Tias Little, bývalý konkurenční fotbalový hráč, student filozofie a anatomie buff, učí jedinečný styl, který integruje buddhistické učení se somatickým vědomím prostřednictvím přesného vyrovnání. Na workshopech po celém světě a na Prajna Yoga, v Novém Mexiku ustupuje centrum, které běží se svou ženou Surya Little (a jejich šestiletý syn Eno), přitahuje studenty k vnitřním rozměrům praxe.
Pánské vlasy 90. let
Jak jsi poprvé přišel na jógu? Byl jsem fotbalovým hráčem na vysoké škole a začal jsem studovat jógu Iyengar a terapeuticky ji používal jako prevenci zranění. Jóga mě přitahovala jako cestu, která přijala fyzickou i mentální - cítil jsem, že by to byl nejvíce holistický přístup k životu plného života.
Jak se vaše praxe vyvinula? V mých raných 20 letech jsem byl zamilovaný do Ashtanga jógy s tím, jak dynamické to bylo. Udělal jsem dvě výlety do Mysore, abych studoval s K. Pattabhi Joisem. Ale jako učitel, když jsem viděl, že lidé přicházející do mého studia nemohli dělat pózy, začal jsem je upravovat a odvrátit se od tohoto systému. Pak jsem studoval masáž, anatomii a kraniosakrální systém. Nyní je moje praxe více vědomá, citlivější a mnohem jemnější. Nedělám tolik pozic a dělám je s mnohem větší pozorností na nuance.
Co vás přivedlo k buddhistické meditaci? Když jsem šel na postgraduální školu studovat východní filozofii, četl jsem o probuzení mysli. Bylo jasné, že nevycházelo z toho, že se válečníkem nevychází. Začal jsem cítit pozitivní změny v mém duševním stavu z vlastní praxe v sezení. Začal jsem tedy pracovat s buddhistickými učiteli, zejména v tradici tibetské Dzogchen. Kombinace jógy asany a učení Buddha Dharmy je nejúčinnější kombinací, kterou jsem dokázal najít.
'návrh tetování na záda pro muže'
Máte jedinečný styl výuky, míchání Asana a instrukce anatomie. Mám velkou lásku ke struktuře těla a vědě o anatomii. Ve své prezentaci PowerPoint mám více než 300 obrázků a vždy učím kostru plnou délkou a modelem Sacrum. Například, například pokud mám někoho v Downward Dog, mohu umístit model Sacrum vedle jejich pánve, abych ukázal, co se děje. Chci, aby zažili lekce v jejich tělech, takže to není jen teorie.
Ale také učíte, že jóga je víc než jen pózy ... Vždycky říkám studentům, že jóga je opravdu školení mysli, mnohem více než tělesná trénink. Když se mě studenti zeptají, myslíte si, že můžete provést celou jogínskou cestu postojích? Říkám jim ne.
Jaké to je provozovat s manželkou ústupní centrum jógy? Je to osoba jeden na jednoho a já jsem vůdce cirkusu a vedl skupiny. Tímto způsobem najdeme skvělou rovnováhu. Většina studentů, kteří projdou náš program, s ní dělá soukromé sezení. Má odborné znalosti v oblasti výživy a terapeutické jógy. Je to léčivá síla a já jsem přednášející. Oba studujeme se stejným učitelem - TOKNYI RIMPOCHE - a sdílíme stejný Dharma, stejný život volající.
