V dospělosti je tajemství, že se spřátelí přátelé, říká autorka Elizabeth Gilbert - ano, Jíst modlite se lásku Sláva - a nemusí to zahrnovat koktejly. Trik? Vytvořit něco společně. A bonusové body, pokud je to něco dobrého pro lidstvo nebo planetu. Koneckonců, je to, jak její přátelství s autorkou Jennifer Pastiloff přešlo z online do IRL.
Edwin Tse
Gilbert a Pastiloff mají v této říši spoustu praxe: Gilbertova kreativita Bible Velká magie (2015) jí udělala něco jako autoritu v sféře, tření mluvením a workshopů, ve kterých zvědavé hejno najde malou magii vlastní. Pastiloff mezitím již dlouho vede ústupy a workshopy, aby lidé přiměli odlehčení a milování sebe - téma, které vyvrcholilo vydáním její paměti, O tom, že je člověk , minulý rok.
Viz také Neočekávané způsoby, jak jóga stimuluje kreativní myšlení
Poté, co se Gilbert a Pastiloff setkali online, sledovali se navzájem a zasílání zpráv nad Instagramem se ženy spojily nad svou vášní, aby byly služby a byly opravdu velké dorky, říká Pastiloff. Z těchto konverzací se narodila jejich série dílny o tom, že je magie. Tato jednodenní sezení kreativity a osobního rozvoje pro ženy oživují moudrost uvnitř každé ze svých knih-a jsou zcela zdarma. Vzhledem k tomu, že pouhých magických workshopu pod pásem (druhý, naplánovaný na duben, byl zrušen kvůli Covid-19 v době tisku), projekt je stále v plenkách, neustále se vyvíjející-a nejlépe se vyskytuje slovy tvůrci samotných.
Jak se objevila myšlenka kombinovat vaše supervelmoci?
Elizabeth Gilbert: Přišlo to od Jen a já jsme se stali přáteli a chtěli něco společně udělat. Když jsme o tom začali konverzovat, řekl jsem, chci něco udělat, ale chci, aby to bylo zdarma. Chci, aby lidé, kteří k tomu přicházejí, jsou druhy lidí, kteří se obvykle nedostanou na jógu nebo umělecké ústupy. Opravdu jsme se chtěli starat o ženy, které bojují, nebo se starat o ženy, které se starají o ženy, které bojují - lidé v organizacích, které pracují pro ženy. Naším cílem je dát lidem den, kde jsou hýčkány a milované a viděny. Říkáme jim na začátku, nemusíte ani nic dělat. Pokud nechcete dělat žádnou jógu nebo introspektivní práci, můžete si vzít jednu z těchto jógových rohoží a ležet v rohu a spát celý den. Na oběd si přineseme v poledne. Jsi unavený. Jste unavení a chceme vám pomoci a my vás chceme milovat.
Viz také 5 představuje zvýšení kreativity
Jennifer pastiloff: Ano. Záměrem bylo získat skupinu žen a lidí, kteří nejsou pohlaví, a poskytnout jim bezpečný prostor pro psaní a prozkoumání a přesunutí jejich těl a sdílení a poslouchání-co to volám. Tančíme a zpíváme a smějeme se a pláčeme. Je to opravdu magie a zranitelné a intimní, dokonce i se 150 lidmi. Ve své podstatě to vyvolává kreativitu. A myslím, že to, co opravdu pomáhá, je to, že Liz a já jsme o sobě tak čestní a otevření, že ostatní lidé cítí, že mohou být také tak.
Edwin Tse
Kreativita jako koncept je tak pozoruhodně obrovská. Jak to dokonce začnete definovat?
JP: Je to pro mě těžké
dát to slovy,
Protože když jsi jen
na otázku, chtěl jsem vstát
a tanec. Byl jsem rád, počkej, dovolte mi to s tělem! Protože pro mě jde o to být vzhůru a inspirovaný. Chvíli jsem se opravdu dostával svým vlastním způsobem. Všichni to děláme, že? Pomyslel jsem si: Jen něco udělej. Vytvořte umění. Napište něco. Udělejte si šálek kávy. Tato myšlenka mi pomáhá cítit se naživu. Protože pravda je, je to vždy v nás. Myslím, že to je to, co to znamená být spojeno s duchem. Teď udělám svůj kreativní tanec.
