Když svět absorbuje šok výsledků prezidentských voleb v roce 2016, nechali jsme se divit, co bude dál? Když čelíme strachu a dělení, hledáme duchovní a inspirativní vůdce pro vedení a jednotu. Těchto 10 jogínů se přihlásilo Instagram Dnes nabídnout určité pohodlí a moudrost ohledně hledání přijetí, hledání míru, spolupráce a vždy jednání z lásky.
Navíc, pociťte lásku jógové komunity s kolegy YogIs a několik z těchto inspirativních učitelů na Stylesway VIP Live Florida tento víkend nebo v San Franciscu v lednu.
Seane kukuřice
Chápu to. Jste naštvaní, vystrašení, smutní a zmatení. Já vím. Dnes ráno jsem se probudil s hlavou v mých rukou, moje tělo šokovalo a nemocné. Takže tady byl vnitřní dialog, který jsem v hlavě slyšel hlasitě a jasně (ujistěte se, že jste si ho přečetli silným přízvukem dresu) ... pokračujte. Udělejte si čas. Vykřikněte to. Pak si do prdele z postele načechněte vlasy a nechte to kurva do práce !! Chcete vědět, jestli jóga opravdu funguje? To je čas, který to zjistíte, a budete potřebovat každý nástroj, který nemusíte potkat strach se strachem a nenávistí se nenávistí. Takže pro vás mám velkou otázku. Je to otázka, kterou jsem slyšel, že vás žádáme nespočet lidí na nespočet let. Můžete teď milovat? Můžeš ?? No, měl jsi lepší, protože to je to, co svět právě teď potřebuje. Nepotřebuje vás zamrznout. Nepotřebuje vás porazit. Nepotřebuje vás pasivní. Potřebuje vás angažovaný! Potřebuje tě laskavě! Potřebuje vás prezentovat! Takže se nadechněte, vytáhněte kurva z postele, udělejte cokoli, co musíte udělat, abyste toto sračky zpracovali a byli tou láskou !!!! (Ano, vím, můj vnitřní hlas je trochu intenzivní, ale mě to dostává!). Vidíte, ve velkém schématu věcí se můj život opravdu nezmění, ale existuje spousta lidí, včetně mých přátel barev, přistěhovalců, zdravotně postižených, LBGTQ, muslimů a mnoha dalších, kteří pro ně toto vítězství znamená život a smrt. Toto vítězství podporuje samotný rasismus, sexismus, genderismus, misogyny atd., Který je příliš dlouho utlačoval. Pro ně se dnes ráno probudí a čelí nejisté budoucnosti, strachu z násilí a nepředstavitelného zmatku a bolesti. Ne. Není to v pořádku. Takže musíme udělat práci, abychom tuto loď napravili. Lidé mluvili a já to budu respektovat. To je demokracie. Ale budu zpochybnit status quo. Budu i nadále posunout své progresivní hodnoty vpřed. Zúčastním se vytváření změn. Je čas zapojit se, jednat, slyšet !! Musíme se uzdravit jako komunita, to je jisté. Musíme čelit strachu a beznaděje, kterou cítíme. Udělejme to. Pak se spojíme a pracujeme ještě těžší, abychom pokračovali v praktické a duchovní práci, kterou musíme udělat, abychom vytvořili svobodný, spravedlivý, bezpečný, milující a mírový svět pro všechny !!!
Viz také Seane kukuřice on Social Justice Game Changers
nová parmice
Coby Kozlowski
Můj skutečný strach. Síla nevědomosti a nenávisti - a ne zřejmé. Nenechte svůj hněv a nedůvěru vytvářet více nenávisti. Ano, musíme jednat, ale ne z nenávisti. Jsme voláni, každý z nás každý z nás, aby vykonával naši osobní práci - abychom kopali hlouběji -, takže tam můžeme udělat skutečnou práci potřebnou.
Je snadné vidět „jeho“ a „jejich“ stín - a jak hrozné jsou, “ale neexistuje jiná možnost, než se podívat na naše vlastní - musíme změnit kurz, kterým směřujeme, a musíme to udělat společně. Není na tom „“, aby pro nás dělali tuto práci.
Láska zoufale volá, abychom se ukázali - zúčastnit se. Je snadné utéct, ale zůstat v klidu v bouři, šířit mír, když je potřeba, je čas se naučit, jak proměnit náš zmatek, zranit a těžkosti na moudrost.
