Najděte samotu s buddhistickými mnichy v Tassajara Zen Mountain Center.
Když jsem se spustil do kouřící horkých minerálních pramenů v mé první noci v Zen Mountain Center , Vydechl jsem hluboký povzdech vděčnosti. Vyřezávání čtyřdenního úniku z mé rutiny jako pracující maminky s rambunctious batolech nebylo snadné, ale po pouhých šesti omlazujících hodinách turistiky, restorativní jógy a meditaci v divočině Ventana jihovýchodně od Big Sur jsem už cítil pocit klidu.
Část magie Tassajara spočívá v jeho odlevování. Dosažení téměř 50letého Zen buddhistického kláštera, který vítá hosty od dubna do září pro sérii meditativních ústupů, vyžaduje procházení jednoproudovým polní cestou podél horských hřebenů. Mnich, který mě odchvakl v Chevy Suburban, nazval trasu Kryptonite k brzdovým destičkám. A jakmile dorazíte, neexistuje žádná služba mobilních telefonů, zatímco petrolejové lampy kuriózně rozsvítí kabiny.
Během několika příštích dnů se můj pocit úplného ponoření do mého přirozeného okolí zintenzivnil. Ústup, kterého jsem se zúčastnil, zahrnovala směs jógy inspirované Iyengary, vedená meditací a Dharma a volný čas pro hubené ponoření v horských potokech, namočení v japonském stylu koupelny a lenošování bazénu.
Na konci ústupu, po stejném mnichu, který mě přivedl k Tassajara, mě odvezl zpět na hodně, kde jsem opustil auto, zastavil jsem se na sedadle řidiče mého auta, abych se pohlédl v dalším okamžiku ticho. Byl jsem připraven jít domů a hodit ruce kolem mého manžela a dítěte, ale také jsem si jistý, že brát tento interlude jen pro sebe bylo to nejlepší, co jsem mohl udělat - pro nás všechny.
Viz také 11 jógových ústupů si můžete skutečně dovolit
Nadcházející ústupy na Take
24. - 29. června: Prozkoumejte dvě tradice
Učitelé mistrovských meditací Michael Stone a Paul Haller vás naučí, jak se praktiky jógy a zenu navzájem doplňují a jak je nejlépe integrovat.
7.-10. Července: Obnovení mysli a těla
Spadněte do hlubokého stavu relaxace s jemnými, podporovanými pozicemi a dechovými cvičeními, kterou vyučuje Britt Fohrman, restorativní učitel jógy.
7.-10. Července: Pozestašte svou praxi
Naučte se, jak kultivovat všímavost v Asaně a meditaci od Zen Priest a Dharma učitele do-on Robert Thomas.
Viz také 10 prázdnin pro jógu pro rodiny s dětmi
