Tento britský hotel chce, abyste vyzkoušeli jógu s lemury
Přesunout kozí jógu: V rámci Hotel Armathwaite Hall's Seznamte se s wellness zážitky z divočiny ve spolupráci se sousedním Lake District Wildlife Park (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Když sledujete lemury, dělají přirozeně nějakou formu pozic - zahalují své břicho na slunci, říká Richard Robinson, manažer The Wildlife Park.
Jóga podporuje lepší vztahy mezi policií a veřejností
Nový jógový program v Clevelandu nabízí jógu, všímavost a dýchací techniky přizpůsobené potřebám prvních respondentů. Program, nazvaný Yoga Warriors, pomáhá s mentální jasností a uvolňuje úzkost, aby důstojníci mohou zůstat v klidu ve vysoce stresových situacích, kterým běžně čelí, říká instruktor Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Meditační aplikace mohou omezit osamělost
Nová studie zveřejněná v Sborník Národní akademie věd Navrhuje, že praktikování 20minutové meditace vedené na vašem smartphonu může snížit osamělost a zvýšit sociální interakce. Ze 153 dospělých, kteří se studie zúčastnili, ti, jejichž meditace se zaměřila na rozvoj přijetí a vědomí, uvedli, že se cítí o 22 procent méně osaměle a mají další dvě sociální interakce denně.
Meditace pro Geeks Album Udělejte si všímavost pro fanoušky fantasy
Všímavé mudly se obracejí na první 13-stopové meditační album s průvodcem s průvodcem před hraním umělce a hudebního terapeuta Rhiannona. Album je výsledkem experimentu v roce 2017 Gencon , největší stolní a herní konvence v Severní Americe, kde umělec testoval workshop tematických meditací s popkulturou infundovanými příběhovými liniemi a hraním rolí. Mezi fantastickými cvičeními patří Harry Potter meditace pro důvěru a relaxaci a a Lord of the Rings meditace s hobbity jako modely pro všímavost ( Udělejte si chvilku pozorovat svého hobita, když oslavují potěšení druhé snídaně…. Zjistěte, zda se můžete postavit na místo Hobbitů a přijmout tento pozitivní okamžik …). Mezi další odkazy na popkulturu patří Hvězdné války Fantasy Jim Hanson z roku 1982 Tmavý krystal, a zaniklý série Nickelodeon Cartoon Avatar: Poslední airbender —Which, As The Times Union upozorňuje , vzhledem k jeho pozemkovému důrazu na prvky vody, země, oheň a vzduchu, je vhodnou metaforou rovnováhy.
Trh s jógovými kalhotami je horký a teplejší
Mul
lulhemon
Zpráva o obchodní zpravodajské zpravodajství s názvem Global Yoga Pants Insights, předpovídá do roku 2025 předpovědí odvětví jógy, aby v příštích pěti letech viděl obrovský růst. Nyní může být čas investovat do Lululemonu - a nemyslíme tím, že si koupíme více kalhot.
