contraindicated for people with MS or high blood pressure. For such people, Miller suggests checking with a doctor before attempting Bikram’s yoga.
Spolu s teplem je dalším standardním rysem všech škol Bikram zeď zrcadel. Ve škole Beverly Hills, fotografie mladého bikramu, který dělá pokročilé pózy, lemují stěnu nad zrcadly. Před nimi na malém jevišti je jeho trůn, velká béžová snadná židle, přehozená nadměrným oranžovým ručníkem.
Když čekám, až dorazí Bikram, rozhlédnu se po všech hollywoodských třpytcích, s nimiž se budu potit a namáhat se další hodinu a půl. V pondělí ráno žádný není přítomen, ale místnost se naplní asi 80 studenty v šortkách nebo bez rukávů bez rukávů. (Později se dozvědím, že 50 z nich dokončuje kurz školení učitelů Bikramu.)
Bikram vstupuje do místnosti, jak to vždy dělá, nosí jen drobné Speedo a zápěstí s diamantovým náramkem. Jeho vlasy jsou zataženy do uzlu na horní části jeho hlavy. Studenti se potýkají, když opravuje židli, stoupá na pódium, upravuje svůj bezdrátový mikrofon a říká, že se mu v oku záblesk, vítejte v Bikramově mučící komoře.
Ve třídě s bikramem
Jako učitel je Bikram přirozeným umělcem. Zametá vás spolu s jeho nadšením, vtipy a sliby úplného zdraví, když se potíte a namáháte jeho rutinou aerobní jógy. Co je lepší, žádá rétoricky, 90 minut utrpení nebo 90 let utrpení? Stojící na svém jevišti, je pravděpodobné, že vtrhl do sboru malých bublin, aby prosil své studenty, aby se ohýbali, vrátili se, cestu zpět, naklonili se zpět!
Bikram’s patter changes according to his whim, but the postures in a Bikram-style class never vary. The series consists of two Pranayama (breathing exercises) and 24 poses. The first breathing practice is done standing, with arm movements that coordinate with each inhalation and exhalation to assist in completely filling and emptying the lungs.
This pranayama is followed by 12 standing poses that take up an hour of the 90-minute class. These poses are all more or less familiar to students of other hatha disciplines. We start in what Bikram calls Half Moon Pose, standing with arms stretched overhead, palms pressing together, bending forward, backward, and to the side to stretch and strengthen the abdomen and increase the flexibility of the spine. All the rest of the standing poses—except for Standing Bow, which includes a backbend—are forward bends and balancing poses.
ruční tetování
Nikdo neprokazuje pózy v systému jógy College of India. Bikram sedí na jevišti a dává přesné pokyny smíchané s vtipy a jeho filozofií života. Podle Bikramu, pokud posloucháte pečlivě a postupujete podle jeho pokynů, uděláte pózu správně. Pokud to uděláte nesprávně, říká, že neposloucháte. Rád říká svým studentům, musíte poslouchat se všemi třemi ušima.
Sometimes Bikram comes down from the stage to adjust a pose, but more often, when he catches a student doing a pose that isn’t up to his standards, he corrects him or her from the stage. Bikram’s verbal corrections are not always gentle. Some students become so offended they don’t come back. I saw one student in tears as he repeatedly singled her out for criticism. But when he feels someone has made progress, his praise is equally lavish. The class often stops to applaud the progress of a beginning student or the virtuoso performance of an adept.
Po ohýbání vpřed vyžaduje Bikramových dalších pět pozic vyvážení, buď na nohou, nebo v Eagle Pose, na jedné noze. Bikram s zábavnou hyperbole tvrdí, že tato pozice je dobrá pro sex. Cootchi, Cootchi. Můžete se milovat hodiny a mít sedm orgasmů, když vám je 90.
Bikram říká, že zdůrazňuje vyrovnávací pozice, protože staví zaměření a soustředění. Pro něj to slouží stejné funkci jako meditace. Neučí studenty sedět tiše a dýchat nebo zpívat. Upřímně řečeno, po několika minutách s tímto větrem je těžké si ho představit v takové kontemplativní činnosti.
