Radhi Devlukia-Shetty právě dostal DM od jednoho z jejích 1,2 milionu Instagram sledující. Čte mi to: jsi v mém městě! Moji přátelé na vás právě narazili na oběd! Právě jsme dokončili oběd v módní restauraci Denver Vegan (narodila se vegetariánská a po přečtení Jonathana Safrana Foer's přešla na veganství New York Times bestseller Jíst zvířata ), kde jsme byli osloveni dvěma 20-somethings. Doufají, že zachytí selfie s 31letým ajurvédským velvyslancem a šéfkuchařem se sídlem v rostlině, kterého poznali z internetu. Jsme obrovští fanoušci vás a Jay, dívky se přiznávají a naklánějí se těsně navzdory pandemii, aby zachytili fotografické důkazy o tomto náhodném setkání s jejich internetovým rozdrcením.
Jay je manžel Devlukia-Shetty, Jay Shetty, trenér života, autor nejprodávanějšího Mysli jako mnich a hostitel Podcast . Když se oženili před pěti lety, Jay už byl na cestě k mezinárodní slávě jako mediální osobnost, která vychvalovala motivační zprávy o účelu a pozitivitě. V počátečních fázích jejich manželství Devlukia-Shetty říká, že byla nejznámější tím, že je Jayovou manželkou, ale pro sebe si vyrábí jméno pro sebe jako kanály Culinarian a Ayurvedic Virtuoso, která nabízí recepty, čisté beauty rituály a výuky wellness prostřednictvím svých sociálních médií a na svém webu. Během pandemie vytvořila jako způsob, jak sdílet svůj účel a legitimizovat práci, kterou vydává do světa.
Viz také: Radhi sdílí, jak vyživovat vaše tělo, mysl,
Nevěděli byste to z jejích videí, kde je hloupá, živá a sebevědomá, ale Devlukia-Shetty říká, že teprve nedávno nechala neustálé nag syndromu podvodníka padat na vedlejší kolej, aby mohla vstoupit do skutečného vyjádření jejího dharmy: slouží ostatním sdílením vlastního dárků a sdílením jejích vlastních dárků a syndvetikou a přístupem ayurvedic.
Možná to bylo částečně proto, že byla šikanována jako dítě, škádlila se tím, jak vypadala, že vyrostla v nezabezpečeného dospělého: chyběla mi sebevědomí. Nikdy jsem necítil, že jsem věděl dost o tom, abych to naučil, říká. Nevěřil jsem své vlastní práci ani schopnosti. Vždy jsem věřil, že to ostatní lidé dokážou udělat lépe.
To znamená, že dokud jí učitel meditace neřekl, víte, jsme všichni jen mosty. Když jsem ho slyšel říkat, pomyslel jsem si: „To je tak krásné.“ Nemusím být odborníkem nebo nejlepším v čemkoli - vše, co musím být, je most, abych se podělil o to, co jsem měl tak štěstí, že jsem zažil. Ne jako úplný odborník, ale hej, jsem s vámi na mostě, takže můžete být představeni těmto konceptům a mohu vás pomoci vést k odborníkovi, který ví víc než já. Jakmile začala žít tuto filozofii, říká, že se dobře podělila o to, co se naučila se svým publikem online - a nabídla praktické tipy pro lidi, aby ji mohli používat ve svém vlastním životě.
Foto: Ashton Ray Hanson
Nejoblíbenější video Devlukia-Shetty je video, na které ji fanoušci neustále odkazují, když ji zastaví v pokladně nebo na ulici, aby jí řekli, že změnila způsob, jakým pijí vodu. Podle Ájurvédy by měla být voda konzumována při teplotě místnosti při posezení - a ne do 30 minut od jídla. Když pijete vstávání, říká Devlukia-Shetty, gravitace způsobuje, že voda propláchne tělem bez času vyživovat orgány a tkáně. Ale tip z videa, který měl největší dopad na její publikum? Pití při pokojové teplotě, nejlépe po vaření. Vařící voda mění jeho složení a pomáhá jí dosáhnout stavu Sukshma (pronikání), což z něj dělá hydratační, více čisticí a pomáhá při trávení. Všichni jsou jako: „To udělal takový rozdíl!“ Říká.
Recept z Radhi: Pečená květák duhové s tumerickým dresinkem
Najít její postavení
Syndrom Imposterů je v moderní společnosti stále běžnější ( jedna studie Navrhuje, aby to mohlo zažít až 82 procent populace), ale Devlukia-bezebná rozhodně chybí ve vzdělávání v jejích oblastech odborných znalostí. Vyrůstala mimo Londýn v indickém domě a byla vystavena tradicím, které vydláždily cestu pro její milostný aféru s Ayurvedou, ve které byla certifikována v roce 2020. Mnoho principů již bylo hluboce zakořeněno v tom, jak jsem byl vychován - jen jsem si uvědomil, že se to nazývá „Ayurveda,“ říká. Kdykoli bych onemocněl, moje máma mi dávala [superfood imunitního posilovače] Ashwagandha V horké vodě a teď chápu proč. Tímto způsobem Ayurveda otevřela zcela nový způsob života a porozumění, jak se vztahovat k přírodě.