Viz také 45minutový seznam skladeb pro oživení vašeho kreativního ducha
NAPŘ: Existuje také otevřenost a zranitelnost vůči kreativitě. Nedávno jsem na Instagramu zveřejnil obrázek mého hromady časopisů z minulého roku. Pak tam byl milion otázek. Někdy otázky, které mi lidé dávají na Instagramu, mě nutí plakat. Byli to jako, jak to děláte? Jaký je váš systém? Jaký druh pera používáte? Byl jsem rád, ach můj bože, ty lidi, je to prázdná stránka! Musíte s tím dělat, co chcete! Ale nemůžeme přestat hledat pravidla. Nemůžeme přestat chtít, aby se tyran přišel a řekl nám, co musíme udělat, abychom byli v pořádku. Takže místo toho, abych to řekl, otevřel jsem své časopisy a pořídil několik fotek náhodných stránek. Dal jsem je na sociální média, aby lidé mohli vidět, jak vypadají, protože je to mishmash: nákupní seznamy, kresby, modlitby, koláž, poezie jiných lidí. Je to skutečná kreativní guma na každé stránce.
Jak se napojíte do své vlastní múzy?
NAPŘ: Myslím, že je to dobré
Trick je vrátit se a přijít na to, co se vám líbilo, když vám bylo osm a devět let. Než jsme objevili sex
a látky v našich dospívajících, většina z nás, jsme měli jiné
Způsoby, jak se cítit dobře, a měli tendenci být instinktivně kreativní. Pokud jste jako většina lidí, už jste byli nervózní, protože většina z nás vyrostla v nedokonalých rodinách v nedokonalé kultuře. Děti vytvářejí věci, které urovnávají nervy. Moje sestra a já jsme strávili celý náš dětský kreslení a psaní a nasazením a vymýšlením příběhů. To je to, co teď dělám, abych se uklidnil. Řekněme tedy, že vaším snem je být skvělým romanopiscem, ale když vám bylo osm, věc, která vás usadila, vás zbarvila. Začněte zbarvení. To vás povede k vašemu románu. Věř mi. Je to jako jakmile se vaše nervové cesty prostě dostanou do této lehkosti, nápady budou mít příležitost přijít. Udělejte tedy jinou kreativní věc než velký sen, pokud se zdá, že velký sen je mimo dosah.
Viz také Jak mi jóga pomohla napsat román -
JP: Když mám pocit, že jsem nejvíce nejvýznamnější člověk na světě, zastavím se a rozhlížím se po pěti nejkrásnějších věcech, které v tu chvíli vidím. Říkám tomu lov krásy. Bez ohledu na to, kde jsem, zastavím se a podívám se. Snažím se to udělat každou hodinu. Čím více se začnete rozhlížet a věnovat pozornost - myslím, že to je všechno kreativní, že? Všichni máme toho božského tvůrčího ducha. Musíme věnovat pozornost tomu, abychom si toho všimli.
Proč tolik lidí těžko věří, že jsou kreativní?
NAPŘ: Nemám mučivý vztah s kreativitou a nikdy nemám - a to z mě dělá jednorožce. Měl jsem trápený vztah se vším ostatním. Každá další věc, se kterou můžete mít vztah, je pro mě komplikovaná, kromě toho. A nevím, proč jsem dostal tuto jasnost, která říká, že to nemusí být cestou utrpení. Je to dárek. Kreativita sama o sobě je dar lásky pro vás. Miluje vás a chce si s vámi hrát a chce s vámi komunikovat a chce, abyste byli šťastní, a to vás potěší. Žijeme v kultuře, která fetizuje temný aspekt kreativity a miluje příběh umělce, který umírá po jejich práci. Nikdy jsem to tak zažil ve svých kostech a [s Velká magie ] Chtěl jsem lidem ukázat, co vím, co vím ve svém Sternu, aby to byla pravda, což znamená, že trápení není zamýšleným účelem tohoto vztahu mezi lidmi a inspirací.