Vzhledem k tomu, že jsem ve své pravidelné praxi nedělala mnoho vyrovnávacích pozic, považuji tyto pozice nemožné. Téměř nikdy jsem se nepotil, ale velké kapky mi vytékaly po čele. Na recepci, když jsem dostal čistý ručník, který jsem mohl umístit na podlahu s kobercem, a dvě žínky, zeptal jsem se, pro co jsou žínky. Usmíval se, obsluha mi řekla, že to zjistím. Já ano. Než dokážu udělat pózu hlavy k koleně (stojící na jedné noze, s druhou nataženou přímo vpředu, ruce drží nohu), musím otřet pot z očí a osušit ruce a nohu, abych jim zabránil v sklouznutí. Přesto jsem se okamžitě svrhl. Rozhlédnu se kolem. Několik studentů může udržet pózy až do hořkého konce, ale většina, stejně jako já, je mučena a chvěje se, zatímco nás Bikram naléhá na nás a napomene nás, abychom tvrději pracovali, tvrději se protáhli. Bolest je dobrá. Vy Američané mě naučili, žádná bolest bez zisku. V Indii říkáme: „Žádné peklo, žádné nebe.“
Coach Bikram
Podle jeho oficiální biografie začal Bikram studovat jógu s Bishnu Ghoshem, když mu bylo pouhých 5 let. Ghosh vyškolil své mladé studenty, aby se stali šampióny. Ve věku 11 let se Bikram stal nejmladším soutěžícím, který kdy vyhrál národní indickou jógovou soutěž a byl na příští tři roky neporažený. Poté cestoval s Ghoshem, který přednesl demonstrace vzpírání. Jeho konkurenční zázemí může vysvětlit Bikramův styl výuky. Je jako trenér pro vzpírání nebo sleduje trenér a vždycky povzbuzuje své studenty, aby tlačili za jejich limity. Studenti se zvláštními fyzickými problémy mají mít pocit, že se o sebe postarají, a přeskakující pohyby, které by je ohrozily. Několik starších studentů a jednoho, který má extrémně nadváhu, může podporovat proti zdi, ale neexistují žádné další rekvizity - žádné bloky, popruhy nebo podložky. Bikram vyvolává použití takových pomůcek, jako je nábytek jóga.
Z stojících pozic jdeme do Savasany (Corpse Pose). Po tvrdé práci předchozí hodiny pro mě zní mrtvola docela atraktivní. Bikram zdůrazňuje důležitost této ásany, o kterém říká, že umožňuje napjatému svalu relaxovat a krev stejně proudit do všech částí těla. Po tomto dvouminutovém úlevu následuje úsek kolena k kolenům, rovný nohou a velmi krátký vpřed, ve kterém se studenti snaží dotknout prstů.
On this day, one student bends so far that her head almost touches her feet. Excited, Bikram climbs onto her back. When she manages to touch the top of her head to her feet, the class explodes with applause. Bikram announces proudly that she is the 215th student to do this in his class.
The rest of Bikram’s standard series is done on the floor, with the sequence of brief Savasana, straight-legged sit-up, and forward bend inserted between each pose. First come a number of backbends— Bhujangasana (Cobra Pose), Half Locust, Salabhasana (Full Locust), and Dhanurasana (Bow Pose). Bikram urges us on, saying there is no such thing as old age. You’ve just been lazy for the last 200 years! I will tell you the same thing even if you say you are 101. Put on your leotard and get to work. Full class every day for two months minimum. Then you will see how silly you were to think you were old.
buzz cut mid fade
The backbends are followed by a forward bend, then Half Tortoise Pose, followed by another backbend, Ustrasana( Camel Pose ). Here Bikram stands on a student’s hip bones as she leans back from her knees to touch her feet with her hands. Camel Pose is followed by two more forward bends, a twist, and a final kneeling pranayama, as Bikram talks about the need to unite the mind, body, and spirit. The spirit is nothing without the body, he says. And the body is nothing without the spirit. Our body is God’s temple, he proclaims; we must take care of it, keep it healthy, by coming to yoga class every day.