Ve věku 18 let studovala výživu na Nottinghamské univerzitě na doporučení své matky. V mé rodině jsem nejmladší dítě, říká. Byl jsem tak zvyklý na to, že jsem v životě bojoval, učinil velká nebo malá rozhodnutí - i když jsem byl příliš plachý - všechno pro mě bylo pro mě láskyplně provedeno svou rodinou. Výběr toho, co studovala ve škole, bylo jen jedním z rozhodnutí Devlukia-Shetty outsourcing, než nalezla svůj vlastní hlas.
Vždycky milovala jídlo a vaření, a tak návrh její matky vypadal jako zřejmá volba. Ale nikdy jsem se nedíval na to, jaké možnosti kariéry byly v tomto stupni, připouští. Když si uvědomila, že chce pracovat s pacienty v nemocnici nebo v jiném klinickém prostředí, zjistila, že bude muset získat druhý stupeň v dietetice. Strávila další tři roky na svém vzdělávání, během této doby začala chodit s Jayem, s nímž se setkala, když v roce 2011 začala absolvovat své třídy o meditaci a Bhagavad Gita v Londýně.
Jen jsem si myslel, že je to nejchladnější člověk vůbec, řekne mi přes košík lanýžových hranolků, které si vybíráme dlouho poté, co zchladli. Byla přitahována k Jayovi, říká, kvůli jeho hluboké spiritualitě - kterou nazvala jednou z jejích nejsilnějších hodnot od narození, i když její vrstevníci objevovali drogy a alkohol (dodnes se to ani nezkoušelo). Bylo to tak úžasné, že náš základ nakonec skončil na těchto duchovních souvislostech spíše než jako: „Ach, v této bundě vypadá skvěle. Býval v róbách! “Bylo to, jako by byly všechny vrstvy svléknuty.
Foto: Ashton Ray Hanson
Jay si vzpomíná, že s Devlukia-Shetty pracuje fundraiser, než začali chodit: byla laskavá a milující a vycházela se všemi a měla tyto opravdu chytré nápady-a přinesla ke všemu pozitivní přístup. Sledovala ji tímto způsobem, protože mě k ní opravdu přitahovala, protože ve svém vlastním světě byla tak úžasným duchem a energií, kde se neočekávalo.
Pár se v roce 2016 oženil a vypadalo to, že Devlukia-Shetty se chystá začít žít šťastně až do smrti. Vzkvétala jako dietolog ve Watford General Hospital. Pracoval jsem s dětmi, které měly alergie a lidi, kteří nejedli správně, říká. Uvědomil jsem si, že existuje místo, kde jsem se cítil, jako bych byl ve službě způsobem, který se mi cítil přirozeně. Ona a Jay také koupili dům ve Watfordu-méně než dvě míle od rodiny Devlukia-Shetty. Mým jediným požadavkem, když jsme se oženili, mě nechal mít domov poblíž mé mámy a sestry, říká. Vždy jsem byl domov. Většinu našeho randění jsem to byl já a Jay visí doma s rodiči. Hodili se svými nejbližšími přáteli na domácnost. Uplynulo několik týdnů. Hrst krabic přetrvávala a čekala na vybalení.