Jsme povoláni - dlouho předtím, kdy jsme byli dnes ráno povoláni, ale většina z nás konečně slyšela hlasité klepání. Voláváte. Podívejte se dovnitř - hejte své rány, takže můžete být skutečným agentem síly, pravdy a radikální změny. Věřím v nás .. Teď není čas ztratit naději, ale spíše se spojit
Viz také Jak armádní veterinář Dan Nevins šíří naději prostřednictvím jógy
Kathryn Budig
Včera v noci jsem byl požádán, abych řekl něco pozitivního. Nic. Najít nějaký druh stříbrné podšívky. Poté, co jsem vzlykal nejvýraznějším komentářem @VanJones68, jsem vypnul televizi a šel spát. Probudil jsem se k očekávaným zprávám a zhluboka se nadechl. Ashi vyskočila do postele, stejně jako vždy. Dodala svůj podpis pískání a nepřeberné množství polibků jako vždy. Světlo venku vypadalo stejně, moje postel se cítila stejně, přesto jsem se cítil jinak. Mnoho z nás cítí těžkosti, smutek. Rozhodně se necítím na vrcholu své inspirační hry, ale myšlenky, které ke mně teď přicházejí:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Můžeme se sjednotit. Můžeme transformovat naši bolest na soucit. Můžeme být mostem, kde je divize. Můžeme si pamatovat, že láska je láska a dnes je nový den. Nyní je čas na sjednocení; ne oddělit víc, než jsme již máme. Nemůžeme nechat naši nedůvěru vytvořit více strachu nebo nenávisti. Naděje není ztracena. Nemůžeme a nenecháme to ztratit. A pokud je proti lidskosti postavena zeď, vytrhneme to hovno dolů.
Viz také Kathryn Budig’s Rise + Shine Mantra Meditation
Gabrielle Bernstein
Toto je výzva k přijetí a výzvu k akci. Musíme přijmout to, co se nemůžeme změnit, a musíme se nyní více než kdy jindy. Musíme být laskavější, soucitnější a vyzvat naši víru, abychom nás vedli. Buďte odvážní a šířte lásku.
Viz také Gabrielle Bernstein’s Meditation to Make Anger Productive
Gina Caputo
Jsme rozdělený národ a toto probuzení je pozvání, abychom se zeptali sami sebe, jak tvrdě jsme ochotni pracovat a jaké délky půjdeme k uzdravení rozkolů mezi námi. Toto je výzva, abychom se zeptali sami sebe, jestli to, co si myslíme, říkáme a děláme, je prospěšné pro všechny, nejen pro sebe, stejně smýšlející nebo privilegované. To je výzva k pop, aby naše hlavy a srdce z našich příslušných bublin a podívali se na to, jak nám myopie a obchvalování ublížily. Toto volání je příležitostí amplifikovat, mluvit, poslouchat a učit se. Především je to výzva k uznání, že jsme zodpovědní za sebe a za sebe. Když vidíme někoho, kdo potřebuje podporu, někdo je zraněn, diskriminován, odmítnut, zamítnut, jehož důstojnost nebo osoba je jakýmkoli způsobem napadena, musíme reagovat. Musíme uvolnit jakoukoli fantazii, kterou se o ni postará někdo jiný. Jsi to ty. To jsem já. Jsme to my. To je vše.
Nepopírajte své pocity právě teď. Najděte bezpečný prostor, který se opravdu cítí, a pak se podívejte na tyto pocity jako na čistou energii. Naše emoce dávají čisté energii chuť. Poté, co každý ochutnáte každý z nich, cítíte sílu pod příchutí a uvidíte, co jste schopni. Je to masivní, že? Můžete teď vzít tuto energii a posunout ji do akce? Byla to šance vidět, že je to velikost, a teď to víte.
K této transmutaci emoční energie musí dojít - pokud potkáme strach se strachem nebo nenávistí s nenávistí, dále prohloubíme propast. Je to obrovské úsilí žít namaste - to, co je ve mně božské, vidí, uznává a vyznamenává to, co je ve vás božské. Nejen u jiných lidí podobné mysli a životního stylu a politické strany, ale všech. Dnes vstávám na tuto výzvu ve prospěch všech bytostí a naší velké matky Země.
Nepřátejte se, váš hlas a akce jsou potřeba nyní více než kdy jindy. Apatie je skutečným nepřítelem. Udělejme to.