Přestože je Bikramova série přísná, aerobní - a musím přiznat, že je zábava - neobsahuje žádné obrácené pozice, jako je Salamba sirsasana (stojan na hlav) nebo Salamba Sarvangasana (RUSESTAND). Bikram cítí, že tyto pózy jsou pro začátečníky příliš těžké. Ze stejného důvodu nevyučuje sluneční oslovení, vzhledem k tomu, že i Adho Mukha Svanasana (pes směřující dolů) příliš obtížný. Jedinou pózu v jeho sérii, která pracuje síla horní části těla, je Cobra.
Pro výjimečné studenty nabízí Bikram pokročilý kurz, obvykle vyučovaný sám, jeho manželkou, Rajashree nebo Emmy Cleaves, který studoval s Bikramem 25 let a připisuje mu, že jí dává odvahu stát na hlavě po mozkovém krvácení. (Emmy odmítla dát svůj věk, ale zdálo se, že se lichotila, když jsem se zeptala, jestli bych mohl říci, že je přes 60.) Kromě základních 26 cvičení zahrnuje pokročilý kurz sérii Lotus a mnoho obtížných obrácených pozic. Tento kurz se však vyučuje pouze ve škole Beverly Hills, pouze na pozvání a obvykle je vyhrazen pro několik nejužitečnějších učitelů Bikramu.
I feel so energized after my first Bikram session that I return to the Beverly Hills school the next afternoon to experience a class taught by Val Sklar, who runs the Yoga College of India in Pasadena. She teaches the same series of poses, but instead of sharing jokes and songs, Val spends more time on the floor. She extolls the virtues of yoga—all kinds of yoga —as she walks among the students and adjusts their postures, giving special attention to the 50 students who will be getting their teacher certifications the following Saturday.
O několik dní později, na pětidenním ústupu na Velkém ostrově Havaj, zažívám třetího učitele ve stylu Bikramu, Bikramovu manželku Rajashree. Devatenáct let juniorů Bikramů a vždy elegantní v tekoucích indických oděvech a designérech, Rajashree promovala na Mahila Yoga Byam Kendra, Bishnu Ghoshovou vysokou školu pro tělesnou výchovu, kde obdržela osvědčení v aplikaci terapie Hatha Yoga pro chronické onemocnění a poruchy. Byla také neporaženou pětinásobnou vítězem soutěže pro mistrovství All India Yoga, kde soutěžila s muži i ženami. Bikram je velmi hrdá na svá vítězství a tvrdí, že to byl důvod, proč se oženil. Protože jsi měl tolik společného? Během ústupu na Havaj se student zeptá. Žádný! Bikram říká s lstivým úsměvem, aby mohla školu udržovat otevřenou a podporovat mě, když odejdu do důchodu.
True to Bikram’s system, Rajashree teaches the same poses in the same order, but the atmosphere in her class is very different. Moving across the floor, quietly adjusting a spine here, a hip there, she keeps us focused deeply on the postures. One student later comments that she is sure we are able to hold the asanas longer under Rajashree’s quiet guidance. And in her class the restful Savasanas between each of the floor poses seem deeper, quieter, and more refreshing.
Na ústupu s Bikramem
Účast na pětidenním ústupu na Havaji mi umožňuje vidět více Bikramu, jeho učení a jeho oddaných studentů. Čtyřicet učitelů a studentů z celé země sem přišlo, aby rozšířily své znalosti o metodě Bikram-a možná si užít bohatá zařízení 34-akrová orchidej (dříve Ritz-Carlton), která nabízí nejen jógu, ale také plavání, šnorchlování, golf, golf, desítka a plnou nabídku masaží. Na tomto ústupu Bikram to není zdrsnění.
