Stone Mountain Entertainment; www.yogawisdom.com ;; DVD; 70 minut.
Přes opakované protesty B.K.S. Iyengar, že neexistuje nic jako Iyengar jóga, je dobře přijímán studenty tohoto pozoruhodného muže, že tam určitě určitě je Zřetelná škola jógy tímto jménem. Zde máme výstavu Asany stylu a ducha práce Iyengarů jednoho z jeho předních studentů Gabriella Giubilaro. Se sídlem ve Florencii v Itálii studuje tuto metodu téměř 30 let a její velká odhodlání k praxi září.
Na tomto DVD je 38 pozic, sekvenované konvenční módou Iyengar: zahřívání, stojící pozice, stojan na hlav, záda, zvraty, republika, dopředu a cooldowns. Není to přesně praktický společník, protože většina pozic je držena po dobu kratší než minuta; Spíše je to opravdu klasický primer Iyengar, ať už pro nováčky se seznámí s metodou nebo starými rukama, které potřebují opakovací kurz. Samozřejmě, pokud hledáte relativně mírnou hodinovou praxi, můžete s programem sledovat.
Giubilaro má doručení na zem s očekávaným iyengariánským důrazem na zarovnání a přesnost. Více než většina ostatních asanových demonstrací musíte tento sledovat pečlivě a několikrát. Protože pózy jsou drženy tak krátce, Giubilaro nemůže poskytnout rozsáhlé pokyny, ale odborný způsob, jakým provádí pózy, mluví objemy, které zde určitě stojí za tisíc slov.
Přispívající editor Richard Rosen vyučuje veřejné třídy v severní Kalifornii. Je autorem Jóga dechu: krok za krokem průvodce po Pranayamovi.
