Nedávno jsem měl nešťastný incident, který zahrnoval plechovku cizrny a máslový nůž. Ušetřím vám krvavé detaily o incidentu na obědě, ale skončil jsem se dvěma ne tak pevnými řezy a nejméně třemi vrstvami byrokracie na mém prostředním prstu a palci. Teď jsem měl ruku Elmo, jak to vtipně řekl.
It became next-to-impossible for me to do any type of physical yoga practice. So, I skipped yoga class for a few weeks. What’s a couple of missed classes, after all?
buzz cut mid fade
Tady se musím přiznat: už jsem v tomto bodě zanedbával svou praxi po dobu nejméně dvou týdnů. Měl jsem celou řadu výmluv: byl jsem unavený; Můj přítel na mě zachránil; Právě jsem strávil celý den pohledem na obsah jógy. Nakonec jsem trávil více času mimo studio, než je vhodné pro editora ve Stylesway VIP. (Nebo alespoň to mi připomněli moji přátelé.)
Fyzická praxe je pouze jednou složkou jógy. Teoreticky jsem mohl praktikovat dalších sedm končetin. Ale jako hlasitý, extrovertní, rychle se rozvíjející člověk zjišťuji, že Asana část praxe je to, co uvedl v jiných prvcích starověké praxe. V temném studiu, když je moje tělo napadeno, ale přesto a moje mysl je tichá, jsem schopen zvážit něco jako Pratyahara (stažení ze smyslů) nebo Dharana (koncentrace), když je to vyzváno mým učitelem. Tyto okamžiky jsou posvátné. Snažím se replikovat ty časy mimo tradiční studio.
Můj čas daleko od mé praxe dokázal tento bod - něco, co jsem váhal, abych si přiznal. Cítil jsem důsledky. Byl jsem více nervozita, rozptýlená a obecně trochu ztracená za den. Jistě, opřel jsem se o další strategie péče o sebe-moje běhy podél řeky (moje nohy byly dobré jít!), Pětiminutové meditace a telefonní hovory přátelům. Ale zůstala malá prázdnota.
Zjistil jsem, že jsem se věnoval radě, kterou často dávám přátelům ve vztazích (nebo častěji než ne, situacích): Někdy něco neoceníte, dokud nebude pryč. Možná jsem vlastně potřeboval přestávku od své fyzické praxe, abych si uvědomil své místo a význam v mém životě. Když jsem se konečně vrátil do vyhřívané místnosti a mé milované podložky, byl jsem poprvé za chvíli nadšený. Připadalo mi, jako bych musel tuto praxi poprvé znovu zažít.
uhlazený účes
Tento článek se poprvé objevil v našem členském zpravodaji. Přijímat tyto e -maily a získat přístup k neomezeným článkům na Stylesway VIP, Mimo , Dámský běh , a další, přihlaste se k vnějšímu členství, zde.