Na zahajovacím zasedání Bikram skočí na jeviště na pódiu na sobě bílé kalhoty, lesklé bílé krokodýlí boty a havajské košile, které nás prosí, abychom řekli aloha! Pak vzlétl na jedno ze svých rapů a poskakoval jako superball z jednoho tématu k druhému. Začíná krásou letoviska a přechází k konceptu Shanti (Vnitřní mír), pronikání z toho k Ježíšovým učením, potřeby morální disciplíny a skutečnost, že jóga College of India staví školy po celých Spojených státech. Bikram říká, že on a Rajashree budou i nadále vydávat semináře v každém státě v Unii, aby mohl dosáhnout svého nejcennějšího cíle: zachránit Ameriku prostřednictvím své jógy.
He ends his talk by telling us to have a wonderful time at his retreat, and by announcing the torture chamber will start the next morning at 9 a.m. There will be a two-hour class every morning and again every evening throughout the retreat. What you have not accomplished in five years, you will accomplish in five days, he promises.
Jakmile opustí jeviště, vidím, jak ho jeho studenti a učitelé obdivují. Soupeřili se o pozornost a shlukovali se kolem něj a Rajashree, jasně uchváceni jeho přítomností. A on se vrátí k jejich náklonnosti. Bikram může žertovat o odchodu do důchodu, ale nemá v úmyslu to udělat; Říká, že jeho studenti jsou jeho život.
Komora pro mučení se revidovala
During the retreat, Bikram again teaches exactly the same beginning series he offers in his classes in Beverly Hills, using the extra half-hour in each two-hour class to single out students for extra attention.
In the first class, I stand on the side of the room so I can lean on the wall during those impossible balancing poses. At first I get away with this, but when I try it in the second class Bikram spots me and yells that touching the wall is cheating.
K mému překvapení a potěšení, do druhého dne - pouze moje pátá lekce v systému Bikram - začnu vidět skutečné zlepšení v mých vyrovnávacích postojích. Jsem schopen vyvážit, nejen totter. Dokonce mohu držet mnoho pozic, dokud nám Bikram nenechá jít. Objevuji jedno z tajemství popularity systému Bikramů. Je to nejen náročné; Pokud přetrváváte, je to také potěšující ego.
However, by the end of my first class on the island, I am also in pain, with sharp twinges radiating down my sciatic nerve. Bikram is delighted when I tell him. You see, something is moving! I schedule a massage, rest, ease up in class, and the soreness eases up, too. But toward the end of the week, under Bikram’s charismatic urging, I push myself hard in class and again pain shoots through my sciatic nerve, this time like a red-hot poker. The straight-leg sit-ups are impossible, the forward bends painful, and I go home limping. Some of the teachers and other students also admit backaches and most of the attendees do little else at this five-star resort except rest, schedule massages, and attend the two yoga classes each day. When I wonder aloud if Bikram’s system is really doing us good, I am deluged with testimonials.
Bikramovy zázraky
Nejpůsobivější ásany na Havajském ústupu jsou ty Mary Jarvis, která učila na Bikramově jógové škole v Indii v San Franciscu 10 let, než se do ní auto rozbilo a ona téměř zemřela. Její chirurg ji varoval před jakýmkoli fyzickým cvičením. Pod jeho vedením zůstala v posteli, praskala pilulky proti bolesti, vzala kortizon a přibírala na váze. Po šesti měsících se vrátila ke svému lékaři, hluboce depresivní a stále v tolik bolesti, že nemohla zvednout ruce. Tentokrát navrhl spojování její páteře. Mary se zeptala, jestli by někdy dostala svou flexibilitu zpět. Doktor to nemohl zaručit. Mohl by slíbit, že bude bez bolesti? Nemohl to ani zaručit. Mary tedy zamířila zpět do školy jógy, kde cvičila a učila 10 let.
