Konopí a jóga jdou spolu jako ..

Jóga je fyzická a mentální praxe, která vyžaduje úplné zaměření na mysl a tělo člověka. Cannabis je rostlina s různými omamnými a psychoaktivními sloučeninami, které, když se požívají různými způsoby, mohou uživatelům umožnit plně přístup k mysli a tělu. Mělo by tedy být tak málo překvapeno, že existuje rostoucí počet učitelů a odborníků, kteří stále více integrují konopí a jógu, aby dosáhli určitého druhu duševní a fyzické celistvosti.

sklad

Jednou z hlavních výhod kombinování plevelů a jógy je to, že konopí - když je dávka správná, metoda požití [je správná] a dokonce i napětí je pro osobu správně usnadňuje relaxaci, vysvětluje Dee Dussault, zakladatele, zakladatele, z nich Jóga marihuana v San Franciscu a jeden z prvních lidí, kteří veřejně kombinovali výuku jógy s konzumací konopí. Opravdu to usnadňuje dostat se z hlavy a uklidnit ego obavy z toho, co se již v minulosti stalo a co se může stát v budoucnu. To nás dává více do pocitu ztělesnění. Úleva od bolesti je také součástí toho, říká.

Viz také Je 420 přátelská jóga více než chytrý marketing?

Stacey Mulvey, zakladatel Marijuasana , Colorado, jógová společnost zaměřená na konopí, která produkuje celonárodní vyskakovací okna, 200hodinový výcvikový kurz jógy a různé vzdělávací zdroje konopí a jógy, říká, že jóga i konopí nám pomáhají dosáhnout rovnováhy v našich endokanabinoidních systémech.

Cannabis aktivuje váš endocannabinoidní systém, který je nově objevený systém těla, říká Mulvey. Endokanabinoidní systém, který objevili vědci v 90. letech, je molekulární systém, který, jak se zdá, reguluje homeostázu v těle, i když o něm není stále mnoho neznámé. Celkovou myšlenkou je, že pro naše biologické funkce, které mají správnou práci, musí být naše těla ve fyzicky a mentálně vyváženém stavu. Endokanabinoidní systém pracuje s různými dalšími systémy - likvidační, regulační, nervózní, et cetera - aby udržel tělo v homeostáze. Mulvey říká, že konopí působí jako doplněk k endokanabinoidnímu systému.

Mulvey dodává, že praktikování jógy skutečně dosahuje stejné věci - praktikující často přicházejí na jógu, ať už vědomě nebo ne, aby zmírnili nějaký druh nepohodlí, ať už je to duševní nebo fyzické nebo obojí.

S jógou, když cvičíme a začneme se cítit blaženě nebo klidně, jako je ten pocit, který se dostaneme, když jsme do tohoto stavu toku, je to endokanabinoidní systém, který se cítíte na fyzické úrovni. Konopí a jóga se tak dobře párují, protože oba pracují na stejných fyziologických věcech, jako je uzemnění nebo materiál v těle, říká.

Viz také Ayurveda se věnuje veškerému nedávnému míchání marihuany a ásany

Integrativní konopí do jógové praxe

Jsou to opojné věci, ale dává to teoretický smysl. Spíše než jen nečinně nafoukat, než se usadí na pózy, však Dussault i Mulvey nabízejí to, co považují za základní pokyny pro ty, kteří chtějí integrovat konopí do své praxe.

1. Držte se pomalejších praktik jógy, jako je Hatha nebo Yin. To je obzvláště důležité pro ty nové pro konopí, jógu nebo obou současně. Dussault opatrný, že ačkoliv to zvyšuje oběh, může THC zvýšit krevní tlak a umožnit zhoršenému fyzickému úsudku a možnému horšímu zarovnání, takže je moudřejší zůstat pomalejším tempem, aby zůstal v bezpečí.
2. Při hledání konkrétních konopných produktů na pomoc při určitých praktikách nebo pozicích existuje odpověď, prostě to nemusí být tak zřejmé, jak si myslí. Identifikace jednotlivých kmenů pro jednotlivé pozice není realistické. Můžeme se však podívat na terpeny a používat je podobně jako na to, jak lidé používají éterické oleje, říká Mulvey. Terpeny jsou aromatické uhlovodíky, které se přirozeně vyskytují v éterických olejích mnoha rostlin a jiných organismů, jako je určitý hmyz. Terpeny jsou to, co dělá pomerančovou kůru, která má tak zřetelně citrusovou vůni, která se liší vždy tak lehce od terpenů, které tvoří vůni citronu. U konopí jsou terpeny zodpovědné za rozdíl v pachích mezi kmeny - proč jeden kmen zobrazuje náznaky borovice a další květinové, jako je například levandule. Vybírání různých kmenů, které zobrazují určitý terpen, jako je linalool, například, o kterém se říká, že se uklidňuje, může být užitečným způsobem, jak integrovat vědu aromaterapie, konopí a jógovou praxi.
3. Pro ty, kteří jsou zvědaví na používání konopí během jógy, ale nejsou si jisti faktorem intoxikace, může být CBD skvělou možností vyzkoušet. Je to tak cool, říká Dussault. Existují tyto neintoxikující kanabinoidy jiné než THC, jako CBD. Je to skvělé místo, kde začít pro každého, kdo je zvědavý. CBD bojuje s bolestí jiným způsobem než THC. Takže je vlastně dobré mít napětí nebo aktuální nebo tinkturu, která má v sobě trochu obou. Spárují se - nazývá se to efekt Entourage. Ale můžete mít dostatečně nízký THC, že nezískáte ten omamný pocit a přitom stále získáváte výhodu doprovodu. Je to jako kapela, že umělci si navzájem pomáhají.

Cannabis a jóga jsou přirozené, říká Mulvey. Je to jedna z těch věcí, když jsou lidé jako, no, proč byste to dělali s jógou a konopí? Je to jako, proč bych ne? Čím více se naučíte, tím více můžete jít do crossoveru a kompatibility. Konopí a jóga jsou opravdu nuceny jít spolu a je to jako KISMET - jsou to svým způsobem spřízněné.

Viz také Uvažovali byste o vyzkoušení psychedeliky, aby se vaši praxi posunuly na jinou úroveň?

kovbojský styl