Viz také 12 jógy představuje vyvolání kreativity
JP: Vrátí se k tomu, čemu říkám just-a-box O tom, že je člověk . Myslíme si, že se musíme vejít do krabice, všechny rohy úhledně zastrčené. Jen máma. Jen servírka. Jen učitel jógy. Jen účetní. Myslíme si, že se nemůžeme rozlévat do zázračného a často neznámého něčeho jiného, protože kdo máme být jiný? Vyrazit z just-a-boxu?
Jsme to, co opakujeme, a tolik z nás přestane být hravé, jakmile jsme dospělí. Bojujeme s přesvědčením, že je to uvnitř nás, protože zapomínáme. Musíme tedy udělat, co potřebujeme, abychom si vzpomněli, kdo skutečně jsme. Přestaneme opakovat, co nám přináší radost, protože nám někdo řekl, že v té věci nebyli moc dobří. Jako někdo, kdo bojoval s depresí od raného dětství, jsem si myslel, že musím být v krku srdečního zlomu nebo deprese, abych vytvořil něco smysluplného. Teď, když jsem na antidepresivách - i když mám vzácné dny, kdy si myslím, že mám v těle nulové kreativní kosti a měl bych jen sledovat Netflix celý den (a někdy ano) - také si uvědomuji, že vše, co musíme být kreativní, je vytvořit. Být kreativní neznamená být nejlepší nebo dokonce dobrý. To znamená dělat to. Vytvářejte věci a umění a lásku a objetí a kávu. Malé věci. Velké věci. Věci, které nelze nazvat věci nebo se nehodí do krabice. Vytvořte magii. Vytvořte to všechno.
Obě knihy, Velká magie a O tom, že je člověk , mluvte o životě mimo strach. Jak může udělat první krok?
JP: Uvědomuji si, že upřímnější prohlášení pro mě je, že jsem nebojácný. Nemyslím si, že jsem byl nikdy nebojácný. Místo toho se bojím a stejně to dělám. Bál jsem se sem přijít a tady jsem. Takže pro mě, když se probudím, opravdu pracuji na své mantře nebo modlitbě - tuday nemohu nechat strach být šéfem mě. Velká část toho je uznává a prostě to nenechá být tak hlasitá. Jen to nechám koexistovat, aniž byste to nechali zničit můj život.
Viz také Domácí praxe tohoto měsíce: 16 představuje inspiraci
stylové pánské šortky
NAPŘ: Tady je velký paradox. Necháte to pozadu tím, že to přiblížíte. Čím blíž přináším svůj strach do tepla centra sebe a do objetí mé lásky, tím tišší, které dostane. Čím dál to, že to odsunu pryč, čím hlasitější křičí, tím více to chci osiřel, odmítl to, nenáviděl to, udeřil to, nakopl do zadku, ukázal to, kdo je šéf. Chci říct, že je to opravdu násilný jazyk o něčem, co je sebe aspektem a který ve skutečnosti patří mně, narodil se do mě a je součástí mé vnitřní rodiny. Právo? Takže jsem opravdu jemný o sobě o strachu. Kdybych chtěl někoho trénovat, jak překonat jejich strach, prvním krokem je zrušit myšlenku, že se vám někdy dostanete. Místo toho na to vytáhněte židli. Můj strach sedí hned vedle mě s každou knihou, kterou píšu. Nechci to udržovat daleko od mě. Jednou jsem někdo slyšel, jak říká, že vaše trauma není rána. Vaše trauma je vzdálenost mezi vámi a ránou. Takže když to přinesete, kde to může být milováno a postaráno, je to mnohem lepší než odstrčit jej pryč, kde vám to způsobí problémy. Čím dále se strach dostane, tím větší potíže vám přinese.
A pamatujte, že strach každého je úplně stejný. Ale zvědavost každého je jiná. To je to, co vás dělá jedinečným. Váš strach je na vás nejméně zajímavá věc, protože je to přesně jako moje. Zaručené. V mých workshopech mám lidi, kteří píšou dopisy od jejich strachu pro sebe, kde jejich strach říká, čeho se bojí. Lidé plačí, když to píšou. Je to tak zranitelné. A přesto je každá z těchto písmen přesně ta stejná. Doslova jsem pro ně mohl napsat strach ze strachu, protože existuje jen jeden strach. Ale když mám lidi, kteří si píšou dopisy ze svého pocitu okouzlení, kde jejich pocit okouzlení řekne, co to miluje, kdo to zapne, co je vzrušující? Tato písmena mě prostě nutí plakat, protože každý z nich je úplně jiný. Takže jakmile jste začali následovat své kouzla, což je stejná věc jako vaše zvědavost, začnete vést život, který nevypadá jako životy ostatních lidí. Pokud sledujete svůj strach, váš život bude vypadat jako mnoho životů jiných lidí, protože to bude jen velké ne.