Zpočátku se kvalifikovaná učitelka, která byla tak hrdá na zdokonalení svých pokročilých póz, cítila tolik bolesti, že chtěla křičet během série začátečníků. Ale Mary věřila, že vyčerpala její další možnosti. Kromě toho se rozhodla, protože kázala výhody Bikramovy jógy, musela dát své tělo tam, kde byla její ústa. Někdy byla bolest tak neskutečná, že by se zhroutila a ostatní učitelé museli zavolat své rodině, aby ji vzali domů. Zaměstnanci jógy na vysoké škole začali věřit, že nakonec potřebovala operaci fúze páteře. Ale Mary přetrvávala a dělala dvě bolestivé třídy denně po dobu dvou let. Nyní je většinou bez bolesti, její pózy jsou nejlepší na ústupu a říká, že se může podívat na své bojující studenty a říkat, že ví, čím procházejí.
Další posudky pochází od Jim Kallett, bývalého editora zvuku filmu, který v roce 1995 byla diagnostikována osteoartróza krční páteře. Jeho krk, rameno a paže by se pravidelně zmrzly, což mu ztěžovalo pracovat. Vždy byl atletický; Nyní, ve 39 letech, se cítil jako starý muž. Jeho lékař mu dal tři možnosti: spojil páteř, kortizonové výstřely nebo život s bolestí.
Místo toho se Jim rozhodl vyzkoušet školu Bikram v San Franciscu. Jim už vyzkoušel jógu a rozhodl se, že to bylo jen pro již flexibilní, ne pro tuhé lidi, jako je on. Ale ve vyhřívaném studiu začal zažívat určitou flexibilitu a mírné snižování bolesti.
Samotný Bikram však trvalo, než opravdu inspiroval Jima. Bikram slíbil Jimovi, že kdyby udělal jógu jednou nebo dvakrát denně po dobu 100 dnů, změnil své tělo a svůj život.
Jim cut back on his editing work, and for the first month, went to class every day. Then he went twice and sometimes three times a day. By the end of three months he started to feel like a normal person again. A year and a half after he took his first yoga class, he and his wife, Emma, signed up for Bikram’s teacher training. Jim proudly quotes Bikram who said, Jim may not be able to do the poses very well, but he has more heart than anyone in the room.
Příběhy Mary a Jim jsou dva z mnoha, které slyším na Havaji. Byli by však tito lidé po stejné délce bez bolesti bez bolesti s jinou formou jógy, s programem fyzikální terapie nebo bez léčby vůbec? Nikdo nemůže vědět jistě. Mary, Jim a ostatní jsou přesvědčeni, že Bikramův jedinečný systém změnil jejich životy.
A Bikram může být velmi přesvědčivý, když říká, že dokáže vyléčit kohokoli. Tvrdí, že vyléčil nejen bolestivé onemocnění, ale zabijáky jako srdeční choroby a rakovina a chronické stavy, jako je Parkinsonova a roztroušená skleróza.
Pánské oblečení z padesátých let
Taková prohlášení uráží některé další učitele jógy. Ramanand Patel, jeden z nejvyšších učitelů Iyengarů ve Spojených státech, varuje, že taková tvrzení jsou eticky, morálně a legálně nezodpovědná, pokud je nelze vědecky zdokumentovat. Podle Richarda Millera, který kdysi učil Bikramův systém, když někdo nabízí veřejnost, že dokáže vyléčit kohokoli, kdo chodí ve dveřích, snižuje standardy jógy. Miller nicméně doporučuje Bikramovu jógu mnoha lidem mladším 45 let, kteří chtějí posílit záda a mají zájem o dobré kardiovaskulární cvičení. Miller stále cítí, že Bikramova série je vynikající všestranná praxe, ale nyní věří, že jóga by měla být jednotlivci více přizpůsobena. Nemůžete to hromadně na trhu, říká Miller. Pokud tak učiníte, snížíte to na základní úroveň. (Miller obzvláště varuje proti Bikramově praxi pro ty, kteří mají Sciatiku, varování, které jsem mohl použít, než zamíříte na Havaj.) Pokud přesahujete konverzaci s Bikramem a přečtete BIkramovu počáteční jógovou třídu, najdete námitku podle jeho tvrzení o zázračných lécích. V sekci Kniha v sekci kouzlo jógy ... a Bikram Choudhury poznamenává, že Bikram neznamená vyléčení v lékařském smyslu úplného zmizení nemoci. Podle knihy, když Bikram hovoří o vyléčení chronických onemocnění ... Říká, že pokud budete věrně řídit jeho pokyny, bude vám zmírněno příznaky nepohodlí. Rozdíl mezi bikramem a většinou ostatních učitelů jógy je tón jeho tvrzení. Zatímco jiní hovoří o léčivých účincích jógy, Bikram se může pochlubit svými léky - a tvrdí, že v současné době prokáže granty na lékařský výzkum (jeden s Národními ústavy zdraví). Metoda společnosti Bikram by se mohla dobře propůjčit vědeckému studiu, protože ji všichni jeho učitelé vyučují rovnoměrně a dostupnost výuky roste, protože stále více nově certifikovaných učitelů otevírá školy po celém světě.