Viz také Naučte se poslouchat své emoce meditací
Shauna Harrison
Dobré smutek. Probudil jsem se doufat, že to byl sen, přál bych si, abych nebyl jen svědkem toho, co bylo včera v noci před našimi očima očividně potřísněno. Ale ano. Udělali jsme. A smutek. Udělal jsem to tento rok a to je vše, s čím mohu přijít právě teď.
Odmítám věřit, že nenávist a nevědomost vyhrála. Možná křičeli a křičeli a informovali svou úžasně dobře rozvinutou přítomnost. Možná vyhráli volby. Ale nemohou vyhrát, skutečně vyhrát, pokud se nevzdáme a nevzdáme se naší naděje a lásky. Nemůžeme nechat nenávist a nevědomost, které nás zbaví naší důstojnosti, naší sebe-lásky, naší lásky k rozmanitosti, naší lásce k našim spoluobčanům, naší lásce k zemi, naší lásce k této planetě, naší lásce k spravedlnosti, naší lásce k slušnosti, naší lásce k laskavosti, naší lásce k tvrdé práci a zdraví a zdraví, naší lásce k lásce.
Odmítám věřit, že nenávist vyhrála. Odmítněte se mnou. Bojujte se mnou. Láska se mnou. Vyhrajeme.
Viz také Jessamyn Stanley se dostává skutečností o motivaci strachu s začátečníky
Kerri Verna
Pokud dnes hledáte politický příspěvek, nenajdete ho zde. Po napsání a přepsání tohoto příspěvku mi můj manžel připomněl, že mým úkolem je svítit světlo, aby se rozvinula divizi. Jeho slova mi zazvonila v uších, když jsem se soustředil na to, jaký je můj účel.
_
Santosa , Jednou z niyamů v 8 cestách končetin jógy, je najít spokojenost s tím, co máme. Být v míru uvnitř a spokojený s někým životním stylem. Nalezení spokojenosti, i když prožívání životních obtíží pro život se stává procesem růstu během všech druhů okolností. Měli bychom přijmout, že existuje účel pro všechno. Jóga to nazývá karma. Kultivujeme spokojenost „přijmout to, co se stane“. Znamená to být spokojený s tím, co máme, spíše než být nespokojen s tím, co nemáme.
_
Dnes je tato praxe nezbytná pro pochopení toho, kdo jsou a kdo se mají stát. Pro mě to bude základ, na kterém dnes stojím.
Viz také 10 minut Santosha jóga sekvence
Rachel Brathen
Sedím ve své zahradě a pláču. Absolutně zničený. Včera v noci jsem šel spát brzy a plně jsem očekával, že láska v těchto volbách nenávidí. Probudil jsem se a zjistil, že to ne. Takže teď tady sedím s velkým hrudkem v krku, sleduji východ slunce a držím mi břicho. Modlit se za naši budoucnost.
Je důležité, abyste to věděli: Misogyny včera v noci nevyhrál. Sexismus včera v noci nevyhrál. Rasismus včera v noci nevyhrál. Nenávist včera v noci nevyhrála. Co se stalo, je: strach vyhrál. Krátce. Hodně lidí včera hlasovalo ze strachu. Strach z toho, že nebude bezpečný. Strach, že se nebudou moci starat o své rodiny. Strach z neznáma. Hluboko dole, ani jeden člověk hlasoval z nenávisti. Lidé nehlasují, aby ublížili ostatním; Jsou na to příliš sebevědomí. Lidé hlasují za to, co věří, že skutečně spočívá v jejich nejlepším zájmu. A právě teď je tam dost strachu, aby podnítil celý přepínač politiky a moci. Strach vyhrál. Nenávist ne. Proč je to důležité? Protože nyní je naší prací pomoci lidstvu proměnit strach v lásku. Je to na nás. Nyní není čas vyrazit na příznivce Trump, na voličů třetích stran, v médiích nebo u kohokoli, kdo za tyto volby obviňujete. Nyní není čas stěžovat si nebo paniku nebo uniknout.
Nyní je čas milovat.
