Tento herec a zakladatel bratrů, kteří jsou schopni dosáhnout všeho neziskového pro znevýhodněnou mládež v Los Angeles, je jogín.
1. He walked out during his first yoga class.
Four years ago, a good friend of mine who studied yoga in India introduced me to yoga. She told me about this great instructor named Chad Harmon at Sports Club/LA, which is now Equinox. My first couple of classes, I walked out after 20 minutes. It was hard! So my first time completing a class felt amazing; I was on a high.
andělské tetování pro muže
2. jóga ho udržuje vyvážený a dává jí prostor k dýchání.
I kept going back because I looked at it like I look at life: If you keep avoiding things, you can’t accomplish much. Now I practice for 90 minutes, six times a week, at 7 in the morning. When I don’t take a class, I just feel like I’m off balance. When I do, I feel great; I can breathe . Yoga’s changed my life.
Viz také Jak „zvolit mír“ ve vašem každodenním životě
3. jóga ho naučila zpomalit a mimo podložku.
Můj učitel jednou řekl, zpomalte svůj život na podložce; Ve skutečnosti zpomalte svůj život. Tehdy jsem si uvědomil, že jóga je přesně to, co jsem potřeboval. Mým cílem je dostat se z hlavy a být jen. To je to, na čem právě teď pracuji. Je to jako kdybyste chtěli být skvělým basketbalovým hráčem, existují drobné úpravy, které vás posunou na další úroveň, a s každým výstřelem se budete zlepšovat.
4. Dozvěděl se, že štěstí žije v současnosti.
Měl jsem špatnou úzkost. Bál bych se, když mi je 60, musím být v tomto bodě svého života. Šel bych na konkurz a nemohl jsem dýchat. Byl jsem těsný a stresovaný. Jóga mě naučila relaxovat a dýchat a žít v současnosti. Tak jsem zjistil, co je to skutečné štěstí.
Viz také Ve své praxi potřebujete zvyšování štěstí
Slova Marlona Yatese k životu
Nedělejte tolik velkých plánů, že zapomenete žít svůj život a nechat ho projít kolem.
Oblíbená pozice
Bakasana (vrána pozice). Nejprve jsem to nemohl udělat, takže to ukazuje, že jsem postupoval. Cítím se velmi silný a solidní.
pánské koktejlové oblečení
Viz také Čištění vaší vrány Pose: 7 běžných podvodů je napadeno
