Od Jennifer D'Angelo Friedman
Pokud sledujete Hilarii Baldwinovou (a kdo ne? - Salec Baldwinova manželka nashromáždila 29 927 sledovatelů Instagramu ), víte, že je zřídka bez své šestiměsíční holčičky, Carmen. Také víte, že se právě vrátila z dovolené v Madridu, kde si nevzala přestávku od novoročního předsevzetí, aby poslala fotografii sebe sama, která dělá jinou jógu každý den. Třicetiletý cestovní Yogi je dalším korespondentem životního stylu a spoluzakladatelem Yoga Vida v New Yorku. Zaneprázdněný je podhodnocení. Zeptali jsme se jí, jak vyrovnává mateřství, její kariéru a jógu na silnici. Zde nám dává Intel:
SV: Co je pár vašich oblíbených fotek Instagramu z vaší madridské cesty?
různé typy copánků pro chlapy
Carmen ve vlaku dělá šťastné dítě pózu a ten, kde jsem v tanečníkovi póze (v patách) a vařením paella.
Také se mi líbí také stojan, který jsem udělal v šatech. Když jsem řekl, že každý den budu dělat pózu jógy, myslel jsem, že to bude jen jako válečník. Opravdu jsem si nemyslel Je těžké trumfnout poslední - nutí mě být kreativní. Noc Koktejlové šaty představují „Potřeboval jsem jít na akci a nechtěl jsem všechny snižovat. Ukázalo se, že to byl opravdu skvělý výstřel.
SV: Které pozice způsobují, že se cítíte nejlépe, když cestujete?
Základní práce je klíčová, když nemáte moc času. Když pracujete jádro, pracujete rukama a nohy i ve středu. Rozhodně prkno pozice, delfín prkna, boční prkna ... Jsem velký fanoušek psího psů a Chaturangy-když se vám natáhnete a pracujete na svém jádru současně. Hrdinová pozice je skvělá pro natažení čtyřkolek nebo vpřed ohyb s rukama za zády.
SV: Řekněte nám o slavných Rovinná fotografie , ve kterém se zdáli, že vaši spolucestující se šokovali, když vás viděli, jak děláte letoun v polovině letu uličky.
Módní pánské oblečení z roku 1960
Komentář byl tak velký problém. How dare I do it in first class? I wouldn’t recommend doing that, [but] I thought it was funny.
[Abych zůstal pohodlně], snažím se chodit co nejvíce za letu, i když se jim nelíbí, že jste příliš chodili. Také se snažím zůstat hydratovaný, takže hodně chodím do koupelny. Rád dělám orelský zábal s rukama, což můžete udělat při sezení na svém sedadle. Po letu jsem velkým fanouškem slunečních pozdravů.
SV: Jak jíte zdravě na cestách?
Když jdu do Španělska (Hilaria vyrostla v USA a Španělsku), jím Paella a věci, které bych normálně nejedl. Nepracoval jsem tolik, snědl jsem víc, pil více - moc nepiju, ale je to součást kultury, abych pila víc. Všichni řekli, vypadáte naprosto fantasticky! Hádejte, že to byla paella dieta. Když zažíváte kulturu, nechcete se cítit zbaveni. Když cestuji, věnuji čas zpomalení. Budu ochutnat každé kousnutí, posadit se a mít tříhodinové jídlo. Pokud máte velký oběd nebo velkou večeři, ostatní jídla by měla být mnohem lehčí. Ráno jím ovoce a ovesné vločky. Neustále nejím mléčné výrobky kamkoli jdu. Myslím, že to je opravdu klíčové k zdraví.
SV: Carmen právě otočil 6 měsíců. Jedí pevné látky?
Začali jsme hrát asi 5 měsíců, rozdrtit banán a nechat ji lízat jablko a objevit ho. Nejlepší věc na kojení je, že si vezmete jídlo s sebou všude. Mám velké štěstí, že kojení pro nás pracovalo. Usnadnilo to život.
SV: Když už mluvíme o Carmen, vypadáte úžasně jen šest měsíců po porodu. Co vám pomohlo získat zpět vaše tělo před Baby?
Účesy 90. let
V následujícím pořadí ano:
–Sun pozdravy
- Procházení válečníkem I, Warrior II, Reverse Warrior, Chaturanga, Up Dog, Down Dog.
–Lolphin Plank
SV: dnes jste Carmen přinesli na další natáčení a na návštěvě Alec na soubor práva
Ano! Nikdy jsem od ní už déle než několik hodin.