nejlepší mužské kudrnaté účesy
Pár stále spal na matraci na podlaze, když Jay zavolal od Arianny Huffingtonové a nabídl mu práci v centrále Huff Post v New Yorku. Nikdy jsem si nepředstavoval, že opustíme zemi, přiznává Devlukia-bezebná. Byla hluboce připoutána k její rodině a spoléhala se na svou rodinu a tvrdě pracovala na nalezení kariéry, kterou považovala za smysluplnou a naplňující. Jay chápal potíže své ženy. Řekl jí, že se nemusí pohybovat - mohou být na chvíli bicontinental. Prošel jsem třemi dny ticha, nemluvil jsem s ním o tom, protože takhle zpracovávám věci, říká. A pak jsem si koupil pokrývky postele v New Yorku a jen jsem je oblékl. A on byl jako: „Znamená to, že musíme přivést do Londýna New York? Nebo to znamená, že jdeme do New Yorku? “Byl jsem rád,„ Jdeme do New Yorku. “
Betonová džungle, z níž jsou vyrobeny sny
To bylo na Manhattanu, že Devlukia-Shetty objevil Ayurvedu. Nelze hledat zaměstnání na vízum manžela, ocitla se putovat po městě, která často navštěvuje obchody se zdravou výživou, čte ingredience na štítcích potravin a pociťová se hluboce nešťastná. Uvědomil jsem si, když jsem se dostal do New Yorku, opravdu jsem se vůbec neznal. Na začátku to bylo pro mě nesmírně děsivé a trávil spoustu času s někým, kdo je cizincem - tak jsem se cítil o sobě, což je ještě děsivější, než kdyby to byla jiná osoba, vzpomíná. A co je horší, nebyla si opravdu jistá, že se v tuto chvíli tolik líbila. Žárlivost a drobné myšlenky se usadily v hlavě. Setkal jsem se s lidmi a říkal jim krásné věci, ale moje mysl o nich neřekla krásné věci. Žárlil jsem na to, jak vypadají, jak byli obdivováni, jak flexibilní jsou. Nelíbilo se mi ta polarita. Nechci být dva lidé, jeden v mé mysli a jeden podle mých slov. Skutečná integrita je, když jsou vaše myšlenky, slova a akce zarovnány. Pomyslel jsem si: „To teď vůbec nejsem já.“
S zvědavým a otevřeným srdcem začala žurnálovat určité situace, kdy mluvila laskavě, ale negativně si myslela: napsal bych, co si myslí moje mysl versus to, co jsem řekl nahlas. A pak bych si napsal, co jsem chtěl, aby moje mysl řekla. Psaní mi to pomohlo trénovat mou mysl a uvědomit si, které plevele jsem zaléval tím, že jsem umožnil negativní myšlenky a energii. Semena můžete buď zalévat plevele nebo zalévat. Prostřednictvím této praxe si uvědomila, že její žárlivost byla často zaměřena na lidi, které viděla šťastně žít své účely - mnoho z nich učitele jógy se setkala v nedalekém centru Bhakti. Miloval jsem jejich energii a jak sebevědomě byli samy o sobě a jak moc láska rozdávali všem kolem nich, říká. Pomyslel jsem si: „Pokud [užívání výcviku učitelů jógy] je to, co je má takhle, chci být takhle.“
Foto: Ashton Ray Hanson
Devlukia-Shetty říká, že prostřednictvím svého výcviku učitelů jógy (YTT) si velmi rychle vzpomněla, že život je o službě. Cítit se dobře o sobě je velmi omezené štěstí, říká. Sloužit druhým přináší více radosti než cokoli jiného. Přemýšlela o vaření a nové kamarádce, Divya Alter, ajurvédském učitelce a restaurátovi, kterého se také setkala v centru Bhakti, kde dělala YTT. Zeptala se Divya, jestli potřebuje pomoc ve své restauraci nebo s výukou. Řekl jsem jí: „Nech mě být tvým asistentem. Chci se od vás poučit. Miluji to, co děláte. “
Alter, který byl nedostatečný, byl vděčný za nadšený komplic. Radhi ke mně přišel a řekl: „Jsem odborník na výživu a rád se vařím a rád bych se od vás naučil ajurvédské vaření - chci se všechno naučit.“ A řekl jsem: „Jo, ok. Jste vítáni být mým asistentem tak dlouho, dokud jste kolem, změňte si vzpomínky. Stali jsme se jako sestry. Byla tak skromná, byla jako: „Umyju látky, řekni mi, co mám dělat.“
Partnerství trvalo dva roky a vypnuto. Devlukia-Shetty se nedostala k dokončení YTT (udělala to až k poslední zkoušce), protože v červenci 2018 se ona a Jay přestěhovali do Los Angeles, tentokrát, aby mohl být ještě více ponořen do mediálního prostředí. Stejně jako se už dozvěděla o jídle a Ájurvédě, pochybovače na ni stále otravovala a přesvědčila ji, že nebyla kvalifikována, aby se podělila o své znalosti se světem. V loňském roce tedy dokončila titul Ayurveda Health Counsellor na California College of Ayurveda a začala sdílet tutoriály online, vyzbrojené její nově nalezenou mentalitou mostu.
Sledování Devlukia-Shetty najděte její postavení a přináší radost a moudrost tolika lidem, bylo čest, říká Jay: Vždycky jsem věřil, že každý má svůj vlastní potenciál a svůj jeden účel a najdou ho ve svém vlastním čase. Ale byl jsem odfouknut tím, jak převzala odpovědnost za svou vlastní cestu a vlastní růst. Sama udělala veškerou práci.
Viz také:
Úvod do Ayurveda: Porozumění třem doshasům
12 ajurvédských léčivých potravin, které můžete přidat do vaší stravy
Ochlaďte se 3 osvěžujícími (a snadnými!) Ajurvédskými recepty