Nyní je na nás, abychom milovali ještě těžší, než jsme kdy měli. Zjistit v našich srdcích to, co si přejeme, se včera projevilo v hlasovacích stáncích a odrážet to na svět. Nezousnout, ale věřit. Nenávist trumfla láska - ale jen na okamžik. To není konec. Je to začátek. Tento okamžik je nedílnou součástí velkého mistrovského díla, které je tento gobelín života. Připadá mi to jako ztráta, ale není to trvalé. Jen ostrá neočekávaná zatáčka naší cesty k jednotě.
Nyní budeme lépe. Nyní budeme milovat těžší. Nyní budeme bojovat se silnějším účelem. Slunce stoupá a je to nový den. Tak odpusť. Uznávejte strach, který leží pod tím vším a odpusťte.
Ale nejprve ... my jóga. Vydejte se na své rohože a vykřikněte. Uvolnění. Udeřit něco. Otřást. Pak: Zpět k lásce.
Bez ohledu na to, kde jste nebo jak jste hlasovali, nikdy jste nebyli méně sami.
Viz také 5 způsobů, jak praktikovat soucit - a zlepšit se
Waylon Lewis
Dnes večer jsme prohráli čtyři roky boje proti změně klimatu. A už jsme mimo čas. Trump slíbil, že postaví zeď, která by stála miliardy, že odborníci i místní rančeři říkají, že to není možné a stejně nebudou fungovat. Slíbil, že zruší dohodu s Íránem o zastavení jejich jaderného programu. Slíbil, že se roztrhá Obamacare, as tím končí pokrytí 20 milionů lidí. Bude se snažit pomstít proti všem, kdo ho někdy ořešil. V éře falešných zpráv vs. skutečných skutečností slíbil, že uvolní zákony, které chrání novináře před soudy silnými moniovanými zájmy, jako je jeho dárce Peter Thiel, odborník v této aréně. Trump a jeho příznivci nejsou fanouškem stejných práv. Užijte si to <5% unemployment, ’cause now it’s back to trickle-down economics. His penchant for wars on twitter will now extend to his role as commander-in-chief—he could make Bush’s Iraq war, with death and economic devastation and terrorism in its wake, look like nothing.
Jsem spisovatel a mám rád přestávky odstavců, ale právě procházím jeho základní seznam úkolů.
Dnes večer jsme hlasovali pro ohýbání oblouku historie dozadu. Kdybychom byli malý národ, byla by to naše ztráta. Ale to je ztráta světa. Fašisté a diktátoři všude jsou, dnes večer. Mohli jsme mít Hillary. Právě jsme měli Michelle jako první dámu. Místo toho budeme mít Donalda a Melania-který modeloval nahý, nelegálně v USA, a plagioval její projev z naší milované první zábavné první dámy. Ironic to nepokrývá.
Jediná stříbrná podšívka: V návaznosti na jakoukoli velkou tragédii je nemožné, jak by bylo, považovat za samozřejmost liberální platformu a kompetentní vedení. Nyní je to na vás a já, dělat víc, než jsme chtěli dělat.
Takže pláč. Dream Nightmarish Dreams. Přemýšlet. Dýchat hluboko. Pak - Získejte se a dostaňte se tam a pracujte a hrajte, abyste vytvořili laskavý svět. Udělejme Ameriku lepší a lepší.
Jediná stříbrná podšívka: miliony slušných Američanů se zítra probudí, aby udělali více dobrého, než bychom byli, jinak. Protože nyní žijeme ve stínu špatného muže.
Mužská móda z 80. let
Díky, Obamo. Budeš mi chybět. Byl jsi prezidentem života. ~ @waylonlewis
Viz také Aktivismus jógy: 4 kroky k nalezení vaší věci
Elena Brower
Zachovejme lásku a ztratíme strach. Zůstaňme blízko komunity a držíme to, co je nám drahé, a pak rozšíříme naši vizi. Nezapomeňme, že jsme schopni volat nejvyšší lásku dovnitř, a podívejme se prosím na vodu. Udělejme naši práci o tom, jak ponechat naši Zemi v bezpečí pro naše syny a dcery. Pojďme se spojit a mluvit o navždy, daleko do budoucnosti. Připomejme se do našich rukou a prostě si tam prostě buďte pro sebe. Dobře? Zítřejší e -mail @Teach.yoga obsahuje bezplatnou zvukovou meditaci od mě s názvem Meditation for Presence. Nezapomeňte se přihlásit k odběru; Zítra připravím a pošlu 7:00.
Viz také Srdce otevírající jógovou sekvenci s Elenou Brower