Bikram jde globální
Rozpětí Bikramovy jógy explodovalo, když v roce 1994 začal nabízet svůj zrychlený průběh výcviku učitelů. Před tím bylo několik studentů, kteří byli osobně zběhlí, studovali s Bikramem po dlouhou dobu a byli nadšeni o jeho metodě (jako Emmy Cleaves, Mary Jarvisová a Richard Miller) a Richard Millerová) se požadovali na jednom ze škol, kterou vlastní. Trvalo jeho manželce Rajashree, aby ho přesvědčil, aby nabídl kurz certifikace učitelů větší populaci. Rajashree pomohla navrhnout certifikační kurz na základě jejího školení v Indii. Ale místo tří let studia, které jsou tam vyžadovány, mohou američtí studenti za dva měsíce získat certifikát z Indické jógy v Bikramu.
Typický intenzivní tréninkový plán intenzivního učitele Bikramu v Beverly Hills začíná denně v 7 hodin ráno a končí v 10 hodin a zahrnuje třídy v postojích, přednáškách a demonstracích. Hostující lektoři ze Spojených států a zahraničí přednášejí rozhovory o systémech těla, jak je popsáno v západní alopatické medicíně, výživě, patologii, jemné energetické anatomii a systému čakry. Bikram a Rajashree přednáška o filozofii, teorii a praxi jeho systému, jógové terapie a o zřízení a marketingu jógového studia.
Na ústupu na Havaji jsem překvapen, že jsem si všiml, že mnoho učitelů Bikramu, kteří tvoří asi polovinu účastníků, není na postojích ve své počáteční sérii zvlášť zběhlý. Někteří učitelé, jako je Mary Jarvis, mají krásné ásany a všichni učitelé mohou dělat základní pózy, ale ne všichni je mohou dělat s vysokým stupněm odbornosti. Jeden účastník ústupu vysvětluje důvody: Bikram trénuje skvělé učitele, nikoli concoriterists. Když mluví, uvědomuji si, že protože učitelé Bikramu se neučí demonstrací pozic, není zásadní, aby si dělali pózy obzvláště dobře sami.
Učitelé a budoucí učitelé, se kterými se setkám, jsou nadšeni z jejich tréninku. Někteří původně absolvovali certifikační kurz učitele, aby zlepšili své vlastní praktiky, spíše než s úmyslem stát se učiteli. Jiní byli uvízli v řadě pracovních míst na nízké úrovni, slepá ulička a byli nadšeni vyhlídkou na výuku. Věří, že Bikramova certifikace obrátí jejich životy.
Jak tito učitelé začínají svou kariéru, bude stále více lidí moci samy o sobě rozhodnout, zda chtějí svou jógu v potoku, ve stylu mučení. Otevírají školy nesoucí jeho jméno po celé zemi a po celém světě a zajistí, aby Bikram a jeho jógová vysoká škola Indie budou hlavní silou ve světě jógy pro nadcházející roky.