Máte někdy
Syndrom Imposterů
když jsi
Snažíte se vytvořit?
JP: Ahoj, teď to mám. Sedím vedle někoho, kdo prodal 13 milionů knih.
NAPŘ: Mám to. Prodal jsem 13 milionů knih.
Viz také Meditace pro zvýšení kreativity
JP: V roce 2013 jsem vedl workshop v Jižní Dakotě se 60 lidmi. Mluvil jsem o tom, čeho se bojíme. Tato žena uzavřela svou knihu a vstala a řekla, že bych mohl dělat, co děláte. A začala si ze mě dělat legraci po místnosti. Mohl jsem mluvit ve tvé kadenci. Bylo to hrozné. A víš co? Nezemřel jsem. Tady sedím tady. Zajímavá věc je hned poté, co se to stalo, řekl někdo, takže strach vypadá mnoho způsobů. Její strach byl zlý. To samozřejmě spustilo každou unci mého syndromu podvodníka, dokud jsem si neuvědomil, že to byl jen strach té osoby. Pak jsem vstal a bál jsem se a udělal jsem to stejně - příště a příště a příště.
NAPŘ: Myslím, že jsi to přibil, Jen. S Imposterovým syndromem říká hlas ve vaší hlavě: Kdo si myslíte, že jste? Je úžasné, jak silný je ten hlas, protože pro mnoho z nás musí jen požádat o to a vy se plazíte dozadu do své díry. Znovu vytáhnete ten špinavý kus plesnivého plátna a schováváte se ve své špinavé díře, kam si myslíte, že patříte. A tuto otázku vždy slyšíte určitým tónem. Je to zlověstný, démonický, kdo si myslíte, že jsi? Je úžasné, jak otázky ztratí jejich tesáky, pokud si vezmete tón. Odstraňte zlověstný zvuk tohoto hlasu a stačí jej zapisovat na kus papíru neutrálním, zvědavým způsobem: Kdo si myslíte
Jsi?
Takže to řeknu, děkuji. To je skvělá otázka. Kdo si myslím, že jsem? Myslím, že jsem Boží dítě. Nejsem si jistý, ale jsem si jistý. Co si myslíte, že děláte? Myslím, že se snažím napsat knihu.
Viz také Provedna výzva Elizabeth Gilbertova Magic Journal
Odpovězte na to. Nikdy na to neodpovíme. Jen jsme zvážili. Ptají se na otázku a my se zhroutí. Brát otázku vážně. Kdo si myslíš, že jsi? Je tu příběh, který můj přítel Rob Bell miluje vyprávět z Talmudu. Byl tu nějaký velký, moudrý, starověký rabín, který se jednu noc putoval po poušti, jen v rozjímání. Přišel na pevnost. Voják na vrcholu pevnosti ho viděl níže a řekl: Kdo jsi a co tady děláš? Rabín zavolal vojákovi a řekl: Kolik peněz vám zaplatí, abyste položili tyto dvě otázky? Voják řekl, jaký je jeho plat, a rabín řekl: Zaplatím vám to zdvojnásobit, abyste mě sledovali po zbytek mého života a každý den mi položili tyto dvě otázky. Kdo jsi a co tady děláš? To jsou opravdu dobré otázky. Měli byste si tyto otázky neustále klást. Takže když k vám přijde démon syndromu podvodníka a řekne: Kdo si myslíte, že jste a co si myslíte, že děláte? Buďte jako, děkuji vám za to, že jste mi dal příležitost to uvažovat. SZO
Myslím, že jsem? Co
Myslím, že to dělám?
A odpověď.
Viz také 11 pózuje na zapálení vaší druhé kreativity čakry a jiskření
Připojte se ke konverzaci
